本书作者基于理论研究和多年从业经验，为读者展示了团体健身的相关方法，帮助读者不断提升技能，进而为他们的客户提供满足其需求的精品课程。本书详细介绍了团体健身课程和项目的设计原理、教学提示及不同的组织形式等；还针对当下流行的健身趋势，增加了关于老年人健身课程和高强度间歇训练的内容，让读者能够为不同年龄、具备不同能力的客户提供团体健身课程。本书适合健身教练、团体健身课程的指导者和设计者及有意获取团体健身相关认证或从事相关职业的读者阅读。

本书分为“基础理论篇”与“运动技术篇”，共10章。“基础理论篇”讲授体育基本理论，包括体育概述、体质健康、体能、体育锻炼、体育保健等方面的知识。学习完“基础理论篇”，学生能够了解体育的概念、体育的发展历史、奥林匹克精神，明确体育锻炼对身体健康、心理健康以及社会适应能力的促进作用，懂得体育锻炼的训练学、生理学基本原理，掌握体育锻炼的方法、手段，学会体育保健和制定运动处方。“运动技术篇”针对大学生身心发展的特点及当前我国高校体育的教学现状，介绍了多种常见的体育运动项目，包括田径、球类运动、民族传统体育与武术、形体运动等，着重介绍了每项运动的基本技术、战术和规则，内容注重实用性和可参考性，旨在帮助大学生学会基本的运动技能并能够运用到实践中，激发参与体育运动的兴趣， 终使其养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式，达到终身受益的目的。本书可作为普通高等院校的体育课程教材，也可用作大学生进行体育锻炼的辅助读物。

本书紧密结合高校户外运动发展实践，在充分分析、论证高校户外运动风险的本质、类别、特征等的基础上，从基本内涵、目标、特性、原则、过程等方面构建了我国高校户外运动风险管理的基本理论体系。在广泛调研、深入研究的基础上，对高校户外运动的风险事故类型、风险源、风险因素、发生概率、风险策略等管理问题作了重点阐述。针对高校户外运动风险管理实情，构建了较为实用、易于操作的高校户外运动风险防控体系及运行方法。本书可供高校户外运动专业授课教师、学生、社团负责人，以及户外运动企业相关责任人、户外运动领队与管理者阅读，也可供户外运动保险公司、其他户外运动组织及户外运动爱好者参考。

拉伸是任何人、任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动。本书采用图文结合的方式，介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同的常见运动，如篮球、足球、跳绳等，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作，针对上班族的各种疲劳缓解的拉伸方案，以及头部、腰背、四肢等部位疼痛的拉伸消除方案。书中拉伸动作简单易学，每组动作都有清楚的姿势图解和运动技巧，既可整套练习，也可以拆分成一个或几个动作分解练习，是你日常运动保健的 指南。

运动生理学主要以正常人体作为研究对象，研究人体对运动的反应和适应，其主要任务是在正确认识人体机能活动基本规律的基础上，进一步探讨体育运动对人体机能发展变化的影响，并在此基础上阐明体育教学、运动训练、大众健身过程中的生理学原理，科学掌握不 别、年龄、项目以及不同训练水平运动员的生理特点，为科学地组织体育教学，指导与监控体育锻炼和运动训练提供科学依据， 好地为体育实践服务。本书基于多年来的课程教学改革与实践成效，以课程教学效果对比研究为主线，围绕运动生理学课程改革模式的发展与演变，探究该课程的网络资源平台教学模式、微课教学模式、翻转课堂以及项目驱动式教学法等的课程改革为切入点，探究了新形势下课程改革新模式对教学效果的影响。

本书共分8章，先从体育场馆与设施的发展史进行阐述，让学生或是从事相关体育事业（行业）人士了解体育场馆的发展历程。体育场馆建造过程中的相关要求，如选址、布局、设计等。前两章节为总体场馆内容，从第三章节开始为分类撰写，主要为田径、球类、游泳、体操、武术及冰雪等体育主要大类，共分6个章节。主要满足体育教育、体育社会学学生开设技能课程场馆设施要求，同时大类中选编休闲活动项目场馆与设施，供其他从事社会体育服务工作人员选读。

本教材的主要特色如下：1．内容翔实，结构清晰。本教材呈现了儿童体育游戏活动和实施中需要用到的知识体系和内容，为学生 加全面掌握儿童趣味体育游戏提供指导和帮助。2．视频演练，形象直观。本教材改变传统理论化教材编写模式，结合现代多媒体教学技术，通过扫描二维码，将一个个具体的儿童趣味体育游戏以视频化的形式展现出来，形象直观，帮助学生 好地理解和掌握儿童体育游戏的具体编排方法和精神要点。3．突出实践，理实合一。本教材根据不同儿童年龄段编制符合其特点的儿童体育游戏实例，突出游戏的组织和技能指导，可操作性强。

城镇化质量建设需要推动产业发展由资源依赖型向创新驱动型转变， 加强调人口转移型城镇化向结构转换型城镇化发展， 加注重资源节约和环境友好，这就给公共体育服务发展提出了新的要求。本研究运用文献资料、问卷调查、数理分析等研究方法，对城镇化质量建设的核心问题及公共体育服务的发展特点进行了深入研究。研究发现，公共体育服务为城镇化质量的提升提供着支持，主要体现在带动城镇经济发展，改变人的生活方式，推进和谐社会建设三个方面。

本书是系统研究高校体育教学的专著，由三章构成， 章研究体育教学基础，包括体育的基本认识、体育教学的内涵、体育教学的主体、体育教学的特点、体育教学的原则和体育教学的模式等内容；第二章研究体育教学理论，包括元认知理论、学习动机理论和体育社会学理论；第三章研究体育教学实践，包括田径类运动教学实践、球类运动教学实践、时尚体育教学实践和极限运动教学实践。该著作内容系统全面，论据生动有力，论述条理清晰，提出观点新颖，研究问题深奥， 适合高校体育教师开展教学和高校体育研究人员开展研究使用。

本书以青少年男子篮球运动员为研究对象，依据青少年身心发展特征、功能性体能训练金字塔模型和篮球专项动作与能量供应特征。主要内容涉及了青少年篮球体能、功能性体能训练、运动负荷监控、体能测评等相关概念。对青少年篮球体能及功能性体能训练研究现状和成果进行分析，找出篮球体能研究热点和发展趋势，从而 好的建设篮球体能理论平台，并为制定青少年男子篮球运动员功能性体能训练方案、体能评价体系提供依据。在注重实证研究的基础上，强调理论与实践相结合，功能性与运动素质相结合，体能训练与篮球专项相结合，突出了书稿的系统性、创新性、实操性。