本书是浙江工业大学体育军训部部分教师在长期理论研究与实践探索的基础上，对普通高校体育学科建设、体育课程建设、体育科学研究、师资队伍建设与管理、学生体质测试与评价、运动队训练与完善和体育社会学等方面进行了比较深入的研究，提出了一些新颖独到的见解和观点。这些研究成果中发展与创新的观点具有一定的学术价值，对普通高校体育学科建设、学校体育管理工作，社会体育等方面的发展提供了理论依据并可起到实践指导的作用。...

普拉提是最近几年才传入我国的一项健身运动，它是一项约有八十多年历史的运动疗法，普拉提练习结合了东西方身体锻炼的精华，将东方的“柔”与西方的“刚”巧妙地结合起来，普拉提训练不仅仅是为了瘦身减肥、保持身心健康、塑完美强壮的身体，并更注重练习时精神、身体和意识的统一。普拉提的动作既安全又温和，在内容的安排上伸缩性很强，和达合各个年龄段和不同人群练习。普拉提运动是一个非常有次序的运动系统，强调练习者在站立或在垫子上锻炼某块肌肉时。精力全部集中在肌肉上的感觉，在意念的控制下拉长、收缩肌肉，从而肌肉得到锻炼，精神得到放松。 本书为那些想马上开始练习或想练习普拉提却找不到门道的人，通过图解的形式提供了练习的要领和要点，并随书配有光盘，为您学习普拉提提供了方便。 本书会成为您的生活伴侣——它会带给您漂亮、结实的身体，带给您快乐和自信！请相信：您一定会透过本书中的动作练习，感受到来自普拉提的神奇魔力。

第一章大学体育与健康概述第二章大学生健康教育和青春期保健第三章《体育与健康教学大纲》的新内容第四章体质与健康第五章增进学生身体机能和素质的锻炼方法第六章研制和实施《学生体质健康标准》的重要意义和基本思路第七章《学生体质健康标准》的结构与内容第八章《学生体质健康标准》测试的操作方法与相关仪器简介第九章学生中常见病的防治第十章运动中常见伤痛的防治附录

本书分三个不同的时间段对中国近代体育在上海的发展历史作出了详细、生动地介绍。通过阅读本书，你将知道，体育是如何传入中国大地，并在此如何一步步走向辉煌。本书探讨的是近代中国的体育传播。在此需要说明的是，19世纪中期，“体育”这一概念的界定并没有达成一致，关于“体育是什么”的研究，甚至一直延续至今。对于近代中国的体育传播来说，我们要注意的是：一方面，正因为体育这一概念较为宽泛，处于不断发展的过程之中，所以“体育传播”在不同的时间段也会有不同的方式、内容、理念。另一方面，近代中国这一语境在很大程度上影响和决定了“体育传播”的方式、内容和理念。本书选取上海作为例证，来梳理近代中国的体育传播，是基于以下考虑的：首先是基于上海这一城市之特点。其次，对于近代体育来说，上海是一个重要的基地。第三，虽然近代上海的体育具有非常重要的研究价值，得迄今为止，除了一部《上海体育志》而外，对于近代上海的体育文化，并无专门的研究。

瑜伽起源于印度，流行于世界，是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶，瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽分为多种，其中最为流行的是哈达瑜伽和八支分法瑜伽，主要包括姿势、呼吸和冥想等练习。现代社会，人人都会面临压力和紧张，而各种压力和紧张所引起的疲劳会使人内分泌失调，而这些都市病可通过瑜伽练习消除。经常正规的练习瑜伽，可以使交感神经系统和副交感神经系统达到平衡。而受它们影响的内脏，也因此得到了调理。健身瑜伽应该在你生活的每个细节中出现，融入生活，使其受益无穷。英派斯健身瑜伽课堂期街着更多男士、女士们的加入。《英派斯：简单瑜伽（附光盘）》会使您健康、快乐每一天！

作为人类文明与文化的重要组成部分，音乐扮演着传播文化，陶冶情操的职责。人们对音乐的热爱与追求随着时代的发展愈发明显。同时，音乐与体育存在着千丝万缕的联系，艺术体操、体育舞蹈、健美操等都需要学生或练习者对音乐有所了解。而音乐感觉的培养不论是对这些运动的表现力，还是提高人们的素质都发挥着重要的作用。 为满足广大体育院校学生的需要，我们通过多年的钢琴伴奏及音乐教学的经验，在参照国内外乐理知识与音乐欣赏的基础上，结合我国体育运动与音乐的特殊关系，特地撰写了《音乐知识与体育音乐》一书。 全书共分七章，比较系统、全面地介绍了音乐的基础知识，声乐知识，器乐知识和一些需要用音乐来伴奏的体育项目的音乐特点。本书结构精练，安排合理，通俗易懂，可以作为广大体育院校学生的入门教材，这也是第一本系统阐述音乐知识并结合体育表演专业特点的书籍，该书经过审定可以作为体育学院表演专业使用教材。本书主要包括音乐知识讲解和音乐欣赏部分，使学生在音乐知识中了解音乐，在音乐欣赏中理解音乐，从而运用到体育中去。 在编写过程中，作者参阅和引用了许多乐理专家及学者的著作，在此深表感谢。《音乐知识与体育音乐》是一本专门为体育学院表演专业编写的教材。本书的编写与出版，是作者的一次尝试，诚恳希望同仁给予批评、指正。

在奥林匹克精神的天宇下，在人类文明浩瀚的海洋中，闪烁着无数颗耀眼的星辰，其中，最晶莹璀璨、最皎洁夺目、最恒定久远的那一颗，无疑是统领现代奥林匹克运动21年之久的国际奥委会终身名誉主席萨马兰奇。本书是全球唯一亲笔授权萨马兰奇首部个人传记。全书以客观、翔实的笔触，以东方人的视角和思维，多侧面、多角度地再现了这位体育王国领袖的传奇人生。本书以客观、翔实的笔触独家披露萨马兰奇这位现代奥林匹克运动伟人鲜为人知的少年时代、情感经历和家庭生活，浓墨重彩地勾画现代奥林匹克运动的起源、沿革、触礁及中兴之路，描述在萨马兰奇的领导下，人类通过体育运动为实现四海兄弟、天下大同的人类终极梦想而奋斗的艰辛历程，更以深情厚意回顾了中华民族对奥林匹克运动的不懈追求，以及为成功地举办一届令世人惊奇、“创造历史”的奥运会而做出的艰苦卓绝的努力。本书以东方人的视角和思维多侧面、多角度地再现这位体育王国领袖的传奇人生，并将作为第一部由中国人原创的世界伟人传记，收藏于奥林匹克博物馆，成为世界体育史的有机组成部分。

国际货运代理行业已在我国蓬勃兴起，从业人员也逐年增多。国家为了提高从业人员的素质和服务水平，自2002年起开始全国统一命题、统一考试，迄今已进入第五届。值此新的考试来临之际，我们现对2002年至2005年四年的统考试题做出解析，并编写了600余道模拟试题，供广大考生参考，以期能收举一反三、厚积薄发之效。

这是一位 26岁草根帅哥专业研究、秉烛命笔的激情创作。这是把人生感悟附着赛手命运、赛事进程相结合的新视点。这是将大赛幻化成经典大片、赋予剧中人物新生命的尝试。这是以诙谐形象镜感强的奇诡写法、实现快乐体育供品味。本书内容包括：无与伦比的欧陆豪门；精彩纷呈的冠军杯；期待重生的中国足球；挑战地心引力的NBA等。　高新华的作品涉及中国足球、英超、意甲、西甲、NBA……其评论大都直抒胸臆，没有刻意的语言修饰，更没有瞻前顾后的犹豫，想到哪写到哪，什么美国大片、意大利雕塑、麦当劳、比萨饼，都任他信手拈来，作为文章的佐料，纵横淋漓地端到读者面前。

本《教程》注重和体现了鲜明的教育思想；中国特色的体育文化；身、心健康目标；科学的体育方法；终身体育过程等特色。 科学发展观是我国现代化建设的重要指导思想，它的核心是“坚持以人为本，树立全面、协调、可持续的发展观，促进经济社会和人的全面发展”。高等教育的根本任务是人才培养，人才培养的本质与核心是以人为本，通过教育促进大学生全面发展是高校体育发展的重要指导思想。 《教程》注重弘扬和光大中国特色的体育文化，使中华民族传统体育养生文化与竞技体育文化相统一，形成动静结合、形神共养的体育文化特色。 《教程》以学生身、心健康为最终教育目标。古希腊哲学家赫拉克利特曾指出：“如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用”。司见健康对人一生的重要性。故此，本书的思想理念、内容方法、教育过程等都围绕这一教育目标而设计。综观《纲要》，它根据大学生体育教育目标设定了五个领域的具体课程目标：即运动参与目标；运动技能日标；身体健康目标；心理健康目标和社会适应目标。并把这五个领域目标确立为基本目标和发展目标两个层次，为学生身心发展开拓了广阔的空间。因此，《教程》在体育方法的选择上力求多样、科学，且可测可评。达到能“能测试和评价体质健康状况” 、“掌握有效提高身体素质，全面发展体能的知识与方法，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式”。使大学生在掌握一定体育科学理论知识的基础上，根据自己的身体基础和兴趣有选择性地掌握体育养生的方法、体育保健的方法、体育健身的方法，体育休闲方法、体育竞技方法等方法体系。使学生选择适应自己的科学方法，长期坚持锻炼，受益终生。 《教程》在内容的选择卜力求丰富、系统且易学易练。遵循健身性与文化性相结合，选择性与实效性相结合，科学性与可接受性相结合，民族性与世界性相结合的原则，同时充分反映和体现了《学生体质健康标准》的内容和要求，符合当代大学生身体全面发展的要求。