体育理论及教学
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学校体育政策导论刘红建,沈晓莲为了提高体育教育专业在校学生的学校体育政策意识,提升解读各类学校体育政策的能力,一些学校专门为体育教育专业学生开设了学校体育政策相关课程,但目前来看 还没有专门的教材,相关教材参考书也不多。在这种需要的推动下,我们以南京体育学院学校体育学教学团队为基础,组织专门人员编写了这本教材。本教材共包括8章,按照学校体育政策基本理论( 至第4章)-学校体育子系统政策(第5至第7章)-国外学校体育政策(第8章)的逻辑思路进行编写。具体章节内容如下:第一章学校体育政策概述、第二章学校体育政策历史、第三章学校体育政策体系及功能、第四章学校体育政策过程、第五章体育课程与教学政策、第六章课外体育政策、第七章体育教师政策、第八章国外学校体育政策。 -
健康教育学何本祥“健康教育学”是 颁布的《普通高等学校体育教育本科专业主干课程教学指导纲要》和《普通高等学校本科专业类教学质量 标准》规定的高等学校体育教育专业基础性课程和体育类本科专业必须开设的7门必修基础课程之一。本书是首部体育类专业院校“健康教育学”课程的教材,由成都体育学院担任主编单位,全国多所体育专业院校参编。全书共分为13章,内容既涵盖了普通高等学校健康教育所要求的“健康生活方式、疾病预防、心理健康、性与生殖健康、安全应急与避险”多个方面的主要内容,又在此基础上结合体育学类本科专业学生特点与学习需求,延伸和拓展了“运动与健康、营养与健康”等特色内容。 -
大学体育付玉坤第四版的编写从实际出发,充分考虑到目前我国高校学生的现状,考虑到他们将来走向社会面临的各种挑战,在阐述了体育教学基础理论和实用技术的基础上,完善了学生体质健康测试、体质监测、运动处方、体育经济、军事体育等内容;由浅入深、全面系统地介绍了体育功能、高校体育、科学健身、卫生保健、运动与营养、体质健康测试标准和锻炼方法、体育经济理论知识;介绍了体育实践项目的基本技术特点、练习方法,并引进了学生感兴趣的部分新兴休闲体育项目;尽量避免空洞的说教,做到言之有据;力求贴近现实,强调实用性和可操作性,为此,每一章节在内容的编排上,均采用简练、通俗易懂的文字和插图;随着我国成功举办 2022年冬奥会,冰雪项目必将在我国受到广泛的关注,并且会有更多的爱好者参与其中,为此,本次修订增加了冰雪运动。 -
硬核健身[英] 贝尔·格里尔斯,[英] 纳塔利·萨默斯 著,李涵嫣 译贝尔·格里尔斯,被誉为“站在食物链顶端的男人”,他健康、强壮、勇敢、自信,深得亿万人追捧。然而,30岁前的贝尔不是现在的样子,他并非健身的“天赋型选手”,也曾用错误的方法痛苦坚持多年,为了让身体变强,在塑形、柔韧、力量、敏捷等各个方面趋向完美,经过反复尝试和不断完善,他终于探索出一套适合普通人的高强度速成健身法。贝尔健身法不仅能增强肌肉力量、提升耐力,更是围绕核心稳定性展开,完美融合有氧、无氧、举重、HIIT和瑜伽等各类运动。这种爆发式训练摆脱了时间和场地的限制,不需要健身房和长时间投入,每天30分钟,一张瑜伽垫和简单器械就能完成全部训练,更适合当下快节奏生活。正是通过这套健身法,贝尔拥有了一直渴望的强壮和健康的体魄,可以轻松地处理日常的工作生活,也能完成高难度野外探险活动。跟随贝尔健身的你,也一定能像他一样从容应对生活的各种挑战,一起享受蜕变吧! -
象棋趣味杀法牛爱科本书内容简明,通俗易懂,适用于各种初学者,可作为中小学生或初学象棋的爱好者的辅助学习材料。内容主要是象棋的棋谚俗语以及棋谱,共144则。基本要求就是要使未学过象棋或很少接触过象棋的爱好者学会下棋,并达到一定棋艺水平,为进一步学习打好基础。 -
儿童青少年身体素质提升指导与实践 平衡性练习国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所平衡性练习由国家青少年体育司和国家体育科学研究所联合主编,提供了儿童青少年平衡性训练的科学知识和动作指导。本书阐述了平衡性的基础知识,包括平衡性的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了平衡性的测试方法;接着概述了平衡性的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括BOSU球练习、平衡垫练习、栏架练习和其他练习在内的平衡性练习,以及热身与放松练习;提供了针对不同年龄段儿童青少年的平衡性训练计划。全书内容科学、系统,能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习,循序渐进地提升平衡性水平。 -
儿童青少年身体素质提升指导与实践 爆发力练习国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所爆发力练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编,提供了儿童青少年爆发力训练的科学知识和练习指导。本书阐述了爆发力的基础知识,包括爆发力的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了爆发力的测试方法;接着概述了爆发力的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括药球练习、哑铃练习、壶铃练习、栏架练习和徒手跳跃练习在内的爆发力练习,以及热身与放松练习;提供了针对不同水平、专项、体育测试等的爆发力训练计划。全书内容科学、系统,能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习,循序渐进地提升爆发力水平。 -
大学体育理论与实践许水生本教材结合 要求和高校体育教学实际编写。教材分理论篇和实践篇两部分,共计二十四章。理论篇阐述了大学生科学锻炼的知识和方法,实践篇以各项目简介、基本技术和基本战术为主线,介绍了大学生经常从事的运动项目。各章内容简洁明了、通俗易懂。本教材适于普通高等学校公共体育课教学,也可作为体育锻炼者的指导性书籍。 -
高职高专大学生体育与健康教程王恒,王建军,张旭本书紧紧围绕帮助学生树立“健康 ”的观念,将体育和健康有机地融合在一起,在介绍体育基本知识和基本技能的基础上,力求处理好体育技能、健康知识、卫生保健、体育欣赏与提高学生综合能力的关系,着重突出人文体育精神。本书可作为高职体育的教材,也可作为体育教研方向的参考用书。 -
儿童青少年身体素质提升指导与实践 灵敏性练习国家体育总局青少年体育司 国家体育总局体育科学研究所灵敏性练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编,提供了儿童青少年灵敏性训练的科学知识和练习指导。本书阐述了灵敏性的基础知识,包括灵敏性的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了灵敏性的测试方法;接着概述了灵敏性的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括锥桶练习、绳梯练习、栏架练习和其他练习在内的灵敏性练习,以及热身与放松练习;提供了针对不同水平、专项、体育测试等的灵敏性训练计划。全书内容科学、系统,能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习,循序渐进地提升灵敏性水平。
