体育理论及教学
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探索与实践蔡皓 著本书收录了上海市基础教育领域的一线体育教师在长期探索和积累的基础上做出的教学反思成果,内容涉及体育教学内容、体育教学方法、体育教学组织与管理、体育教学设计、体育教学评价、学校体育课余训练、体育课程改革等各个领域,集中地反映了当前上海市基础教育学校体育改革发展的新成果,对进一步汇聚教学智慧、着力推进新时代上海市“小学体育兴趣化、初中体育多样化、高中体育专项化、大学体育个性化”学校体育改革发展具有重要的理论与实践指导意义。
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青少年体育活动课程设计 体能训练体育活动课研创组“青少年体育活动课程设计指导丛书”面向负责学校体育活动的组织者,以促进青少年健康发展为基本理念,提供了一系列关于开展体育活动课程的丰富参考内容,涉及体能训练、篮球、足球、羽毛球、乒乓球等体育活动的具体实施方案。本书一共分为5章。第1章提供16个完整的体育课组织方案,每节课由热身活动、身体素质训练、体育游戏活动、放松活动4部分组成。方案将体能训练和游戏相结合,帮助教师完成一节内容丰富、形式有趣的体育课。第2~4章分别采用分步骤图解和真人示范的形式,对身体素质训练、体育游戏活动以及热身与放松动作进行了细致讲解。第5章为常见运动损伤与安全防护知识,为教师带领11~12岁青少年开展课后体育活动提供丰富教学参考,从而减少青少年受伤的风险,提高身体素质。
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青少年定向运动运动技能等级标准与测试方法全国青少年运动技能等级标准研制组《青少年定向运动运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年定向运动运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括“测试组织要求”“测试的总体要求”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的场地及路线、方法及要求、评分方法、达标标准。
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现代大学体育与健康教程王伶,杨海东,陈松 编《现代大学体育与健康教程》围绕高等院校大学生体育与健康的主题,系统阐述了体育与健康、体育卫生与营养保健、体育锻炼与评价、体育文化的概念、原则与方法,介绍了田径运动、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、轮滑运动、游泳、跆拳道和散打等内容。《现代大学体育与健康教程》可作为本科或高职高专师生的公共体育课教学用书。
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核心力量与体能训练郑文伯 著核心力量与体能训练 专为想要增强核心力量与体能的人士提供有效、便捷的训练方案。本书详细讲解了核心基础知识,核心肌群耐力、核心稳定性与核心爆发力的评估测试,核心训练的热身方法,核心稳定性、核心力量、核心爆发力,以及核心柔韧性训练方案。读者可以根据自身评估与测试的结果,以书中介绍的训练原则为基础,选择适合自己的运动方案,科学地提高训练效率。
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运动机能训练彩色图解[美] 安德鲁·比尔 著,丁自海,张露青 译这是一部探索人体运动、平衡及稳定的书!从零到整构建运动的人体,形态与机能相结合,宏观与微观相互映衬;深入探讨不良动作、姿势和步态对人体形态结构的影响;千余幅手绘插图兼具专业与艺术。
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高等运动生物力学顾耀东 著运动生物力学研究体育运动中人体运动力学的行为规律与机制,是力学和生命科学结合的前沿交叉学科。运动生物力学涵盖了体育、生物、医学、物理、材料、力学与工程等多个领域的学科,是体育学、力学、生物学、信息科学发展的新的驱动力和生长点。《高等运动生物力学》由绪论、运动生物力学研究方法、运动表现与技术的生物力学分析、运动训练的生物力学、运动控制与协调的生物力学以及足与鞋的运动生物力学等六章内容构成,结合大量案例,深入浅出地阐述了运动装备改良、运动损伤评估、竞技表现提升与健康促进等相关内容,体现了各学科的交叉与融合。《高等运动生物力学》可协助读者对运动生物力学学科前沿进行探索,进一步加强创新能力的培养。
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新常态下我国体育产业发展的创新驱动政策研究陈刚 著本项研究围绕“新常态下我国体育产业发展的创新驱动政策”开展了集中研究。首先,基于文献资料法、案例分析法,论述了新常态下我国体育产业的发展现状、机遇与挑战,构建了本项研究的现实基础。其次,基于文献资料法,阐释了相关概念,探讨了体育产业发展的创新驱动政策的激励机制,构建了本项研究的理论基础;基于文本分析法、多维尺度分析法,对国务院[2014]46号文件及各地的实施意见进行了内容分析,探索了支持体育产业创新发展的政策工具和创新任务,洞悉了支持我国体育产业创新发展的政策供给情况;从企业视角,以新三板上市的体育企业为例,探析了支持体育企业创新发展的实际政策,解析了体育企业应对经营风险的创新策略。然后,基于新三板上市体育企业的年报数据,借助多元回归分析方法,探讨了创新驱动政策对体育企业研发投入、创新效率的影响,探讨了企业治理结构、财务能力对体育企业研发强度的影响。后,阐述了新常态下我国体育产业发展的相关创新驱动政策建议。
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NSCA-TSAC-F美国国家体能协会特种行业体能教练认证指南[美] 美国国家体能协会 著,闫琪 译由美国国家体能协会众多专 家联合编写,是一本以实证为基础的综合的特种行业人员体能训练指导书。 本书介绍了运动生理学、运动解剖学、生物力学以及生物能量学等运动科学的基础理论知识,然后讲解了特种行业人员需要了解的关于训练的各方面内容,具体涵盖营养、体能测试和评估、运动方式的选择、训练计划设计、伤病风险与康复管理、不同特种行业人员的代谢需求以及对训练场所的组织与管理等内容。 无论是体能教练还是特种行业人员,可以从本书中获得专业的理论知识与实践指导。
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抗阻训练方案设计指南[英] 史蒂文·J.弗莱克,威廉·J. ... 著,杨东汉 译对于大众健身和专业体能训练来说,抗阻训练是不可或缺的。作者基于自身多年的研究、实践经验,以及世界各地的运动科学 家关于抗阻训练的重要研究进展,探讨了抗阻训练方案的关键变量及设计方法。书中具体介绍了抗阻训练方案的设计原则和不同类型的抗阻训练,详细阐释了抗阻训练的生理适应及其与心肺训练、柔韧性训练等的关系,系统讲解了抗阻训练方案的设计方法、可使用的技术和策略及停训的影响和安排,仔细讨论了女性、儿童和青少年及老年人的抗阻训练。提供的针对不同训练个体、需求和环境的内容将帮助读者设计出高度个性化的抗阻训练方案。无论是希望深入了解抗阻训练基础知识的运动科学 家、相关专业教师和学生,还是在实践中应用抗阻训练的体能教练、力量教练、私人教练、运动员及运动爱好者、健身爱好者等,均能从《抗阻训练方案设计指南(第4版)》的内容中获益。