本书中提出的五人制足球训练思路和训练方法能够提高学习者的能力，为技术动作自动化、创造力和自信心的培养提供指导；非常好地帮助青少年提高足球技术能力、简单的足球战术配合能力、快速作出正确决策的能力。本书中每节五人制足球训练课都阐述了与十一人制足球的关联部分，可以清晰地帮助教练员和球员将在五人制足球训练课和比赛中学到的内容迁移到十一人制足球的训练和比赛中。让球员们在参与五人制足球中获得乐趣，并且应该以一种所有人都能享受乐趣的方式进行训练。

全书共八章，对休闲体育进行了全面系统研究。前五章为新时代的休闲体育的相关理论研究，其中，第一章为休闲体育概述，简要解析了休闲体育相关概念、休闲体育的特性、休闲体育文化，并阐释了休闲体育与现代社会健康生活的联系；第二章从休闲、游戏、娱乐、健康、教育等方面深入系统剖析了休闲体育多元价值论内容；第三章为社会发展新背景下的休闲体育发展研究，在分析休闲体育与和谐社会关系的基础上，重点就经济新常态、“她经济”背景下的休闲体育产业发展、城镇化与新农村建设中的休闲体育发展创新进行了研究；第四章为体育发展新愿景下的休闲体育发展研究，在分析休闲体育与全民健身的基础上，重点就休闲体育教育教学发展、休闲体育与体育旅游的融合发展进行了分析与研究；第五章为休闲体育科学参与理论指导，包括休闲体育科学参与的营养问题、疲劳问题、伤病处理等，有助于为运动者参与休闲体育提供正确和有效的理论指导。第六章至第八章为休闲体育运动项目实践参与研究，分别就传统养生类休闲体育运动、娱乐健康类休闲体育运动、极限挑战类休闲体育运动的具体运动项目进行了分析，有助于为运动者在参与各休闲运动项目时，正确学练与掌握具体的技能、技巧提供方法指导，以收获良好运动体验与快乐。

本书共七章，第一章对体育强国与体质健康的相关概念进行了解析，这是本书的基础性概念，是进一步研究体育强国背景下大学生体质健康科学管理的重要前提；第二章是对体育强国建设与大学生体质健康的研究，由此能对大学生的身心发展情况、体质健康状况以及体育强国建设与大学生体质健康之间的关系有全面了解，为后面更深层次的剖析提供了依据；第三章是对大学生体质健康管理的理论与发展的介绍，具有重要的理论指导意义；第四章至第六章，分别对大学生体质健康管理的运行、保障和评价体系进行了阐述，这是本书的重点内容，每一部分都会对大学生体质健康管理的科学性产生影响，要重点关注；最后一章则对大学生体质健康促进的运动健身进行了科学指导，具有重要的实践指导意义。本书通过简洁的语言、清晰的结构、丰富的内容，对体育强国背景下大学生体质健康管理进行了剖析和研究，立意新颖，出发点与社会发展和需要相适应，还体现出了科学性、系统性、实效性、针对性、时代性等显著特点，是一本具有参考和指导意义的专业学术著作。

身体功能训练源于康复领域。经过发展和演变，逐渐应用于竞技体育并取得了显著效果。本书将一种新的训练模式介绍给大众群体。相对于传统的训练模式，身体功能训练是在其基础上的优化和进步，是在系统科学的指引下，以目的为导向，根据实际情况创新发展的一种训练模式。本书共9章，内容包括大众身体功能训练概述、大众身体功能训练的科学基础、大众居家无器械训练、绳梯训练、弹力带训练、瑞士球组合训练、悬吊训练、泡沫轴训练和栏架组合训练。 本书可作为社会体育指导与管理专业和休闲体育管理专业的教材，也可作为大众健身的参考读物。

《运动训练与竞技能力提升的周期整合：训练方法论、运动心理学与营养学的系统化整合方案》由周期训练理论的先驱图德·O.邦帕博士联合四位领域内专家倾力打造。作者在论述了基础体能训练方法的基础上，重点介绍了如何把身体、心理和营养计划的主要方面纳入训练计划之中，从而使运动员的训练状态、心理状态、营养状态同时得到有效的调整，以帮助教练科学执教。《运动训练与竞技能力提升的周期整合：训练方法论、运动心理学与营养学的系统化整合方案》首先分析了运动训练的现状，阐释了运动员的训练必须结合营养学和运动心理学的原因，并在介绍饮食因素对成功的影响、身体成分周期等基础理论的基础上，给出了营养摄入的周期计划制订方法；然后介绍了心理技能训练的方法和原则。在此基础上对制订整合运动能力、营养和心理提升的周期计划进行了细致介绍，并提供了篮球、游泳、排球等十类运动项目的整个周期计划的示例，同时还提供了针对不同级别的运动员的整合周期计划制订方法，旨在为从事体育训练研究的专业人士和在一线的教练提供科学的周期计划制订方案，以有效提高科研和训练效果。

《技术动作分析和教学步骤设计》是基于作者十多年的教学经验编写而成的，共有五章。第一章介绍体育教师学科知识体系，即一名优秀体育教师所需要的专业知识及学科教学知识。该章主要由杨小帆和李卫东完成。第二章介绍运动项目分析，即如何进行运动项目分析并举例说明。该章主要由李卫东完成。第三章介绍运动技术动作分析，即如何做好准备工作，如何观察学生的技术动作，如何进行分析和评估，如何找出学生的错误动作并进行干预和纠正等。该章主要由杨小帆和李卫东完成。第四章介绍运动生物力学原理及其在技术动作分析中和错误动作纠正的应用，即如何用这些原理来解释导致错误动作的原因及制订干预方案。该章由宋雅伟完成，李卫东协助。第五章介绍教学步骤的设计，即通过改变哪些因素来制定一个技术动作的教学步骤。该章主要由李卫东和杨小帆完成。该书的读者对象是大学教师和中小学体育教师。

足球比赛对不同球员的身体与技术需求差异非常大。这不仅取决于球员的身体与技术能力，而且也取决于他们在比赛中的战术角色，以及球员在球队中被安排在哪一个位置。因此，在训练时应该区别对待，在小组或团队训练组织的同时强调个人训练。《足球个人体能训练》提供了一些详细信息：不同专项位置球员的运动表现如何分析比赛对一名球员的技术与身体的要求？如何进行针对个人的训练，从而达到非常好的效果为每个专项位置的球员提供了大量的练习方法如何在团队整体训练组织的过程中针对个人进行训练如何设计有效的训练计划《足球个人体能训练》将帮助你和球员达到一个更高的水平。

本书为运动员和教练员提供了关于营养方面的简单指导和科学理论，优化足球训练和比赛效果。本书中介绍了多种饮食方式，以满足各种水平的运动员实现他们训练和比赛的特殊目标，且不用放弃享受美食的快乐和社交餐饮活动。本书是足球体能训练丛书（6本图书）出版的最后一本。这些书和YO-YO测试包共同组成C、B、A及职业级教练或体能教练考试、获取AFC执照的基础学习课程。本书中主要介绍了以下内容：赛前应摄取何种食物训练前、训练中和训练后应该摄入何种营养，使其训练效果优化赛前、赛中和赛后应该饮用何种饮料赛前为何不应摄入高碳水化合物何时摄入蛋白质？其摄入量应为多少如何达到理想体重

本书讲述了十二位中国女性的健身故事，在“自我、身体与运动”、“生活、身体与运动”和“孕育、身体与运动”三个主题下，从女性视角、微观的社会互动、个体的生活经历和主观感受层面，描绘了女性真实、鲜活的健身图景，讨论了节食、减肥、身材管理、孕期保健、产后恢复、广场舞、健身社交、身体刻板印象等热议话题，挖掘了健身文化对女性个体生活规划、自我认同和文化审美的影响，反映了当今我国女性身体与生活的价值观以及与之相关的社会生成，为探讨“中国式”的身体问题提供了具象素材和理论视角。

随着国民经济的不断发展，全民健康的不断普及，体育在大众生活中的重要性正日益凸显，而体育所能创造的价值也愈发引人关注。本书针对中国体育产业的各大主流领域进行了深度调研，并首次通过体育产业的内在价值与外延价值两大维度，尝试揭示中国体育的真正价值。全面剖析了当前体育的核心价值，提出其中可能存在的潜在问题，并对相关产业未来如何与体育产业相互赋能、共同发展提供了参考。本书图文并茂，适合对体育行业和体育价值感兴趣的读者阅读。