田径
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田径运动技术诊断与分析刘生杰 著《田径运动技术诊断与分析》共分两大部分。第一篇是基础理论分析篇,主要介绍人体运动的基本原理、田径运动技术诊断与分析的方法与手段以及田径技术的基本原理等。第二篇是案例实证研究篇,收录了作者近年来有关田径运动技术诊断与分析研究的学术论文,旨在诊断与分析我国优秀田径运动员的技术现状,探索田径专项技术训练规律,加强技术创新,进一步提高运动技术水平,为我国田径运动的发展提供一定的参考依据。 -
青少年课外体育竞技指南王建国 编《青少年课外体育竞技指南:体操、蹦床指南》内容丰富,语言通俗易懂,在编排上力求做到图文并茂,作为一套课外体育竞技指南读物,可以满足广大青少年读者学习各项体育运动项目,提高其运动能力,做到身心协调发展。本丛书也可以作为中、小学体育的参考书,配合学校,提高青少年的身体素质与思想文化素质,培养复合型人才。 -
青少年课外体育竞技指南王建国 编《青少年课外体育竞技指南:健美操指南》内容丰富,语言通俗易懂,在编排上力求做到图文并茂,作为一套课外体育竞技指南读物,可以满足广大青少年读者学习各项体育运动项目,提高其运动能力,做到身心协调发展。本丛书也可以作为中、小学体育的参考书,配合学校,提高青少年的身体素质与思想文化素质,培养复合型人才。 -
时尚体操与文化之理论篇宋雯,鹿志海 编健康是人类生活永恒的主题、幸福的保证,是人类渴求的共同目标。关于时尚体操运动项目的研究近几年有不少成果,但多是个别项目的介绍,缺乏相关理论知识与文化的研究。在这种背景下,《时尚体操与文化之理论篇》着重从理论的方面对时尚体操健身运动进行了梳理和归纳总结,以期对此领域做出一定的贡献。 -
现代健美操运动刘敏 著《现代健美操运动》健美操这项风靡许久的运动,以其独特的魅力广受群众的喜爱,由于其韵律感以及同音乐的完美结合,表现积极、自信、充满活力的精神状态,在大、中、小学普及非常广泛,国内外每年均会举办与健美操运动相关的各种赛事,并形成了一定规模的参与群体。《现代健美操运动》在总结多年健美操教学与训练实践的基础上,借鉴各类健美操的前言理论、科研成果和训练总结,将理论与实践相结合,较准确地把握了现代健美操运动的发展方向。对于健美操初学者或高校健美操教学工作者等,都有深远的学习价值及参考意义。对于广泛、深入地开展健美操运动,提高健美操水平有着积极的作用。 -
田径与校园极限运动崔东霞,王晏,崔伟 主编本书是《普通高等学校体育选项课教材》之一,是作者在总结多年教学实践经验的基础上,为适应高校田径与校园极限运动选项课教学、训练的需要而编写的。全书运用大量图片将田径运动和定向、攀岩、轮滑等校园极限运动的基本理论、活动形式、动作要领等多方面的内容展现给读者,兼顾了高校田径、定向、攀岩和轮滑选项课教学的要求和广大田径、定向、攀岩和轮滑运动爱好者自学的需要。 本书既可作为普通高校田径和校园极限运动选修课教材、体育院(系)专项课教材和高水平运动队训练课教材,也可作为广大田径、定向、攀岩和轮滑运动健身爱好者自学锻炼时的参考用书。 -
健美操李红,冯艳,梁宝君 主编《健美操》是《普通高等学校体育选项课教材》之一,全书涵盖健美操基本理论、基本技术,完整套路实践,时尚健身课堂和大众健美操竞赛与欣赏等内容。每个章节精心设计了课前重点难点提示和健身小常识,力求对知识点的学习和运用起到融会贯通的作用;书中单个基本动作技术和组合的讲解中,不但采用了连续动作照片示意,还配以文字说明和课后练习,形成课内学习和课外锻炼的互补;时尚健身元素的加入,为开阔健身视野提供了更为宽阔的平台;竞赛组织及规则的介绍为更好地把所学知识运用到实际生活当中奠定了良好基础。《健美操》既可作为普通高等学校健美操选项课教材、体育院(系)专项课教材和高水平运动队健美操训练课教材,也可作为广大健美操、塑身美体爱好者自学锻炼的参考用书。 -
浙江省鄞州区五乡中学校本课程健美操·学生用书岑叶波 等 著《浙江省鄞州区五乡中学校本课程健美操·学生用书:阳光下的韵律健美操》共分成七章。第一章健美操学习概述,介绍健美操的发展和健美操模块学习的要点;第二章健美操初级模块学习,重点练习基本步法、基本手型、基本手臂操化,形成正确的健美操概念,提高对健美操的认识;第三章健美操中级模块学习,对初级模块的进一步加强和提高,着重练习基本步法的串连与变化;第四章健美操高级模块学习,着重于套路的学习,并运用于表演;第五章轻器械健美操,介绍新的健美操发展项目,利用学校现有的器械弹力带进行轻器械健美操的学习;第六章模块学习评价,使学生了解评价的构成,更好地明确学习目标;第七章健美操竞赛规则简介,介绍和普及健美操竞赛规则,帮助学生提高健美操的鉴赏水平。 -
女性形体与健美训练图解(英)马克·韦勒 著 李振华,田筠 译近十年来的研究清楚地表明,女性应该采用与男性不同的方式锻炼身体。另外,由于生理上的差异及在生命周期的不同阶段,女性的训练计划应该根据自身的类型进行调整,并在一生的不同阶段进行改变。马克·韦勒编著的《女性形体与健美训练图解》使用准确、详细的肌肉运动方式的解剖学插图,直观地展示了肌肉和身体在负荷训练时的变化。通过了解在某项运动或动作中发挥作用的肌肉,你可以有目的地针对特定肌肉或肌群进行锻炼,提高日常训练的效果。《女性形体与健美训练图解》不仅介绍了如何进行锻炼,而且还帮助你理解运动科学。无论私人健身教练、临床医生、体育教师或者其他想得到最佳训练方法的人,了解和掌握了这些运动方式,都有助于针对自己身体需要训练的部位进行更有目的、更有效率地锻炼,通过优化训练计划,你一定能达到预期的训练效果。 -
健美操教学文件的制订与范例张晓莹 编《健美操教学文件的制订与范例/高等教育体育教材》共分为理论篇与范例篇,理论篇详细介绍了健美操教学文件包括的内容、制订依据、格式及撰写的注意事项等,在范例篇中分别对健美操课程的教学大纲、教学进度及教案进行了具体地阐述,其中以模块的形式进行了教学进度与教案的撰写,分别为健美操教学课包括第三套大众健美操等级规定动作、有氧搏击操和有氧踏板操;健美操专项训练课包括竞技健美操操化动作、难度动作、形体和体能;主要章节的健美操专项理论课,共八个代表性模块。教师可根据学校的教学目标和教学的实际需要,结合教学对象的水平,灵活选择、自由组合、替换或搭配运用模块范例,顺利完成各类教学文件的制订,并付诸实施。
