认知、时间管理、运动方法和饮食习惯是决定身体健康的重要因素。现代社会中人们工作压力不断的增加和自己可支配时间不断的减少，导致的是身体活动和体育活动的减少、过量饮食的摄入及不良生活习惯所导致的身体健康问题越来越多。现代研究发现：自觉地、经常参与身体锻炼的人有更高的心理健康水平和抗挫折能力。身体活动不足已经成为21世纪大的公共卫生问题，健康受损主要是因为饮食和身体活动之间的不平衡，严格控制饮食，持续的参加身体活动和进行规律的锻炼，这样的结合能维持良好的健康。“运动是良药”无疑是一个非常正面和积极的口号和宣传，而《全新间隔锻炼及超健康理念：57年体卫结合之探析》的出现无疑也能起到这样的宣传作用。

本书共十二章，包括体育与健康概述、个人健康管理、人体基础知识和基本活动能力、体操和形体运动、球类运动、游泳、瑜伽、民族传统体育和跆拳道、户外运动、体育锻炼生活化、体育精神和体育文化、体育美学和欣赏等内容。选取的内容符合学生实际所需，呈现形式生动活泼，语言表达通俗易懂，图文并茂，可操作性强。本书以二维码的形式链接了大量体育视频资源，方便学生通过手持终端查看。此外，本书还设有知识窗、科技前沿、名人名言等小栏目，以更符合职业院校学生的学习特点。本书适合作为高等职业院校体育课程教材。

《履冰踏雪冬奥会》，是由北京2022 年冬奥会和冬残奥会组委会作为支持单位，北京体育大学出版社组织业内专家创编、设计、出版的冬奥知识绘本。为契合孩子们的阅读兴趣，本书特意塑造了可爱、憨态的冰冰、雪雪、棕熊三个卡通形象，通过他们的趣味互动，以简洁、幽默的语言和海量的酷炫手绘图，将冬奥会的起源、文化等内容以及2022 年北京冬奥会的比赛场馆、比赛项目、比赛规则等知识娓娓道来，并适时融入了优秀冰雪运动员的奋斗故事。本书内容专业，表述易懂、诙谐、有趣，让孩子们一本书看懂冬奥会。通过阅读本书，孩子们能更好地参与、服务北京冬奥会，增强民族自豪感，进而积极参与冰雪运动，锻炼身体，磨炼意志，提高孩子们的综合素养，推动冰雪运动的普及和发展。

《篮球规则解释》是国际篮球联合会（简称“国际篮联”）对《篮球规则2020》的官方解释，自2021年6月1日开始生效执行。本文件取代所有以前公布的国际篮联《篮球规则解释》。

体育健康与警体技能

本书在建设体育强国背景下围绕我国学校体育文化的建设与发展问题展开研究，首先分析学校体育文化的基本知识和建设与发展的学科理论，其次阐述建设体育强国背景及其与学校体育文化的关系，最后重点研究学校体育文化的建设与发展，包括建设发展的现状与问题，学校竞技体育文化、休闲体育文化及民族传统体育文化的建设与发展，学校体育文化系统建设及体系构建。本书结构清晰、内容丰富、研究深入，对提高我国学校体育文化建设质量，推动学校体育文化繁荣发展以及助力建设体育强国具有重要意义。

《网球运动理论与实践》属于中山大学体育系列教材中的一本。本书以系统论统领整体，以实用性为内容原则，以精炼性为行文要求，以视频资源为素材特色，全面系统地介绍网球运动的理论知识和实践方法。在提炼各项技术动作要领的基础上，有针对性的提出了技术动作关键点、常见错误及纠正方法、切实可行的练习方法等。 全书共分为九章，对网球运动的理论、技术、战术等进行全面而细致的阐述。配有慕课与动图，便于读者对照学习。

《体育健身——高职体育实践教程（第四版）》是“十二五”职业教育国家规划教材的修订版。本教材在编写过程中力求做到借鉴和吸取体育科学和运动**的研究成果，以最大程度满足现代大学生的需要。教材既注重内容的科学性和前瞻性，又讲究针对性和实用性，力求做到精炼规范、涵盖面广、通俗易懂、指导性强。新增大量微课程、自测题等数字化资源，以二维码的形式嵌套在教材中，拓宽教材的使用范围，增强教材与学习者的互动性。同时删减了部分过时的内容，增加了电子竞技和野战运动等全新的运动项目，使教材内容更为新颖。本教材既可作为高等职业院校公共体育课的教材，又可作为广大体育爱好者的读物。

本教材内容包括三篇。第一篇为理论篇，介绍大学体育概述及相关知识；第二篇为实践篇，介绍我校开设的选项课中各项目内容；第三篇为评价篇，介绍大学生体育健康评价相关内容与校园跑 本教材注意体育与健康的有机结合，使学生在加强身体锻炼的同时，学习一些体育保健知识和健康教育知识，使体育教学内容既有身体锻炼的手段，又有健康锻炼的基础理论和健康生活的科学方法，为大学生体育课程学习和自我身体锻炼提供科学的指导，同时也为推进大学生素质教育奠定一定的理论基础。本书体系新颖、内容精练、科学性强，实用性强，适合用作普通高等院校本科各专业公共体育课程的教材，也可供相关专业人员和广大体育爱好者学习参考。

本书是在深入贯彻全国教育大会精神的基础上，紧密围绕中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》，教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等有关精神，以“健康第一”的指导思想为遵循，努力实现“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”四位一体的学校体育目标。全书分为基础理论、运动技能两篇19章内容。本书为大学公共体育新形态教材，书中链接了大量拓展资源和动作技能视频，便于学生自学、自练。本书既可作为普通高等学校公共体育教材，又可作为高职高专院校的公共体育教材。