本书主要就运动人体科学基础理论与实践展开详细论述，首先，对运动人体科学进行概述，包括运动人体科学概念、人体的基本组成及人体的功能活动，并对运动人体科学与运动系统进行分析；其次，分析了运动人体科学与外部环境，包括冷热环境、高原环境、水环境等，接下来介绍了运动人体能量代谢、供应及营养吸收；再次，概述了运动人体身体素质发展理论与实践，包括运动人体速度素质、运动人体耐力素质、运动人体力量素质及运动人体柔韧性与灵敏性素质，并对运动人体机能变化理论与实践进行研究； ，探索了运动损伤预防康复理论与实践，包括运动损伤与运动康复概述、运动损伤预防原则、运动损伤急救技术与方法及运动康复综合训练方法，致力于提升运动人体科学发展水平。

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运动心理学理论和实践均表明，运动员应对自我效能感水平的高低是影响其竞技水平发挥的重要心理因素之一，尤其是高水平运动员在比赛过程中面临紧张和压力时如何有效应对在很大程度上决定了其竞技水平的发挥。因此，为进一步改善普通高校高水平运动队的管理与训练水平，以及高水平运动员的竞技成绩，提升普通高校高水平运动员在比赛场境中对自己成功应对所具有的信心，就成为了运动训练和运动心理领域的重要课题之一。本研究在对普通高校高水平运动队相关文献、应对自我效能感相关文献梳理和分析的基础上，以高水平篮球运动员为研究对象，采用问卷调查法和实验室实验法探讨了高校高水平篮球运动员应对自我效能感的相关议题。

本书是一本关于体育文化建设方面的著作，主要研究现代体育文化及其生态建构。全书重点阐述了体育文化、体育文化区的划定机制、体育文化的未来发展，对现代体育文化的多样性呈现、现代体育文化的传播及优化策略进行了深入探讨，并结合生态文化建设与体育教育措施，透视体育生态化建构及其可持续发展。本书从理论出发，充分结合实际，从文化建设方面，提出建立 加有效、全面、科学的研究机制，以期对从事体育文化建设的研究人员或工作者提供参考。

本书以素质教育、健康 及以人为本的指导思想，强调学生个性发展，力求满足不 别、不同兴趣爱好、不同体质类别学生的学习需要，力争成为在校大学生体育学习和终身体育锻炼的指导性用书。本书主要有以下特色：（br）·根据以人为本的教育理念，融入课程思政，力求不断 新体育观念，使学生增强体育参与意识，掌握必要的运动技能，学习体育与健康知识， 终达到增强体质、促进健康的目标。（br）·强调理论和实践的统一，倡导课内外一体化，通过构建学、练、赛、演、思“五位一体”的体育教学模式，为培养学生掌握1~2项运动技能奠定基础。（br）·坚持系统性、科学性、实用性和趣味性相结合的原则，倡导开放式、探究式的教学方法，实现学校体育和社会体育的密切结合，使学生热爱体育锻炼，学会欣赏体育比赛，养成良好的生活方式。

《中考体育满分方案：如何培养一个体育优等生》编写团队由奥运冠军、北京体育大学国家教练王丽萍牵头，其中既有中考体育政策研究专家李央，也有长期关注国内外青少年体育锻炼方法的商娜和邹蒙辉，还有在初中体育教学一线的贾建秋、魏发团、裴连军、王元远、纪峰和王凯等老师，以保证《中考体育满分方案：如何培养一个体育优等生》的专业性和实用性等。《中考体育满分方案：如何培养一个体育优等生》系统介绍了长跑、游泳、跳绳、实心球、单双杠、仰卧起坐、立定跳远、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等项目的练习原则和练习方法，基本涵盖了全国各省市中考体育考试内容，语言通俗精练，配图实用有趣，目的是让家长看得明白，让孩子练得轻松，营造好玩的家庭体育课堂，这也是《中考体育满分方案：如何培养一个体育优等生》区别于同类书的特色。

心率训练 系统地介绍了基于心率监测的训练。本书分为3部分，第1部分介绍了心率监测的基础知识，包括心率监测、评估和自定义心率区间，以及心率监测器的应用：第2部分介绍了以心率为目标的专项训练，以及如何通过心率训练增强有氧耐力，提高无氧阀、速度和爆发力：第3部分结合心率监测给出了针对特定运动项目的训练计划指导， 包括步行、慢跑与跑步、自行车、游泳、铁人三项、赛艇、越野滑雪和团体运动项目。本书可以帮助专业运动员和健身爱好者通过心率监测制订个性化训练计划，从而更加科学地进行训练，实现运动性能和表现的提升。

壶铃训练是一种性 价比很高的训练方式，相当多的运动员和训练者已经将它纳入到日常训练中。作为久负盛名的壶铃训练师，史蒂夫·考特拥有丰富的壶铃训练理论知识和实践经验，他为本书读者总结了系统、科学的壶铃训练方法。本书从基础到进阶，带领读者认识壶铃这个训练工具，了解壶铃训练的原则和训练前的目标设定、体质评估及注意事项，学习基础、中级、高 级的壶铃练习方法，并为读者提供力量和体能训练方案及针对特定运动项目的训练方案，帮助读者有效地进行壶铃训练，达成上佳的训练效果。

《现代足球裁判》以《中国足协裁判员培训大纲》为指导文件，在遵照并执行《中国足协裁判员培训大纲》任务、内容和要求的基础上，按照竞赛规则、裁判法、业务专题、实践训练、视频裁判、规则起源与发展等内容进行分类阐述。《现代足球裁判》作为中国足球裁判培训学习材料，在教学过程中应参照《中国足协裁判员培训大纲》一并使用。

本书以14所高等体育学科建设为研究内容，主要从高等体育院校学科建设的历史与现状，高等体育院校学科团队建设机制、高等体育院校科研成果与转化、高等体育院校学科平台资源整合、高等体育院校研究生教育创新，高等体育院校学科建设策略分析等方面进行论述，全面分析目前高等体育院校学科建设的历史，存在的问题及发展的策略等。