最简单的方式：《零极限》之实践篇（全新修订本）

　　《之实践篇》是一本简单有趣的心灵读物。它为如何解除困扰、如何减轻生活压力这样的问题提供了令人耳目一新的见解和方法。它提醒我们，我们自己都拥有改变生活的内在力量，不需要依赖任何外在的人和事。在如何面对信念、金钱、恐惧、爱等课题上，此书给出了诠释。 《之实践篇》已被译为多国文字，并有电子和语音等版本。

　　[美]玛贝尔·卡茨玛贝尔的激情在于启发我们觉醒于自己的真正身份，帮助我们认识、改变生活并不需要依靠任何外在的人和事，这个力量就在我们心中。玛贝尔在世界各地教导“荷欧波诺波诺”这个古老的夏威夷疗法。作为玛贝尔的交流平台，她很快便拥有了自己的广播和电视节目。现在，她在世界各地举行工作坊和研讨会，并广受欢迎。在过去的12年中，玛贝尔紧密地跟对自己的老师修·蓝博士学习夏威夷疗法。目前，玛贝尔已成为国际公认权威的夏威夷疗法教师之一。由于玛贝尔精炼、幽默的教学风格，她的作品以多种语言船舶在世界各地。本书已经被译成西班牙语、韩语、葡萄牙语、瑞典语、德语、法语、希伯来语、俄语以及罗马尼亚语等。

推荐序 清理，让我们成为改变自己的源头 阿希卡
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前言
关于本书

上篇 归零之旅
第一章 我是谁
第二章 问题到底是什么
第三章 信念
第四章 信念
第五章 恐惧
第六章 爱
第七章 大道至简

下篇 至简之途
玛贝尔手记
夏威夷疗法答疑篇

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译者后记