田径
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女性力量健身法张春华《休闲体育与艺术系列:女性力量健身法》由理论指导篇和实践操作篇两个部分构成。理论指导篇:女性肌肉力量概述、女性力量健身、女性力量与健康、女性力量健身对心理状态的调节作用、女性力量评定理论与方法、女性力量健身方案的选择、女性力量健身应遵守的原则及注意事项等。实践操作篇:女性力量练习椅子操、女性塑料哑铃练习法、女性踝沙带练习法、女性握力圈练习法、女性徒手力量练习法、女性生活化力量健身策略等。特点:针对女性而进行的简单、易行、安全、有效的力量锻炼方法。 -
我国高水平竞走运动员专项训练负荷控制的研究 X周振华无目的则无所谓控制。每一个训练一比赛周期的直接目的主要是通过完整的训练过程挖掘运动员的运动潜能,在比赛中创造优秀的运动成绩。训练负荷作为这个过程的主导因素,没有负荷不称为训练,没有恢复的训练是危险的训练。《中国体育博士文丛:我国高水平竞走运动员专项训练负荷控制的研究》以国家高水平男子20公里竞走运动员相对成功的训练一比赛周期的负荷控制为研究对象,运用文献资料法、专家访谈法、实地调查法与数理统计等方法,从训练负荷本身及其引起的机体效应两条路径,探讨专项训练负荷控制的一般原理及其应用,为竞走专项理论建构提供现实依据,为我国备战竞走大赛提供理论支持与现实参考。 -
团体操的范式理论构建及在我国的发展赵海波暂缺简介... -
马拉松训练实用指南(美)杰森·R. 卡普(Jason R. Karp)马拉松比赛因其比赛里程和用时长而对参赛人员有着特殊的要求,当然也因此而也显示出了其独特的魅力,每年吸引着数百万人员乐此不疲地参加各种赛事。在《马拉松训练实用指南》中,作者结合自己28年来从事马拉松训练、参赛以及教练经验详细而生动地介绍了马拉松训练方法及参赛的相关事项,具体内容包括跑马拉松基础知识、正确选择装备、基本生理问题、正确的跑步技术、有氧训练、如何增加训练距离、利用间歇训练提高速度、力量训练、拉伸、交叉训练、恢复、常见跑步伤病、初级跑者训练计划、中级跑者训练计划、资深跑者训练计划、准备参赛、赛前策略、比赛策略和技巧等。 -
快乐体操杨红,刘智丽,李德华针对《体育与健康课程标准》对体操教学提出的要求,结合小学体操教学现状,力求拓展小学体操教学新思路。让儿童拥有放飞童心的自由、拥有表现自我的机会、拥有体操表演阵地是撰写《快乐体操》的指导思想。在《快乐体操》的具体编撰过程中,采用了针对小学体育教师的理论篇、针对孩子们学习体操的实践篇。在编撰手法上,站在教师和孩子们的视角,采用游戏形式,以通俗语言进行编写,涉及并突出了体操知识的系统性、针对性、趣味性,力求给小学体育教师和孩子们在快乐愉悦中学习体操提供参考。 -
兴趣体操杨红,刘智丽,李德华《兴趣体操》以兴趣为魂、参与为本、终身锻炼为目的,充分考虑学生所获得的体育能力在终身锻炼中的可行性和实用性,对大体操内容进行整合,将枯燥、单一、有一定“危险”的竞技体操内容,向着兴趣与健身方向拓展,将非奥运的体操项目如健美操、啦啦操、健身操舞、形体礼仪、排舞等等融入高校体操课中,给高校体操课注入新鲜“血液”、加入时尚元素,从而满足学生所想、所需、所爱。《兴趣体操》避免了中小学校体操教学内容上的重复。在确保内容的联系性、完整性的同时,引入了新颖、时尚的体操内容。 -
实用体操杨红,刘智丽,李德华《实用体操》针对《体育与健康课程标准》对体操类项目教学提出的要求,结合当前中学体操类项目的教学现状,力求拓展中学体操教学的新思路,为中考和高考提供实用的体操技术指导。在具体编撰的过程中,《实用体操》分为针对中学体育教师的理论篇、针对中学生学习体操类项目的实践篇。在编撰手法上,站在教师和学生的视角,采用通俗语言进行编写,涉及并突出了体操类项目知识的系统性、针对性,力求为中学生提供体操动作技术指导,为中学体育教师提供教学指导。 -
体操张涵劲《体操(第三版)/普通高等学校体育教育普通高等学校体育教育专业主干课教材专业主干课教材》是普通高等学校体育教育专业主干课教材,是根据(普通高等学校体育学类本科专业教学质量国家标准)中提出的培养学生掌握体操教学、训练和竞赛的理论与方法,强化专业技能的总体要求编写而成。《体操(第三版)/普通高等学校体育教育普通高等学校体育教育专业主干课教材专业主干课教材》共分10章,包括体操概述、体操术语、基础类体操、徒手体操和轻器械体操的创编、体操保护与帮助、体操技术动作教学、技术类体操项目、实用类体操、体操身体素质训练、体操比赛的组织与欣赏等。《体操(第三版)/普通高等学校体育教育普通高等学校体育教育专业主干课教材专业主干课教材》结构合理、内容丰富、精练易懂,具有较强的理论性与实用性。《体操(第三版)/普通高等学校体育教育普通高等学校体育教育专业主干课教材专业主干课教材》既是体育教育专业人才培养用书.部分内容也适合社会体育指导与管理专业学生学习。 -
田径运动理论与实践研究陈晋《田径运动理论与实践研究》主要针对学校田径运动的开展进行讲述,详细介绍了田径运动中走、跑、跳、投掷类项目的基本技术和教学方法,以及田径运动竞赛的组织、编排及裁判事宜。《田径运动理论与实践研究》在内容上不再拘泥于技术的规范性练习,而是在掌握基本技术后,安排更多的能促进技术掌握和素质能力发展的游戏,增加学生的练习频率,提高学生的兴趣,从而促进田径课程在学校的开展以及田径运动的进一步发展。 -
田径暂缺作者暂缺简介...
