田径
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田赛项目核心竞技能力训练李厚林 著田赛项目是我国田径的优势项目,田赛运动员承载着在国际大赛中争金夺牌、为国争光的使命。我国多数田赛项目教练员具有较为丰富的训练实践经验和较高的理论水平,这是我国田赛项目一直保持较高水平的重要基础和原因。《田赛项目核心竞技能力训练》基于对核心能力理论的分析,通过长期跟踪研究田赛项目高水平运动员的训练过程,确定了田赛项目的核心竞技能力及其构成要素,总结出田赛项目高水平运动员核心竞技能力训练的实践特征,提出了田赛核心竞技能力的训练理论,为今后的实践探索与改革创新提供了良好的基石,具有很强的理论与实践意义。
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高校健美操与校园体育文化的协同发展研究严美萍 著《高校健美操与校园体育文化的协同发展研究》主要对高校健美操及高校校园体育文化各自的发展及二者的协调发展进行研究。首先阐述高校健美操与校园体育文化的基本知识;其次研究高校健美操的发展,包括健美操教学发展、健美操训练发展及运动队建设、健美操学练实践;再次着重对高校校园体育文化的建设与发展展开研究,包括校园体育文化建设的理论构建、建设现状与发展走向、新时代背景下的创新发展。最后《高校健美操与校园体育文化的协同发展研究》重点探究高校健美操与校园体育文化协同发展路径。《高校健美操与校园体育文化的协同发展研究》论述严谨,条理清晰,内容丰富,是一本值得学习研究的著作。
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健美操课程教学分析及效果优化研究屠丽琴 著《健美操课程教学分析及效果优化研究》以健美操教学为研究对象,在全面系统阐述健美操与健美操课程理论内容的基础上,就当前我国健美操课程设置现状与健美操课程发展现状进行了深入调查分析与研究,对于新时期健美操课程教学的改革与创新具有重要的学术指导与思想启发意义。
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健美操教学训练系统设计与方法研究赵静晓 著《健美操教学训练系统设计与方法研究》共十章,对健美操运动教学与训练展开全面系统研究。前五章为健美操教学与训练理论研究,第一章为健美操基础理论知识体系,详细阐述了健美操的产生与发展、健美操的特点与价值、健美操基本术语、健美操组织机构与重要赛事;第二章为丰富多彩的健美操文化体系,对健美操运动的音乐文化、健美操的丰富的体育运动美以及高校健美操文化生态圈等内容进行了深入研究;第三章为健美操教学系统构成要素与操作程序,在系统阐述健美操教学的学科理论的基础上,重点解析了健美操教学的任务与特点、规律与原则、教学组织与实施,并就健美操教师教学设计能力的培养进行了论述;第四章为健美操训练系统构成要素与操作程序,在深入分析健美操训练的科学理念的基础上,对健美操训练的基本原则、健美操训练计划设计与应用、健美操训练效果测评进行了详细解析;第五章为健美操教学与训练方法的创新与发展研究,重点就健美操教学与训练的常见方法以及方法创新进行了研究;第六章至第十章为健美操教学与训练实践的方法设计,分别就竞技健美操、健身健美操、体育舞蹈、瑜伽、排舞、啦啦操、健身街舞以及有氧健身操等种类多样、内容丰富的健美操的具体教学与训练方法设计进行了详细阐述与分析。
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青少年长跑训练拉里·格林(Larry Greene),鲁斯·佩特(Russ Pate) 著,沈兆喆,王雄 译本书已经帮助了无数跑者达到了缩短跑步用时、避免运动伤害和循序渐进地提升运动表现的效果。通过进一步更新、扩展和加强,本书新的第3版修订版将成为越野跑、赛道跑和公路跑运动员和教练读物。跑步专家拉里·格林和鲁斯·佩特从世界上卓有成效的高中和大学跑步课程中汲取经验,并结合从中发现的关于日常训练、身体素质发展和体能训练的全新研究结果,帮助读者通过优化跑步节奏、间歇训练和技术动作提升自己的运动表现,同时还为读者提供了在专项训练中避免运动损伤和克服挫折方面的专业化建议和策略。本书不仅提供了系统的每日、每月和每赛季训练计划,还涵盖了包括营养供给、赤脚跑步以及男性和女性跑者特殊的训练需求等内容,是青少年跑步运动方面内容完整并处在学科前沿的书籍,也是跑步教练、青少年跑者及其家长读物。
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力量训练指南[英] 格雷格·谢泼德(Greg Shepard) 著,林子易,蔡旭明 译《力量训练指南:基于举重与力量举训练经验的体能训练体系(第3版》为各个体育项目的运动员及爱好者提供了基础体能训练指导。作者格雷格·谢泼德(Greg Shepard)博士和金·戈斯(Kim Goss)基于执教高水平举重、力量举运动员的经验,开发了“更大、更快、更强(BFS)”运动表现提升项目。在《力量训练指南:基于举重与力量举训练经验的体能训练体系(第3版》中,他们以该项目为核心,为读者提供了专业、系统、详细的力量训练及速度、敏捷性和柔韧性训练指南,包括关键性举重练习及其变式和辅助举重练习的技术详解及速度、敏捷性和柔韧性的发展策略等。通过阅读《力量训练指南:基于举重与力量举训练经验的体能训练体系(第3版》,读者将充分了解这一结合其他身体素质训练的力量训练体系,掌握重要的举重技术,均衡发展多项身体素质,从而打好体能基础,不断提升运动表现。
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体操健身练习与游戏暂缺作者暂缺简介...
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马拉松运动与运动损伤杨杰,王淼 主编长距离跑,已经成为人们较为广泛的运动形势,社会上出现了很多的跑团或者夜跑族。马拉松已经不是可想而不可及的运动项目了,城市马拉松赛、半马赛已经由原来越多的普通人参与其中,不是只有专业运动员才能参与和完成的了。马拉松是一项健康身心的运动,但也是具有高强度、高风险的运动,需要得到科学的指导以及品格的修炼。本书开篇即指出,马拉松运动必须在科学的指导下进行,运动损伤也是可以积极预防和及时治疗的。本书作者为上海体育学院的教师,也是经认证的康复师和营养师,他从科学和实践的角度向运动爱好者们介绍了如何正确预防和应对运动损伤的发生。该书分为七章,*章介绍了运动损伤的定义、成因和危害等概论,第二章则具体谈到马拉松的运动损伤情况,从第三章到第六章分别论述运动装备、环境、训练、疲労恢复与马拉松运动损伤的关系。*后一章作者介绍了马拉松运动常见的损伤,并提出了具体应对方法,非常实用。
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现货现代艺术体操与形体美的科学训练研究王雷王雷 著暂缺简介...
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青少年艺术体操运动技能等级标准与测试方法全国青少年运动技能等级标准研制组 著《青少年艺术体操运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年艺术体操运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括“测试场地、器械、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“扣分标准”“各等级测试科目”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、评分方法与达标标准,并对测试动作辅以图示及说明。