《瑞士球训练全书（精编视频学习版）》针对瑞士球这一健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同部位、目的等的训练方案。在训练动作讲解部分，《瑞士球训练全书（精编视频学习版）》精选了80 余种提升平衡性、协调性、核心稳定性等身体素质的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作的功效，掌握每个动作的全程和细节，从而挑选与自身需求相匹配的动作。相信通过阅读《瑞士球训练全书（精编视频学习版）》，有健身需求的普通人将能够系统掌握瑞士球训练的方法，健身教练、体能教练等专业人士将能够更好地提供锻炼指导服务。

《中国居民体育消费发展报告（2022）》全面梳理党的十八大以来我国居民体育消费的发展情况，从总体情况、全生命周期、不同体育健身行为、不同家庭环境、城市居民、农村居民、空间分布、中外比较等维度对居民体育消费情况进行分析，并结合“十四五”时期我国体育消费面临的新形势、新需求，分析体育消费发展的趋势，提出促进体育消费的任务，展望未来体育消费的发展。

《中小学体育教师培训绩效评价研究》旨在探索中小学体育教师培训绩效评价的本质，揭示其内在规律，并且设计出符合体育学科特征和成人教育特点的中小学体育教师培训绩效评价体系，以便在实践中对培训绩效展开全面和客观的评价。为了达到深入研究的目的，本研究采用了文献分析法、访谈法、特尔菲法、层次分析法、问卷调查法、数理统计法等。文章的整体思路：首先，对“教师培训”“体育教师综合性培训”“绩效”“评价”等术语进行界定，明确了文章的逻辑起点。在此基础上，对国内外教师培训、绩效评价、体育教师培训绩效评价的文献进行了整理，梳理出我国体育教师培训绩效评价研究的脉络。其次，对我国中小学体育教师培训绩效评价历程和问题展开研究，指出问题的解决方法，加强中小学体育教师培训绩效评价理论研究，以及建立科学的绩效评价体系。最后，阐述了中小学体育教师培训绩效评价的评价特点、评价原则、评价依据、评价标准、评价方法、评价误差因素等。在充分分析了培训绩效评价基础知识之后，针对中小学体育教师培训绩效评价的核心问题——评价体系进行进一步研究：首先，从中小学体育教师培训绩效评价内涵出发，分析体育教师培训绩效评价的特征，综合软系统分析理论、培训迁移理论、学习理论和利益相关者理论等，确立绩效评价模型。其次，通过访谈法、文献法、逻辑分析法确立初级指标；然后通过21位专家两轮咨询，最终确立了中小学体育教师培训绩效评价指标体系。再通过层次分析法，确立了绩效评价指标的权重，同时拟定了评价指标的标准。最后，通过案例分析，验证了所构建的中小学体育教师培训绩效评价体系的可行性，并提出了提高培训绩效评价的启发和建议，以及提升培训绩效的策略。

本书针对药球这一健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同动作模式、身体部位等的训练方案。在训练动作讲解部分，本书精选了70余种针对力量、爆发力等身体素质提升的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作的功效，掌握每个动作的全程和细节，从而挑选与自身需求相匹配的动作。相信通过阅读本书，有健身需求的普通人将能够系统掌握药球训练的方法，健身教练、体能教练等专业人士将能够更好地提供锻炼指导服务。

1 国家体能检测师专业写作，在役运动员精准示范。2 满足不同体能素质、不同锻炼部位在内的锻炼需求3 300余幅高清图分步展示动作，附赠全套动作视频4 内容全面、定价低，可有效指导普通人实现零基础进行泡沫轴训练1 国家体能检测师专业写作，在役运动员精准示范。2 满足不同体能素质、不同锻炼部位在内的锻炼需求3 300余幅高清图分步展示动作，附赠全套动作视频4 内容全面、定价低，可有效指导普通人实现零基础进行泡沫轴训练

《越运动，越聪明》内容简介本书揭示了运动对孩子心智成长、大脑发展过程中的重要作用。从教养孩子的规律出发，探讨了孩子的运动是怎样发展的，这些运动与大脑有什么关联。让读者认识哪些运动有助于促进孩子的智力发展，在孩子的教养中应该遵循规律，科学的引导孩子运动以促进孩子大脑发展。本书共分8章，从认识大脑、脑系统升级讲起，分别就大脑的平衡、大运动、精细化运动、交叉运动进行详细分析，进而阐述到身体运动系统与神经系统的整体协调，包括感觉统合、专注力等等。介绍了一些帮助孩子提高各类运动能力的方式和方法。帮助家长解决孩子发育过程中的一些言语、交流、认知能力等方面的问题和在学习上的困难，特别推荐了一些用于补救的运动方式，都特别有效。通过本书的学习，可以让孩子通过充分自然发展的方式获得平衡和全面的智力能力。适合家有0-12岁的孩子的家长阅读。

《弹力带训练全书（精编视频学习版）》针对弹力带这一健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同人群、部位等的训练方案。在训练动作讲解部分，《弹力带训练全书（精编视频学习版）》精选了90余种针对肩部、胸部与背部、手臂、核心与腰腹、臀部与下肢、全身及爆发力的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作的功效，掌握每个动作的全程和细节，从而挑选与自身需求相匹配的动作。相信通过阅读《弹力带训练全书（精编视频学习版）》，有健身需求的普通人将能够系统掌握弹力带训练的方法，健身教练、体能教练等专业人士将能够更好地提供锻炼指导服务。

.神经科学的研究成果正在彻底改变体育训练和竞技运动本身。只有当大脑从视觉系统、平衡系统和身体本体感觉系统接收到高质量的信息时，最佳的身体运动成绩才可能得以实现。《训练从大脑开始》阐述了这一革命性的神经运动方法，通过优化信息输入和信息处理的过程，运动成绩便可显著提高。在这本书中，德国著名神经运动学家拉尔斯• 莱恩哈德提供了将神经运动融入任何运动训练中的具体方案。超过90个练习，配以精美插图，内容很容易理解，可以在任何地方训练。只需训练方法的改善，无论是职业运动员还是运动爱好者，这种新的训练将使每个运动者都获得进步。

VBT基于速度的力量训练介绍了基于速度的力量训练（VBT）的基础理论知识及相关测量工具的使用方法，接着讲解了特定力量的速度训练区间的含义及其在周期化训练中的应用时机，然后描述了基于VBT的1RM测试方法，以及如何通过VBT评估训练强度、调整训练负荷和监测运动疲劳，提供了VBT的周期化训练应用指导与方案示例。不论是体能教练、运动教练和职业运动员等专业人士，还是运动及健身爱好者，能够从《VBT——基于速度的力量训练》中获得关于提升运动表现的科学指导。

本书对跑射联项项目进行了通俗易懂的介绍，针对不同年龄段的跑射联项运动者设计了不同运动强度和运动量的方案，同时充分地满足了跑射联项教练员和体育工作者对项目规划及裁判法的需求。本书适合作为青少年跑射联项项目课程教材，也可作为指导青少年进行课外体育锻炼的实践指南。