本书属于体育教学方面的专著，共分为体育教学概述、现代体育教学思想的革新与发展、体育教学内容、体育教学方法、体育教学目标和原则，以及体育教学设计等方面，还对高校体育教学课程的开发与利用进行了分析，并提出体育教学评价的有效策略，以期全方位对现代体育教学模式体系建设与发展提出宝贵意见。本书可读性较强，适合相关人士阅读，理论结合实践，在对基础概念进行明晰的情况下，进一步对体育教学的模式建设进行分析，对体育教学的相关从业人员具有一定的学习和参考价值。

本书属于高校体育教学方法的著作。本书以有效教学理论为视角探讨了高校体育教学的诸多环节，首先对有效教学理论的概念、特征、影响因素和发展趋势作了解读，同时对体育教学的概念、性质、特点、功能等作了介绍；随后阐述了基于有效教学理论的高校体育教学的相关概念，从高校体育课程教学资源的开发与利用、高校体育教学方法应用、高校体育教学模式探索、高校体育教学环境建设、高校体育教学评价等环节探讨了高校体育教学。本书适合高校体育教学从业者与研究者进行阅读与参考。

本教材紧密结合我校大学体育教学实践，分为理论篇和实践篇两部分。理论篇包括大学体育概述、终身体育、健康素养、科学体育锻炼等内容，实践篇包含篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、手球运动、武术、健美操、体育舞蹈、啦啦操、跆拳道、空手道、田径运动及击剑运动等15个项目。

本书以大学生、各专项大学生运动员及其教练、青少年人群、各高校体育学院或体育课部、中小学的体育教师、健身爱好者为读者对象，在总结多年运动训练与体能康复实践经验的基础上编写而成。在介绍核心训练理论、测试与评估方法的基础上，指出如何制订适合的训练计划，逐一阐述了核心肌肉与肌耐力、爆发力训练的动作和要点，并特别推荐了核心训练中较为领先的悬吊训练技术，详述了大众人群和不同专项大学生运动员的核心训练方法。本书共六章，分别为“核心训练理论”“核心测试与评估”“核心训练计划的制订”“核心训练动作指导”“悬吊训练”“不同专硕大学生运动员的核心训练”，其中“不同专项大学生运动员的核心训练”分别介绍了篮球、游泳、击剑、排球、足球、田径六个专项的大学生运动员的核心训练。作为训练与教学指导用书，本书由浅入深、图文并茂，提供多种科学、实用、前沿的核心测试与评估方法，详细讲解各训练动作及其变式的要点，适合不同体能基础的人群阅读与实践，可为核心训练提供借鉴与参考。

本书为高等职业教育新形态一体化公共体育教材，配以教材二维码数字化资源，将文字、图片、视频有机结合，使技术部分内容更加生动、形象，以增强学生的学习体验。全书分为十九章，主要内容包括体育与健康概论，体育运动与健康促进，职业体能概述，田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、健美操、器械健身、体育舞蹈、武术、跆拳道、瑜伽、健身气功等运动以及常见休闲体育运动。 本书可作为高职院校体育课程教材，也可作为体育爱好者进行体育锻炼的参考书。

本书基于大学生体育与健康的课程教学要求，详细介绍了各种体育健康与体育运动知识。全书包括体育运动促进健康、身体筛查与运动功能训练、科学健身和体重管理、篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、毽球、武术、健美操与啦啦操、田径共12 章内容。本书知识全面，利用图解并配合视频对各项运动的技术动作进行展示，可供读者学习、参考，有利于引导读者科学地进行体育运动，全面提升个人身体素质。本书既可作为高等院校大学体育教材，又适合作为体育运动爱好者的入门学习参考书。

全书内容依据科学发展的要求，紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状，以学生为本，从实际出发介绍大学生体育课基本的教学内容。全书内容包括大学体育概述、体育锻炼与保健、体育竞赛的组织编排、田径运动基本技术及比赛规则、足球运动基本技术及比赛规则、篮球运动基本技术及比赛规则、排球运动基本技术及比赛规则、乒乓球运动基本技术及比赛规则、羽毛球运动基本技术及比赛规则、网球运动基本技术及比赛规则、健美操、啦啦操、瑜伽、健美运动、武术、太极拳等内容。 本书适合作为本科院校大学生的体育教材。

本教材是高职院校公共基础课程“体育与健康”的教学配套用书，也是高等职业院校大学生自主学、练、赛、评的学习参考用书。本教材编写组坚持用精选的内容，为学习者提供**健身价值、充满运动乐趣的运动形式与内容；用精练的语言，说明学习要领，使同学们掌握方法、提高技能；安排多样的练习，为同学们提供丰富的运动形式，以激发学习兴趣，从而使体育学习变得不再枯燥；呈现实用的知识，帮助同学们理解体育的文化与内涵、原理与规律，以使运动更加合理有效；提供多种拓展学习计划，以帮助同学们找到更适合自己的运动项目，并逐渐形成自己的体育风格，挖掘运动潜能；还力求帮助同学们开展体育的自我学习与管理，以设计出适合自己的锻炼计划和评价方法，使同学们有信心、有毅力将体育运动进行到底。

本书依据教育部颁布的《高等学校体育工作基本标准》编写，紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状，以学生为本，从实际出发介绍了大学生体育课基本的教学内容。全书共19章，主要内容包括大学体育，体育运动与运动处方，常见运动损伤和运动生理反应的预防和处理，国家学生体质健康标准，校园体育竞赛的组织与编排，篮球运动，气排球运动，足球运动，乒乓球运动，羽毛球运动、网球运动，健美操，体育舞蹈——交谊舞、拉丁舞，形体运动，瑜伽，武术——二十四式太极拳、初级剑，跆拳道，定向运动，民族传统体育。本书既可用作高等院校公共体育课程的教材，也可供体育爱好者学习参考。

身体各部位的肌肉及其相互配合在很大程度上决定了我们的运动表现水平，因此针对肌肉的强化是日常训练不可或缺的部分。《人体运动彩色解剖图谱：肌肉训练百科全书》介绍了140种针对全身肌肉的、涉及徒手和器械的训练方法，并以专业教练示范的动作图及彩色肌肉解剖图讲解训练动作要点，可以帮助训练者清晰了解训练动作的正确做法和目标肌群，并根据不同的训练场景进行合适的训练，同时还提供了20余种运动专项和功能性强化的训练方案，从而帮助训练者预防损伤，针对性提升运动和生活表现。