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在这健康越来越受到重视的时代，休闲体育受到了人们极大的欢迎，也因此有更多的学者投身到休闲体育的相关研究当中。本书正是对休闲体育未来发展方向的研究。本书从休闲体育的概念入手，系统介绍了休闲体育的多元化功能、休闲体育的发展状况、不同地区休闲体育的发展水平，并据此分析了休闲体育对经济产业方面的各种带动作用以及休闲体育的未来发展趋势。休闲体育作为新兴事物，还正处于发展当中，其未来的发展具有较多可能性，对各种相关产业也具有较强的带动作用，休闲体育在未来如何发展，就看我们如何把握其本质。本书内容既适合普通大众阅读，又适合相关研究者参阅。

体育是健康生命的动力和守护者，体育是培养完美人格的沃土。高校体育应以全面贯彻党的教育方针，落实立德树人为根本任务；牢固树立健康第1的指导思想，严格执行《全国普通高校体育课程教学指导纲要》和《高等学校体育工作基本标准》，充分发挥高校体育在学生道德教育、智力发展、身心健康、审美素养和健康生活方式形成中的多元育人功能，有计划、有制度、有保障地促进高校体育与德育、智育、美育有机融合，提高学生综合素质。坚持“健康体育、快乐体育、终身体育”理念，创新人才培养模式，使学生掌握科学锻炼的基础知识、基础技能和有效方法，学会至少两项终身受益的体育锻炼项目，养成良好的锻炼习惯，切实提高学生的体质健康水平，促进学生全面发展。基于此，对于大学体育教育来说，上好体育课，有一本适合当代学生身心发展需要的，能够满足体育教师教学要求的教材也是高校体育工作中一个非常重要的方面。在过去的十年里，我们一直在努力探索，试图凝聚工作在大学体育教育一线的广大体育教师的智慧和力量，编写出《普通高校体育选项课教程》这样一本教材。时代的变化日新月异，改革与发展乃时代永恒的主题。当代大学生和体育教师对教材的需要和要求在不断快速变化着，从历史的角度来看，这既是一个蓬勃发展、动态演变的过程，也在提醒我们要把握时代节奏，既有的教材不是一劳永逸的成果，需要不断修订和创新。同时，在《普通高校体育选项课教程》之前版本的使用和第四版的修订过程中，我们也听取了一线体育教师和广大学生对教材的建设性意见。为此，我们组织了编写委员会，对第四版《普通高校体育选项课教程》进行了认真的修订。《普通高校体育选项课教程》的修订主要包括：一是对各章节的体例、文字内容、资料、规则、理论、图表等方面进行更新，与时俱进，与时代同步。二是在原有的大框架下，精简字a数，删除了部分章节，进一步更新并精炼内容，理论和技术来源科学、可靠，用语规范。三是第五版还增加了动感单车。

本教材结合高等体育教案和大学实际编写，分理论篇和实际篇。理论篇阐述了大学生科学锻炼的知识和方法，实践篇按照各项目简介、基本技术和基本战术为主线介绍了大学生经常从事的运动项目。

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本教材在理论部分，力求使学生了解健康的本质、体育锻炼的科学基础、体育卫生保健及体育欣赏的相关内容，掌握大学生体质健康测试的内容及体育锻炼的原则与方法；在实践部分，以田径、球类、游泳、武术、跆拳道等深受大学生喜爱的17个项目为主要内容，并且把体育理论知识与运动技能有机地结合在一起，从而增加了教材的科学性、知识性、系统性、实用性和趣味性。