武术/太极/气功
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峨眉搏击术王芳莘,万汉奎,吴朝成 著《峨眉搏击术》从八大方面训练柔与刚,即平圆刚柔术、立圆刚柔术、折叠刚柔术、多变刚柔术、肘膝刚柔术、腿法刚柔术、摔法刚柔术、拿法刚柔术8个方面训练“柔与刚”。《峨眉搏击术》从刚与柔人手,把武术实战中的踢、打、摔、拿训练得淋漓尽致。《大椿堂拳谱秘要》云“练拳不练功,到老一场空”,本着“强化根基,以功为本”的原则,本文还从10方面介绍峨眉武术的功理功法,归纳为4大类,即筋骨功、养生功、硬功、轻功。读者可根据自身的素质状况,有选择地练习。 -
24式太极拳鄢行辉,王嵘,凌昆 编《24式太极拳(健身与技击丛书)》采用真人图解形式,以中医基础理论为指导,在总结历代名家养生及实战经验基础上,结合现代研究成果,通过精心设计、编排,分别对24式太极拳的经典演练套路、养生效果、技击要领进行了详尽的介绍,已在人民群众中迅速得到推广,深受24式太极拳爱好者欢迎。本书内容特点:参和阴阳、八卦、力学原理,融汇中华经络、医学精髓,集导引、吐纳、武术为一体;采用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等健身拳术技法,既可养生治病,又可防身抗暴。 -
42式太极拳鄢行辉,王嵘 著《42式太极拳(健身与技击丛书)》采用真人图解形式,以中医基础理论为指导,在总结历代名家养生及实战经验基础上,结合现代研究成果,通过精心设计、编排,分别对42式太极拳的经典演练套路、养生效果、技击要领进行了详尽的介绍,已在人民群众中迅速得到推广,深受24式太极拳爱好者欢迎。本书内容特点:参和阴阳、八卦、力学原理,融汇中华经络、医学精髓,集导引、吐纳、武术为一体;采用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等健身拳术技法,既可养生治病,又可防身抗暴。 -
跆拳道魏全斌 著本教材着眼于培养新世纪航空院校专门人才的实际需要,突破文本主义思想,本书根据跆拳道项目的运动特性,以学习任务引领为导向,精简理论,设计新颖,生动趣味,内容全面,是跆拳道教学的专业指导书籍。在形式上,按照“具体—抽象—实践”的逻辑顺序,设计了“拓展阅读”“知识链接”“读一读”“小贴士”“思考与练习”等栏目,行文中图文并茂,突出了教材的可读性与趣味性。 -
合步平圆单推手魏坤梁 著《合步平圆单推手:太极推手入门、纠偏、提高》选定学习太极推手时首先练习的合步平圆单推手作为题材,以其动作过程作为编写的顺序,逐个动作穿插进相关的传统太极拳基本理论,并以此为指导,分析讲解如何正确地练习,纠正练习中容易犯的错误;并根据太极拳经论指出了现代太极拳界存在的错误观点,是太极拳练习者入门和提高的实用书籍。 -
太极拳教程之二十四式李岩 著
?《太极拳教程之二十四式》是一本主要介绍二十四式简化太极拳和3D虚拟仿真太极拳教学系统地教材。 -
格斗应用制敌赵志强,王灿普 著《格斗应用制敌》,本书共分八章,每个章节既有丰富的理论知识又有完整的技术体系,图文并茂、简单易懂,着眼强化格斗应用制敌能力,满足反恐任务需求,本着剔除花拳绣腿,更加贴近实战和服务实战的原则,形成一套完整的技术体系训练方法,为破解反恐作战难题和提高反恐分队、特勤分队训练水平提供有益借鉴。 -
奇妙中国文化俄文《中国》杂志辑部 著《奇妙中国文化:武——中国武术快速入门》,本系列图书依托俄文《中国》杂志在俄语国家创立的品牌,精心选择了俄语国家读者最感兴趣的五个中国元素,即以介绍中国菜、中国茶、中国人的处世哲学、中国武术、中医为载体。 -
图解太极拳养生大全国医编委会 编《图解太极拳养生大全:中华传统保健文化》收录了简化太极拳、二十四式太极拳、四十二式太极拳、四十八式太极拳的练习方法。《图解太极拳养生大全:中华传统保健文化》文字简明扼要,图形清晰易懂,图文对应。其中,动作线路图(套路图)既标明了动作名称,又标明了动作编号,易于与文字、图形对照;同时,还有练拳释疑、武当太极拳功架歌诀和太极拳散手秘诀等,非常适合初学者阅读。 -
散打张瑞林,王飞,徐睿卿 等编《散打(第2版)/普通高等教育“十一五”国家级规划教材·高等学校教材》是在遵循第一版“指导思想明确、突出教育功能、围绕健康促进、强调个性发展、彰显文化特色”的编写基础上,进一步强调了系列教材的实用性、针对性等特点。具体体现在:①以“健康第一”思想为指导,统领整个教材编写工作;②以突出学校体育的教育功能为根本,使教材内容呈现鲜明的知识性、系统性、先进性特色;③以促进学生体质健康发展为宗旨,突出教材内容的实用性,并对增强学生体质内在规律性的认识进行了系统的诠释;④以满足学生的个性需求为原则,使系列教材内容呈现丰富多彩;⑤以适应“阳光体育运动”开展为基本要求,使教材内容能够充分反映课内外有机衔接;⑥以先进的体育文化为引领,使教材内容集知识性、教育性、娱乐性于一体。
