《普通高等教育“十一五”国家级规划教材·高等学校教材：跆拳道（第2版）》特色具体体现在：①以“健康第一”思想为指导，统领整个教材编写工作；②以突出学校体育的教育功能为根本，使教材内容呈现鲜明的知识性、系统性、先进性特色；③以促进学生体质健康发展为宗旨，突出教材内容的方法性、实用性，并对增强学生体质内在规律性的认识进行了系统的诠释；④以满足学生的个性需求为原则，使系列教材内容呈现丰富多彩；⑤以适应“阳光体育运动”开展为基本要求，使教材内容能够充分反映课内外有机衔接；⑥以先进的体育文化为引领，使教材内容集知识性、教育性、娱乐性于一体。

国家体育总局健身气功管理中心编写的这本《健身气功：太极养生杖》的英文内容简介如下：Health Qigong — Taiji Stick Health Preservation Exercises is anew set of exercises created by the Chinese Health QigongAssociation. Embodying the concept of Taiji， which emphasizes theharmony of yin and yang， man and nature， this new set of exercisesdistills the essence of traditional stick practice， guides bodymovements and stick wielding， and coordinates directed breathingand imagination. The whole set of exercises is graceful， easy tolearn， and suitable for people of all ages; and it helps curediseases， improve health， and prolong life.本书是德文版。

孙式形意拳是孙门武学的重要内容，是体、用、艺三者兼备的优秀拳种。孙禄堂先生一生精研形意拳，在全面继承原传拳法的基础上，提纯升华，使形意拳从理论到技法上都达到了一个新的境界和高度。其生前所著的《形意拳学》已经成为中华武学的宝贵经典。先师孙剑云秉承父志，在传承和宏扬孙门武学上做出了重大贡献。先师晚年，仍在关心孙式形意拳的整理工作，逝世前一年还命笔者将她曾发表过的《形意八式》重新配图，将她发表过的孙式纯阳剑简化套路补充完善为传统套路。先师逝世后，作为亲传弟子，自己深感先师的厚爱无以为报，深感传承孙门武学的责任重大。为更好地传承先师所授拳法，继承宏扬孙门武学，现不揣浅陋，将先师所传授的孙式形意拳、剑套路整理编纂，付梓成册。并收录先师过去发表的《纯阳剑（简化套路三十七式）》、《形意八式》等著作，以方便教学，随时参览，免致久而失其真。自己深知，孙式形意拳博大精深，以自己的拳学水平整理、编纂先师所教，无疑是力所不逮的，引玉之砖，挂一漏万之处在所难免，在此尚祈各位同学和方家雅正。

一、如何修炼杨式内传太极拳至高境界 （一）外松形体 （二）内松心意 二、杨式内传太极拳家手的风格特点 （一）抱球运圈多 （二）手法变化多 （三）拳套招式多 （四）左右移重多 （五）进退弧形步 （六）内气缠绕多 （七）转腰幅度大 （八）盘练时间多 三、杨式内传太极拳家手拳谱名称 四、杨式内传太极拳家手套路图解 五、杨式内传太极拳家手内功解析 （一）太极拳之气功 （二）太极拳内功功法 （三）试解李道子“授秘歌”

《武子穿心梅花拳》内容均系武子穿心梅花拳代表性套路，其实用技术、功法理论等，皆为李金奎先生自幼亲得赵青林、石桂林、石青林、王正国、寇运兴、张秀生、于启朝等诸恩师悉心教授、把手言传之精粹绝学，经浸淫久长，反复印证的心血结晶，保留了前辈原有的技术风格，堪称经多师校点、风貌古朴之传统武，子穿心梅花拳械之精品。具有较高的实用性和收藏价值。

《老拳谱辑集丛书（第8辑）：啸旨·角力记·学射录·手臂录》所收入的四千余种书中，自宋至清，特别是明清两代已出现的诸多武学著作，竟然仅有《角力记》、《学射录》、《手臂录》入选，且还被归入“杂技、杂艺”一类，全书并没有专为“武术”或“武艺”分类立项。“四千比三”，这个数字，不免会使今天的武史研究者有些沮丧！不过客观地讲，这个数字，或许真实反映出在中国传统文化主体框架中，历史上的“武学”所处的学术位置，甚至从中也可以折射出那个时期的武学研究，在整体上会是怎样的一个水准。了解、正视这个现象，对于当下如何拓展深化武学研究，应该具有一定的启示作用。

三民主义之下革命军，统一华夏，奠都南京，百废俱兴。昔军阀政府，素不注意之武术，今乃一跃而为党国要人所重视，中央设立国术馆，各省市设分馆。上年首都举行国术考试，盛极一时；今秋浙省亦有全国国术游艺会之举，追忆八年前海上举行第五届远东运动大会，参加会员为中日菲三国健儿，运动种类大都为田径赛和球类，而我国固有之体育则付缺如。青窃以为耻，每思有以发扬之得，一吐气于碧眼黄髯之前。是年适举为江苏省教育会体育研究会会长，并主持中华武术会，于是职责所在，义无所顾，遂挺身向远东运动会筹备处交涉，请求加入，以表我国固有之武术，以振我国尚武之精神。该会主干为美人葛雷博士，初不允所请，且谓贵国武术既乏教育之价值，又不合生理之需要，如果加入，恐为会众所不取。

《老拳谱辑集丛书（第8辑）：写真秘宗拳》内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。

金一明、郭粹亚、吕光华、李元智所著的《三义刀图说（梅花刀）》原书大多为中华民国时期的刊本，作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留、之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。本书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。

形意拳是我国三大内家拳之一。动作看起来简单，但要领精细繁多，具有朴实无华、可刚可柔、简捷实用的特点。其中还有蕴含着我国经典传统文化的形意拳哲理。对于大众健身养生、防身、修身的需求而言，形意拳既是体用兼备的健身养生和防身手段，又是了解我国经典传统文化的窗口。《图说形意拳械基础学练》以初学者为本，从教学的视角为初学者提供便于学练的形意拳基本技法和五行拳单趟、五行连环拳、鸡形四把拳、形意刀、形意棍等基础拳械套路，并结合技术内容简要介绍形意拳的拳理。