有度：瑞典人为什么自在

　　节奏越来越快的今天，人们发现瑞典人依旧不紧不慢，牢牢掌握着自己生活的节奏，把握着工作与生活的平衡。越来越多人探索瑞典人生活的诀窍，人们发现，瑞典人始终自在的关键，在于他们lagom的生活态度。 Lagom，即“有度”，这个风靡Instagram的热词，代表着“不多不少”“恰到好处”的生活智慧。“有度”是一碗恰到好处的热汤，不过咸也不淡，味道刚刚好；也是一杯刚刚好的酒，不多也不少，让你微醺却不会喝醉；还是一个天气晴朗得恰如其分的好日子，一份不会让你太兴奋，却回味悠长的淡淡幸福感…… 生活方式观察记录者安妮·杜米佑亲身深入瑞典社会数年，为读者全面剖析了lagom生活的方方面面。从选择一件合适的配饰到装点一个“有度”的家，带给读者一个体会有度生活的完整攻略，教会人们重新审视生活的细节，体味自己的本心，从而获得内心的安慰与富足。

　　安妮·杜米佑：法国记者、作家，生活方式观察记录者，习惯于长期旅居世界各地，探索当地人对生活的的态度，对幸福的看法。 著有多部畅销欧洲的生活方式指南书，瑞典驻华大使评价她的《有度：瑞典人为什么自在》时说：以一个观察者的视角描述了lagom，描述了瑞典，反而更显客观且中肯扼要，娓娓动人。

目 录

第一章

无法翻译的lagom

第二章

理性消费者当然要理智消费

第三章

自省模式：极简主义和环保运动

第四章

自然美与幸福生活：内在外在的共同提升

第五章

会呼吸的家装设计

第六章

度过一个向自然致敬的假期

第七章

美食烹饪：传统与乐趣并存

第八章

愉快工作：一种自然而然的平衡

第九章

 瑞典式社交：讲究礼貌、流畅

第十章

家庭：生活的基础支柱

第十一章

准备好开始“有度”生活了吗？

后记