武术/太极/气功
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武术学王卓然 著《武术学》系清末民初京师著名武术家张长祯([醉鬼张三])之大弟子、[醉鬼张三]门功夫的主要传人、著名武术家王卓然先生毕生之力作。记裁了中国武术的起源发展,提供了清代与民国时期武术著作的不同版本,记录了一些独家的武林人物与事件,以及武术前辈练功口诀、心法、手法、步法等,并阐述了自己的见解,以及读者比较、鉴别。 -
梅花螳螂拳陈志忠 著摘要拳,是古人选择螳螂门中主要套路的精华实用动作创编组合而成的精选传统套路。它有着较高的健身和实战价值,集中地体现了螳螂拳的技击特点和精华,故称摘要。据传摘要是螳螂拳第二代传人李秉霄大师所创,或说第三代传人梁学香所创。李秉霄是山东莱阳县小赤山人,他至晚年时摘取“崩捕”、“乱截”、“八肘”(八溱)和其他拳艺中的要招博采而成的,称之六段(路)摘要。而后又有同县人姜化龙、宋子德的师生共同创编一套叫地趟功,后人称之为第七段(路)摘要。摘要历经数代名家和名师的继承和传递,成了螳螂门中特有的稀有精华传统套路,视若珍宝,从不轻易授于他人。 -
子母绵掌全书郭富强 著欣闻郭富强同志《子母绵掌全书》即将付梓,这是一件好事,值得高兴的事。源远流长、博大精深的中华武术近年得到蓬勃发展,愈来愈受到国内外民众的喜爱,已深深地根植于世界人民心中,并以顽强的生命力茁壮成长,发挥着应有的作用。子母绵掌是我国优秀的传统武术套路之一,历史悠久。明代戚继光在《纪效新书.拳经捷要篇》中记载:“吕红八下虽刚,未及绵张短打。’,戚氏所讲的绵张短打,是否就是子母绵掌,尚无可靠的佐证,但足以证明,在明代该拳就已形成并颇具影响力。子母绵掌又称三胜拳。何谓三胜?即头门不动、二门不仃、三门取胜是也。该拳在技击上讲究就势借力、以防带攻、攻防结合、以典求伸、以柔克刚,是一个技击性很强的传统武术套路。郭富强先生自幼习武,勤学苦练,善于钻研,功夫精湛,终于在继承前辈经验的基础上将平生所学辑成《子母绵掌全书》出版。我相信,该书的发行定会在武术界产生积极的影响,对传统武术的继承与发展起到推动作用。 -
太极轻灵松空功王方莘 等著《太极轻灵松空功》主要内容包括:基础功的桩功、拳架、散手、推手共四个大项,每项按照低、中、高三个层面进行修炼,且在各个层面的修炼中始终贯穿了轻灵、松空的体悟。通过层层由浅入深的修炼,最后达到与人交手时使对方有“空”的感觉,将自己修炼成轻灵松空的太极身。拳架是武术的载体,该书中所用拳架是我上世纪70年代所学、之后修炼30多年的“太极水柔拳”,又名“峨眉山佛拳”(以下简称“佛拳”)的拳架。 -
太极往事季培刚 编著太极拳并非单纯的运动或技术,它有自身传承的历史,与中国文化精髓本为一体,且须存乎其人。“平生之志,不在仕途,不务工商,不做打手,不图侠名,只为继绝学而已。”(孙存周语)这其实也是诸多前辈大家共同的人生写照。拳如其人,自然不该将“人”隐去,而当在历史时光的脉络中了解传承流变的具体情形。至今没有较大争议的太极拳的历史,仅乾嘉以来二百余年,季培刚所著的《太极往事:晚清以来太极拳的传承系谱(修订本)》便是对晚清以来太极拳各家派传递脉络与承接状况的首次全方位细致梳理。通过《太极往事:晚清以来太极拳的传承系谱(修订本)》,可以全面了解太极拳的传承状况。至于更多内容,则需透过纸面去看。 -
图解中国跤李宝如 主编《图解中国跤》内容展示了现代中国式摔跤概貌,并有浓厚的(北)京跤味,字里行间流露北京的民俗俚语。京跤讲究内练精、气、胆,外练手、步、眼。技术小巧细腻,善于借力用力,动作轻便敏捷,抢手走里圈,功夫易学好练。本书的特点在于辅助练习丰富多彩,全面、系统地介绍了传统的中国式摔跤的专门练习方法——跤功。本书图文并茂,文字简练,图解清晰,易读、易懂、易学、易练。是中国式摔跤手习练的参考书,其中一些技法也可以丰富各种摔跤、柔道及散打的武库。 -
太极胡秀娟, 尹博 编著中国的太极文化源远流长、博大精深,它是中国古代哲学思想的根源和重要观念。纵观中国数千年历史,太极文化影响着包括儒家、道家等中华文化的主要流派,几乎存在于养生、武术、兵法、体育等每一个领域。本书介绍了太极的内涵、太极养生、太极拳、太极剑等知识,并附有太极拳套路详解,供读者学习演练。 Being broad and profound, the long established Chinese TaiChi culture is the source and an important idea of ancient Chinesephilosophy. During the thousand-year-old history of China, Tai Chiculture have influenced Confucianism, Daoism and other maincultural schools of the Chinese nation, almost present in everysphere ranging from health-preserving, martial arts, militaryscience, to physical training. This book introduces Tai Chi’smeaning, Tai Chi’s way of health-preserving, Tai Chi quan, Tai Chisword, and provides a detailed illustration on Tai Chi Quan’straining forms in the appendix for the readers to learn andpractice. -
少林秘功八段锦黄淑杰 编著八段锦是一种非常古老、实用的养生精功,功法简绝,易学易练;架势优美,动作独特;强身健体,功效显著,有“养生之宝”、“功中锦缎”之美誉。八段锦之少林一派,更是其中名功,沿袭少林宗风,融汇外家武功, “延年佑寿,力大混元”:除养生功效外。还可增强人体柔韧灵活力与整壮混元力,利于技击;可作为各种大武功或练拳前的预备功夫,开功热身;可作为硬功排打的收功之法,舒筋顺气,极具妙用! -
我所认识的武林内功高手林星 著《我所认识的武林内功高手(第2版)》(作者林星)包括了文学期刊编辑部来了一个武功挑战者;相信世界上真有这种神奇的人和事;在客厅里,他拍了笔者弟弟一下;打出了“恶名”,也打出了威风;他悄悄选好对手的落地点,再与对手较量等内容。 -
小念头李东滨 著由李东滨编著的《小念头——朝形发力》是咏春拳的第一套拳法,是内劲训练的源泉。它以小搏大、以弱胜强、劲发于寸的内劲威力,可令身形瘦弱矮小之人在贴身搏斗的瞬息之间,击倒人高马大的壮汉。《小念头——朝形发力》的五个章节,从科学的角度阐述结构发力的原理,详细披露了小念头拳中蕴含的内劲训练方法与防身自卫之术。
