武术/太极/气功
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教您学三十二式太极剑苏振萍,袁晞 著《教您学三十二式太极剑》以“尊重历史、尊重科学、继承传统”为原则,从学习的实效性出发,编写了以初学太极拳时需要了解的基本知识为主要内容。在第一讲中,介绍了有关剑术的发展状况,太极剑包括的基本内容、基本运动特点,使读者在学习太极剑初期增加一些感性认识。 -
太极拳理传真张宏,张义敬 著太极始于无极,分两仪。由两仪分三才,由三才显四像,演变八卦。太极拳起源于中国,其动作刚柔相济,既可技击防身,又能增强体质、防治疾病的传统拳术。太极拳历史悠久,的服务额时代风格惹是非观儿童流派众多,传播广泛,深受人们的喜爱。本书是作者多年练习太极拳的理论经验,供相关爱好者阅读参考。 -
王培生内功心法太极拳张耀忠,张林 著《王培生内功心法太极拳(附盘)》的主要特点是先生细讲的内功心法。内功即意功,心法即意念,内功心法就是练拳时用的意念之法。王培生先生是我国名扬四海的武术家、技击实战家、太极拳泰斗。先生毕生致力于武学研究凡七十年,继承、弘扬中华武术,执著地研究武术攻防技术,钻研太极拳推手理论,明阴阳晓五行,精通技击妙理,武术著作丰富,武术技艺精湛,为中国武术事业的发展作出了杰出的贡献。 -
健身流行风沈志坤 著《健身防身柔道》介绍了柔道基本知识和基础动作,可供读者阅读参考。柔道运动是现代奥林匹克运动会的正式比赛项目,起源于日本,由日本柔术演变发展而来。柔道运动是一项可以增强人们体质、锤炼人们精神、提高人们警觉和应变能力、增强人们自信和意志力的体育运动,是一种具有自卫和防御技能的运动。 -
杨式太极拳技击杨慎华 著《杨式太极拳技击》共四章,主要包括推手与技击,杨式太极拳推手图解,杨式太极拳技击图解,太极名家谈推手技击。 -
太极拳健身技理及其科学基础姜娟 著《太极拳健身技理及其科学基础》研究的是太极拳的“健康文化”。我们认为太极拳运动的“健康”包含了“健身”、“健心”、“养生”三个层次。因此,我们对课题的把握:一是抓住“健康”,二是紧扣“文化”,三是建立“系统”。目前没有人以“健康文化”为研究的切入点,也没有人建立“太极拳健康文化系统”。我们的研究是奠基性的,它不仅可供有条件进行相当规模的科学测试作参考,而且它将同时给21世纪的太极拳运动带来有序的理性思考及对这份民族健康文化更全面的把握。这就是整理、提炼这份文化遗产的必要性和时代价值。 -
杨式太极拳郝明之 著杨式太极拳源于河南温县省陈家沟的陈式太极拳,为清代拳师河北永年人杨露禅所创。经其祖孙三代刻苦钻研、反复磨炼,由小架演变出中架、大架,由第三代传人杨澄甫定型。杨式太极拳以静御动,既可以怡养性情,又可以强身益寿,男女老幼皆宜演练,所以不仅在国内习者愈来愈众,而且在国外也广为流传。 -
五星篮球训练(美)霍华德·加芬克尔 等 著在耐克和阿迪达斯举办全美高中顶尖商手训练营之前,仅有五星篮球训练营在培养年轻球员,三十几年来,五星篮球训练营一直在不断发展壮大。霍华德·加芬克尔、威尔·克林所创办的五星篮球训练营培养了无数的篮球超级明星,像迈克尔·乔丹、伊塞亚·托马斯、摩西·马龙、帕特里克·尤因、多米尼克·威尔金斯和格兰特·希尔等。如今,在原有的《五星篮球训练》基础上,霍华德·加芬克尔、威尔·克林紧跟篮球运动十几年的发展(增加了兰分投篮、出现了拉开单打战术以及篮球运动员体能训练),丰富了五星篮球训练的内容,细化了训练计划的具体细节和练习时间。言简意赅,图文并茂,通俗易懂,使本书这些已经被实践检验过的训练方法能够尽快提高你的比赛质量,增进你对篮球运动的理解,再结合阶段性的测评,使你能够体验到你所取得的进步!不论你的终极目标是什么——青少年联赛、高中联赛、大学联赛,或更高层次的联赛,《五星篮球训练》都会为你提供梦想成真的训练。 -
混元太极炮捶四十六式冯志强 等 著《混元太极炮捶四十六式》介绍了混元功理和单式动作,以突出混元太极意气游,神形连绵似水流的练功法则,揭示缠丝混元、螺旋、滚动、天地旋转是宇宙万物前进动力的这一太极本象。 -
武当纯阳拳炼养全书汪兆辉 著《武当纯阳拳炼养全书》讲述了:道敦全真龙门纯阳拳及其养生功夫是历代道家身体力行、千锤百炼的宝贵遗产,具有技击,养生、防病和延年益寿之功能。武术家汪兆辉先生结合自己四十余年的练功实践编著此书,全面系统地介绍了武当纯阳拳之功法、拳法、剑法及静养修真的修炼方法,为有志于武当功夫的爱好者提供了参考,为热衷于武当功夫的习练者提供了指引。
