书籍详情
气血养生从根塑身
作者:吴大真,陶馨雅
出版社:浙江科学技术出版社
出版时间:2018-11-01
ISBN:9787534183294
定价:¥69.00
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内容简介
调养气血是一个系统工程,涉及饮食、运动、生活习惯等方方面面。对于那些气血失调情况比较严重的人,还可以利用自身所带的“药”进行对症调理,效果立竿见影,比如按摩或针灸神阙、三阴交等穴位。这些技巧,《气血养生从根塑身》也重点做了介绍。《气血养生从根塑身》在普及气血养生理念的同时,*注重方法。无论饮食、运动,还是生活习惯、针灸、按摩,《气血养生从根塑身》都从实用性出发,介绍了大量气血调养技巧,操作性强,一用就灵,希望能帮助每一位读者建立气血养生从根塑身的理念与习惯。
作者简介
暂缺《气血养生从根塑身》作者简介
目录
第一章 塑身,一种生活态度
第二章 气血,女人绽放魅力的生命之源
第三章 气血足不足,察“颜”观色方可知
第四章 气血养生,懂点中医知识
第五章 调气血,五脏是关键
第六章 不同体质怎么补气通血
第七章 先瘦身,再塑身
……
第二章 气血,女人绽放魅力的生命之源
第三章 气血足不足,察“颜”观色方可知
第四章 气血养生,懂点中医知识
第五章 调气血,五脏是关键
第六章 不同体质怎么补气通血
第七章 先瘦身,再塑身
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