体育理论及教学
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功能性体能训练理论分析与科学方法研究潘峰暂缺简介... -
体育发展权研究兰薇暂缺简介... -
现代体育教学管理与理论创新研究董亚会暂缺简介... -
间歇训练全书[美] 约翰·西斯科(John Cissik) 著,魏宏文 译间歇训练在近些年里迅猛发展,其训练体系已成为健身的主流理念之一。《间歇训练全书:练就超强体能的高强度练习和方案设计》是美国专业体能教练精心编写的间歇训练全书。书中分为四个部分,第一部分阐释了间歇训练的概念、优势、设备选择和需要考虑的安全因素;第二部分详述了通过药球、重绳、壶铃、沙袋等器械进行的147个练习动作,每个动作包括练习的目的、前提条件、步骤、要点等内容;第三部分介绍了间歇训练的计划设计,涵盖测试需考虑的因素与变量、体能评价指标测量的方案、制订个性化的训练计划等内容;第四部分给出了间歇训练的高效方案,从力量与爆发力、速度、耐力和全身训练等方面强化运动表现。不论是燃脂减重、增肌塑形还是增强体能与运动表现,间歇训练都有助于达成你的健身目的。 -
从农民到市民崔雪梅暂缺简介... -
体育学概论暂缺作者体育学概论是体育专业的一门公共基础必修课,主要为不同体育专业方向提供体育基本的知识,使学生对“体育”这一社会文化现象有大致的了解,为进一步的学科学习奠定一个知识基础。《体育学概论》共分9章,主要介绍了体育概念、功能、目的、构成、手段、体育文化、体育科学、体育体制、体育发展趋势等内容。《体育学概论》可以作为体育专业本科生教材,也可以作为体育爱好者初步了解体育的一本参考书。 -
体育关系网毕雪梅暂缺简介... -
力量突破[美] 艾尔·卡瓦德罗(Al Kavadlo,) 著,王晓川 译单杠训练是力量训练中缺失的一环,也是锻炼上身的方式之一。《力量突破:重塑肌肉形态与功能的单杠训练》详细介绍了包括引体向上、前水平和双力臂在内的超过80种的杠上训练的执行步骤和要点,并着重讲解了针对核心区和肩部的训练。此外,力量突破:重塑肌肉形态与功能的单杠训练》提供了针对不同锻炼水平和目标的训练计划,旨在帮助健身爱好者正确掌握各类高难度杠上动作,科学练出健壮双臂、宽阔肩膀与坚硬核心区。 -
大学体育与健康魏洪峰,丛永柱,闫坤,陈平,刘信义 ... 著本书是根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神,集理论与实践于一体,针对普通高校公共体育课程的现状和教学的需要编写而成的。 本书全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识,并对一些基本的体育技能作了详尽的描述,使学生在了解基本理论的基础上,能科学地进行体育锻炼,提高自己的运动能力,掌握常见运动创伤的处置方法。 通过对本书的学习与实践,使学生掌握测试和评价体质健康状况的基本知识,并帮助学生通过体育活动改善心理状态,克服心理障碍,在锻炼中体验运动的乐趣和成功的感觉。本书在编写过程中从教学实际出发,力图做到内容新颖、通俗易懂、简单易学、图文并茂。既考虑了教材的深度,又照顾到教材的广度。本书不仅可以作为高校公共体育课程的教学用书,也适合广大体育工作人员及体育爱好者阅读。 -
我国县域经济及其影响下的体育产业发展研究吴业锦暂缺简介...
