编辑推荐：舞照跳、马照跑、股照炒——这是香港人生活方式的标志。香港赛马的历史，迄今已逾150年。群马奔腾、火爆热烈、紧张刺激、令人窒息的瞬间，撩动着无数人的心弦。一夜暴富的梦想，是马场内外百万马迷的追求。翻开此书，你会发现一个全新而奇特的世界……

国家社会科学基金项目 四川省学术和技术带头人培养资金项目。本书从宏观方面对全民健身的若干问题进行归纳和总结，涉及全民健身活动的法规介绍，学校体育改革的思路，国民体制的现状与监测系统等。

这不是一本关于日常饮食的书，也不是一本关于如何保持减肥效果的书。这是一本有关运动——以正确方法运动，并帮助你开始一种让你一生都可以愉快进行和锻炼计划的书。它能切实地让你在身体和情感上渐渐地恢复健康，也能唤起你多年来不知何故就将其抛开或遗忘的许多往事。它阐述了如何循序渐进、日复一日地调节身体，直到你身体上多余的体重在不知不觉中消失。作者简介：鲍勃·格林：畅销书《实现连续性》的作者，运动生理学家及特许私人教练，专门从事健康、新陈代谢及减肥方面的研究。他是著名清谈节目《奥普拉秀》常客。他也是“重塑奥普拉生活方式”队的健康专家。他还是《0》杂志的撰稿人兼编辑，同时每周给奥普拉在线写一篇健康方面的文章。

中国体育是中国社会的一个部分，从一个侧面反映着中国社会的进步、发展和不足。在社会前进的过程中，矛盾始终存在着。本书评说各种矛盾和问题，以引起人们对中国体育社会学的关注。

生命的运动是积极的、进取的，只有这样才能够积聚能量，使生命种族变得强大。 本书内容丰富，通俗易懂，书中介绍的方法和技巧涉及了运动的很多方面。无论是对于运动的入门者还是对于运动高手来讲，该书都极具参考价值。人只有运动才能够生存。适当的运动，人才能够见健康。体育运动作为强身建体的一种非药物手段越来越受到人们的关注。随着生活、学习和工作压力的日增，每一个人都承受着一定的身体和心理上的压力，而缓解压力最有效的方法就是制定运动计划。

希腊哲学家琉善在《论舞》中说到跳舞的功能，说：“舞蹈是一种彻底和谐的艺术，既净化心灵，又锻炼身体。”从医学观点来看，交谊舞全身有节奏的动作，对身体生物有恢复和平衡作用，有助于心肌收缩，促进血液循环，增加肺活量，延缓肌肉细胞衰老，使各部位肌肉保持弹性，缓和紧张的神经。交谊舞的功能，可以健美体魄，消悉解闷，怡情养性，愉悦身心，消除疲惫，陶冶情操，活跃丰富群众业余文化生活，扩大社交面，得到精神享受，目的是提高生命质量，从面达到延年益寿。舞曲响，足底痒，跳时会有返老还童的情趣，带来欣慰与充实。跳舞的朋友乐此不倦，乐而忘返，这些都是交谊舞千百年业经久不衰的原因。交谊舞是文化、是艺术、是学问、是事业、是交际、是修养、是风度、是美、是休闲、是娱乐、是运动、是体育、是情趣……

本书阐述了体育教学中的感知觉规律、体育教学中的注意、体育教学中的运动记忆规律、体育教学中的学生思维能力的发展、体育教学中学生意志品质的发展等九章内容。

施行《国家体育锻炼标准》是我国的一项基本体育制度，我国《体育法》明确规定：国家推行全民健身计划，实施体育锻炼标准。为进一步推动《全民健身计划纲要》的深入实施，满足广大人民群众日益增长的健身需求，努力构建面向大众的全民健身服务体系，国家体育总局决定重新修改、完善经国务院批准，由原国家体委公布实施的《国家体育锻炼标准》。

20世纪末，伴随着高等学校教育改革的不断深化，高等学校体育的改革和发展取得了前所未有的成就。我国学校体育，在追求“以人为本”、“健康第一”的学校教育目标和目的的实施过程中，在我国高等教育目标和国际教育目标的不断融合与统一的接轨进程中，我国高等学校体育教育的目标开始了新的定位和选择。为了迎合充满希望和挑战的21世纪，在总结我国学校体育50多年发展的经验和教训的基础上，在“学会学习、学会生存、学会社会”等教育理念的指导下，在全国倡导素质教育、能力教育和养成教育的环境中，我国高等学校体育教育改革总体思路已基本形成。确立了高等学校的体育教育改革方向，应是在“健康第一”的思想指导下，在追求面向全体学生的同时，以发展学生的个性，培养学生的终身体育习惯和终身体育能力为核心。基于以上高等学校体育教育发展和人才培养的需要，我们组织了热衷于学校体育改革探讨，并有相关研究成果的高校教师参加《大学体育教程》的编写。《大学体育教程》编写的出发点和总体思路是：新的教材体系的建立，应打破传统观念的约束，抛弃学校体育阶段性的狭隘意识，把高等教育中的体育教育目光延伸到学生今后和终身的健康需求上，从“人的全面发展”出发，改变在体育教育过程中以运动技术教育为中心的倾向，把促进学生体育意识的升华，树立体育的终身价值观念，培养学生体育锻炼习惯和体育实践能力作为新的教材体系的重点内容。在追求教学内容的实用性、娱乐性、健身性、文化性和兴趣性的同时，立足系统设计，科学选择和整体推进。在追求普遍意义的基础上，推崇教材建设中的不同特色。力求能使该教材成为学生在校期间体育学习和满足今后进行终身体育锻炼的贯穿一生的体育锻炼和健康评价的指导性用书。

本书分体育概论篇、增强体育意识篇、发展体育能力篇、健康篇、体育运动技能篇五部分，介绍了体育的相关知识。