田径
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田径运动文化审视与开展研究陈春华,吕烁本书首先介绍了语言和英语语言学的相关知识,然后介绍了语言学宏观方面各个分支学科的研究情况,涉及社会学语言、应用学语言、认知学语言、文化语言学、语篇语言学、计算机语言学等。
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盖洛威创新型马拉松训练法(美)杰夫,盖洛威(Jeff,Galloway)前美国奥运田径选手杰夫·加洛威的创新性走路/跑步训练方法,使成千上万的人都能够跑马拉松。这种创新性方法将马拉松大门向每个人敞开——不仅是体格强健的运动员,还对那些身材走样、体重超标的普通人,或已过黄金生涯的运动员具有实用指导性价值。本书为在前一版本的基础上的修订版,增加了新的“神奇里程”计时赛、燃脂技巧、避免受伤和提高表现的周计划调整,让跑者在马拉松后期也依然动力十足!
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田径运动技术诊断周建梅,李建臣《田径运动技术诊断》以介绍田径运动技术诊断的概念、目的及意义、田径运动技术诊断的特点、指标体系与参数为总领;通过对竞走、跑、跳跃与投掷技术的基础理论,田径运动技术诊断的人体生物力学基础,田径运动技术诊断的测量技术与分析方法等内容的详细阐述,剖析了田径运动的相关技术及运动技术的诊断、改进方法。《田径运动技术诊断》除了梳理田径运动的相关理论体系外,还特别添加了实例分析的内容,以跳高和铅球两个项目作为具体实例进行技术诊断,从而使读者可以对田径运动技术诊断的方法、步骤与过程有全面的了解,起到加深对田径运动技术诊断的理解和应用的目的。
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汉森半程马拉松训练法(美)卢克,汉弗莱,基斯,汉森,凯文,汉森更少的训练量,每周三天的训练频率,这是轻松切入一项运动的训练方法,而且能在毫无伤病的情况下打下基础。可是一旦将马拉松作为自己的目标,这样的计划将远远不够。本书能够让你既能完成比赛,又能享受到半程马拉松带来的乐趣。本书提供的训练方法能让你在整个训练计划内安排不同距离的比赛,而又不破坏训练的连续性。汉森训练方法与其他的训练方法不同,它不仅能让你成为完赛者,更能让你对跑步产生持续的兴趣。
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田径运动刘建国暂缺简介...
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短跑陈家全,李庆,陈婉容2015年10月,是陈家全平世界纪录50周年的纪念日,我们在陈婉容老师、李庆老师和其他许多朋友的帮助下,整理和出版《短跑 现代短跑技术与训练》,旨在纪念这位伟大的新中国的一代飞人!同时,也为了很好地发展中国的体育事业,为中国的短跑出版一本能够指导训练的好书。《短跑 现代短跑技术与训练》内容分为现代短跑技术的发展趋势、现代短跑技术基础原理、现代短跑专项技术训练的重点与方法、陈家全和他的弟子们等。
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汉森马拉松训练法(美)卢克·汉弗莱 凯斯·汉森和凯文·汉森全长42.195千米的马拉松是里程最长的长跑项目,跑步者需要拥有很强的体能和意志才能跑完全程。本书作者卢克·汉弗莱加入汉森—布鲁克斯长跑项目已经有7年多时间了,是一名非常成功的会员,在此期间他还攻读了运动科学的硕士学位。在过去的4年中,他还任教汉森跑步商店的马拉松课程,指导上百名马拉松新人完成他们人生的第一个全程马拉松,帮助许多老马创造新的个人最好成绩。在书中,卢克·汉弗莱以人体生理学原理作为依据,向读者介绍如何通过有计划地练习提高自身的长跑能力,同时避免运动损伤。此外,书中还对运动训练期间的饮水、膳食以及比赛中的注意事项及比赛技巧进行了事无巨细的叮嘱。本书适合对马拉松感兴趣、特备是希望能亲自参加并完成马拉松比赛的跑步运动爱好者阅读。
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跑起来马特·罗伯茨跑步是当下流行的运动形式之一,越来越多的人参与到跑步这项运动中来。从健康和健身的角度来看,这是个好消息。对于刚开始接触这项运动的人来说,他们并不确定自己是否以一种正确的方式开始跑步;对于那些有一定跑步经验的人来说,他们也需要不断提升对跑步的认识和技巧。本书分享了大量有关跑步的运动经验和广受赞誉的跑步方案,包括正确跑步的基本技巧、目标设定、激励计划、准备工作,如何处理伤痛、紧张,以及跑鞋、衣服、装备、配件及其购买地点。同时,本书还介绍了竞技跑步、慈善跑步及世界各地的马拉松赛事。无论你是否正在准备你的第一个5公里跑步,或是正在尝试提高你的马拉松个人最好成绩,本书都将为你提供最佳的指导和有益的启发。本书适合跑步爱好者及准备通过跑步健身的人士参考使用.
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跑步完全指南陈晓琳一本提高跑步技巧与减少受伤的跑步必备指南。你梦想像羚羊一样奔跑吗?可是又怀疑自己是否是块天生跑步的料?你一周跑步四次,不过很担心膝盖磨损?为了跑得更好牺牲了跑步的乐趣?你有没有尝试过提高跑步技巧呢?这本实用全面且配有丰富插图的书,关注的正是跑步质量。它提供了尊重人体构造的跑步技巧,同时也重视不同人群的不同特点。在这本书里你将找到循序渐进的训练方案,纠正各种不同的错误跑步姿势,还有为跑步者专门设计的准备活动,以及针对跑步伤情处理的完备建议。甚至还包括自测鞋子是否真正合脚的小技巧。让-弗朗索瓦·阿尔维,运动机理学家,骨科医生,骨科教授。阿尔维教授本人有30年的跑步经验,他曾经是教练员,现在仍为许多运动员提供建议。他经常举办讲座,并开设有自己的工作室,专门教授跑步、治疗型训练,以及他独创的脊柱训练。
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田径、定向运动、康复保健刘华锋暂缺简介...