少儿六合拳教程

　　《少儿六合拳教程》是本套丛书的第1本，少年强则国强，从服务于少年儿童的身心健康出发。

　　门惠丰，1937年出生于天津静海县。原北京体育大学武术系副主任，教授，中国武术九段，国际级武术裁判，全国“十大武术名教授之一”，东岳太极拳创始人。国家体育总局武术研究院专家委员会专家。自幼酷爱武术，在武术生涯中，启蒙老师有吴子珍、吴斌楼、戴玉斌、王金声等，后入北京体育学院师从张文广教授。广交武林界良师益友，博学多艺。自幼年时入北京四民武术社、艺林武术社等处习武，数十年坚持刻苦练习不辍，技术全面，尤其擅长戳脚、翻子拳、太极拳、形意拳，兼修长拳、八卦掌、八极拳等多种拳械，在传统武术的继承和发展方面建树颇多，并独树一帜地积极倡导和构筑中华武术的道德体系。1956、1958年，参加全国武术表演大会获优秀奖；1959年，获第一届全运会武术比赛对练；1963年，毕业于北京体育学院（现北京体育大学）武术专业并留校任教；1965年、1966年，在中共中央警卫处教授擒拿术；1972年，任青训队区队队长兼武术队总教练，带领团队为美国国务卿基辛格表演，促成中国武术代表团访美。多年来，为国家培养出大批中华武术专业人才，积极参加武术挖掘整理工作。1979年，任全国武术调研组副组长，考察全国武术情况，撰写出大量的考察报告并拍摄电影资料片3000米，现已成为武术界的瑰宝，为以后大规模的武术挖掘整理工作奠定了基础。20世纪70-80年代，曾13次带领学生赴河南登封，协助地方挖掘整理并保护少林武术，联合主编《少林武术教材》一书：多次赴河北沧州挖掘整理八极拳、劈挂拳、二郎拳、黑虎拳、红拳等，撰写文字书稿，发现武术人才，培养了一批沧州籍武术专业大学生。1976年，赴山东聊城挖掘地方查拳，拍摄电影资料片，后协助张文广教授编写《中国查拳》等书。1981年，在北京市公安局十三处教授战士擒拿术；1986年，赴云南老山前线培养侦察兵，为保卫祖国的安全贡献了特殊的力量。1982年，协助北京电影制片厂拍摄了****部武打志气片《武林志》。先后数十次赴国外进行武术教学表演、访问和裁判工作，为许多国家培养出国际级的优秀武术人才。1991年，任第一届世界武术锦标赛总裁判长。1992年，应中央电视台之邀任太极拳、太极剑系列电视节目主讲人。1998年，荣获国务院颁发的政府特殊津贴奖：同年，在第十三届亚运会期间任国家武术套路队总教练，完成了国家预定的夺金任务。2000年1月1日，新世纪的一个清晨，门惠丰教授在泰山之巅演练太极拳，全球一百多个国家和地区的40亿人观看了当天的直播。演练的太极拳是汲取各家之长编创的，命名为东岳太极拳，正式被中国武术协会列入太极拳派系中。

一、基本功练习方法
（一）手型
（二）步型
（三）腿法
（四）手法
二、少儿六合拳套路解析
（一）少儿六合拳动作名称
（二）少儿六合拳动作图解