田径
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高阶运营龙共火火 著本书围绕如何实现指数型生长进行阐述,全书内容共分为四部分。道:新媒体及运营本质;法:企业新媒体运营的逻辑与方法及新媒体人成长的方法;器:新媒体运营中会用到的一些具体工具。术:新媒体各个细分板块的运营进阶; -
哑铃训练全书王轩 著《哑铃训练全书》由中国国家乒乓球女队体能教练写作,从执教**职业运动员的亲身实践中总结经验,推出了一套使用哑铃的健身训练体系,通过手臂训练、肩部训练、胸背训练、腹部训练、下背部训练、臀部训练、腿部训练和复合训练,全面提升肌肉力量、肌肉耐力和身体核心稳定性,使你的身体更强壮、更健美、更具力量。《哑铃训练全书》采用分步骤图解的方式呈现,每个动作都有正面、侧面多角度图,包括目标肌群、指导要点和动作步骤讲解,且配有教学视频,扫二维码即可免费观看,是一本适合普通健身爱好者和健身教练使用的哑铃训练指南。 -
田径运动教程李建臣,王永安,文世林 编田径是全民健身中为普及的运动项目之一,又是竞技体育中的金牌大户。因此,广泛开展田径运动,努力提高田径运动竞技水平,无论对我国体育强国战略的推进,还是对全民健康战略的实施,都有着重要的意义。本教材的适用对象为普通高校非体育专业的大学生,教材内容包括理论篇、重点项目篇、一般项目篇、介绍项目篇、拓展篇等五部分。教材结合非体育专业大学生的特点,融入了新的理论知识、新的教学方法和新的训练手段,使非体育专业大学生通过对本教材的学习,了解与熟悉田径教学训练的理论与实践。 -
艺术体操的发展与技能训练探究付栋 著《艺术体操的发展与技能训练探究》以艺术体操的发展与技能训练为主要研究对象。针对艺术体操运动这个总命题,本书先对艺术体操的发展进行详尽地阐述,具体内容包括艺术体操运动的基本理论、教学、训练和音乐编排;之后研究艺术体操的技能训练,包括基础动作、轻器械技能、高难技能、游戏训练和拓展项目技能训练。本书结构完整,层次清晰,内容丰富,图文并茂,直观易懂,能让更多艺术体操从业者和喜欢艺术体操的朋友们从中受益。 -
现代田径运动技术与训练张树峰 著本书在介绍田径运动科学训练的基础上,系统全面地讲述走、跑、跳跃、投掷等项目的运动技术和训练要点,同时介绍了涉及运动技能的力量、速度、柔韧、灵敏和耐力等素质的具体锻炼方法,紧密结合各运动项目特点和要求,注重科学性和实用性,既考虑提高又兼顾普及,为广大田径运动员和田径运动爱好者学习、练习和掌握田径技术、提高运动水平提供有益帮助。 -
快乐啦啦操朱艳,胡娟娟 编《快乐啦啦操》作为“高参小”教材之一,是一本适用于小学生体育课使用的教材,书中的动作专门针对小学生身体发育情况选择,成套动作也是基于此设计而成,书中所选啦啦操训练动作简单易学,不枯燥,容易使学习者产生锻炼兴趣,且针对小学课堂实际列举了教案范例,是一本适合小学生教师使用的实用书本。 -
跳跳兔找茬我最棒2[日] 木乃美光 著暂缺简介... -
快乐踏板操唐红斌,步建军 编《快乐踏板操》作为“高参小”教材之一,是一本适用于小学生体育课使用的踏板操教材,书中的针对小学生身体发育情况选择了踏板操的基本训练动作,而成套动作也是基于此设计而成,训练动作简单易学,不枯燥乏味,容易使学习者产生锻炼兴趣,且针对小学课堂实际列举了教案范例,是一本适合小学生教师使用的实用书本。 -
快乐体操唐红斌,金逵 编《快乐体操》作为“高参小”教材之一,是一本适用于小学生体育课使用的体操教材,书中针对小学生身体发育情况选择了体操的基本训练动作,而成套动作也是基于此设计而成,训练动作简单易学,不枯燥乏味,容易使学习者产生锻炼兴趣,且针对小学课堂实际列举了教案范例,是一本适合小学生教师使用的实用书本。 -
快乐艺术体操姚明焰,朱艳 编《快乐艺术体操》是一本适用于小学生体育课使用的艺术体操教材,书中的针对小学生身体发育情况选择了艺术体操的基本训练动作,而成套动作也是基于此设计而成,训练动作简单易学,不枯燥乏味,容易使学习者产生锻炼兴趣,且针对小学课堂实际列举了教案范例,是一本适合小学生教师使用的实用书本。
