此版《网球竞赛规则（2023）》是国际网球联合会2023年修订的新版本，由中国网球协会组织有关人员进行翻译，并经中国网球协会审定在全国各级各类比赛中执行。为了提高网球工作者的英语水平，我们在中文版规则后附上英文版全文，以供参考。

健康体能是人体健康的重要基石，也是竞技体能的重要基础。随着“健康中国”理念的进一步推广，人们对健康的需求也发生了巨大的变化，从身体健康逐渐变为拥有更好的身体素质，由此，体能训练的重要性越来越受到人们的关注。在体教结合、体教融合的发展方向指引下，体能训练在体育教学实践中扮演了重要角色。在这种大背景下，笔者通过对体能训练进行深入的研究，撰写了这本《体能训练的基本理论与方法》。《体能训练的基本理论与方法》共包含八章内容。首章是体能训练概述，包括体能与体能训练的概念、体能训练的主要内容与分类、体能训练的基本原则与方法、体能训练的具体价值及其作用、体能训练的发展趋势等；第二章详细阐述了体能训练的学科基础，包括体能训练的生理学基础、心理学基础、营养学基础、生物力学基础、生物能学基础等；第三章重点阐述了体能训练的主要理论与影响因素，包括体能训练的基本原理、主要理论和主要影响因素等；第四章主要写了体能训练新理念，包括数字化体能训练的理念、功能性体能训练的理念、康复性体能训练的理念等；第五章主要分析了体能训练的训练理论与训练方法，包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质、协调素质、平衡素质的训练理论和方法等；第六章主要是对体能训练的设计研究，包括体能训练设计概述、运动负荷的概念和选择依据、体能训练的具体计划与设计等；第七章主要写了体能测试与评价，包括体能测试与评价概述、基础体能的测试与评价、运动体能的测试等；第八章主要是体能训练的控制研究，包括体能训练的运动处方、运动损伤及其预防、体能训练的心理调节等。

本书是一本专为老年人编写的运动安 全指南。本书介绍了老年人常见运动损伤及其处理和预防方法。书中解释了运动损伤的概念，包括骨折和软组织损伤等。同时，它解析了老年人在运动中更容易受伤的原因，如不正确的姿势、薄弱的肌肉、错误的动作模式和关节活动范围不足等。为了帮助老年人处理运动损伤，本书提供了紧急处理原则，即“PRICE”原则，以及冷敷和热敷的正确应用方法。此外，书中还详细介绍了老年人常见的运动损伤类型，如网球、羽毛球、广场舞和跑步等运动引起的损伤，并讨论了运动护具对关节保护的作用及如何选择适合老年人的护具。书中提供了一系列实用的练习动作，针对肩关节、胸椎、核心肌群、髋关节、膝关节和踝关节进行锻炼，以帮助老年人预防运动损伤。本书旨在提高老年人对运动损伤的认知，教导他们正确处理和预防运动损伤，以便在保持健康和积极的生活方式的同时，降低潜在的受伤风险。

本书旨在帮助读者了解运动损伤，提升运动表现。全书分为12章，第1章介绍了康复治 疗领域的一些常见概念和专业人士的职责；第2章到第12章通过详细阐述疼痛源头、组织愈合与改变疼痛感知、运动节段、运动控制、生物心理社会模型、躯体感觉控制等方面的知识，帮助读者了解缓解疼痛的方法、做好疼痛管理，通过训练强化对肌肉的控制并恢复损伤部位的运动功能，积极调整心态，逐步提升运动表现。本书搭建了一套完整的知识体系，帮助读者跨越鸿沟，架起运动损伤康复与运动表现提升之间的桥梁。 本书适合运动员、运动员教练、体能训练师、运动康复师等专业人士阅读。

我国体育理论学术界曾发生过一场关于"体育概念”的大讨论，在旷日持久的论争中， -些学者面不仅用理论进行声援，更有通过几十年实践努力不懈地验证者，这个群体就是“体质教育流派” 。本书对体质教育流派的产生、学术主张及学术队伍进行了详细介绍，对教育流派的基本理论，体质教育流派产生的思想背景，体质教育流派的缘起、形成与发展，体质教育流派人物关系图谱与主要观点，体质教育流派的代表人物，体质教育流派的教学实验，体质教育流派的贡献、局限与启示进行了研究。本书的研究能够为现阶段体育发展，尤其是学校体育发展提供借鉴和启示。

本书共六章， 章介绍青少年运动员体能训练相关概念的起源与定义，以及体能训练的主要内容；第二章介绍青少年身体发育及体能特点；第三章介绍青少年运动员的体能评价；第四章介绍青少年运动员体能训练分期及计划安排；第五、六章为本书的重点内容，介绍青少年运动员体能训练的方法与手段，从一般体能训练的体态、姿势、关节活动度与稳定度训练和身体素质发展，到专项体能训练中运动模式向专项体能的过渡。

本书关注当今社会有关长站久坐的普遍现象与热点问题，在对长站久坐人群进行概念界定的基础上，对其身体特征及行为危害进行阐述。考虑到近年来体能训练的不断普及，以及长站久坐人群对于提升自身体能水平的迫切需求，同时结合此类人群的生活工作特点，编者为其量身打造了一套方便易行的训练指导方案，包括可在居家、办公室、公园、社区等室内外场景下进行的体能训练、拉伸放松训练及运动损伤康复训练，希望能够为此类人群提供有参考价值和简便实用的强身健体方法。

本教材紧扣学校体育在人才培养中的作用，突出体育的育人作用，力图加强学生学习能力、运动能力和实践锻炼能力的培养，促进学生健康意识的提高，保证健康知识的获取渠道，对防范疾病尤其是传染病有显著的教育意义，同时提高学生安全应急和避险能力。教材编写紧抓 政策，顺应时代发展，以对学校体育和高等学校体育教学的要求，进一步加强课程改革和教学改革，提高体育课程在人才培养中应发挥的作用。本教材适合职业院校使用，也可以供相关人员参考

本书分赛事媒介化、赛事转播技术、赛事现场性、赛事短视频应用四个章节对体育赛事传播的现状与表征进行分析，对媒体选择、受众需求、商业运营、文化等纬度进行研究，以所面临的新形势与新挑战为基点，总结当下体育赛事传播新规律，展现出了体育赛事所具有的商业价值与运动精神，也为其提供一些优化性建议。

该书为 人文社科一般项目“凉山州彝族传统体育文化的主体性消解与纾困研究”（编号21YJC890028）的研究成果。全书分为四个部分：一是从凉山州彝族传统体育文化的主体性问题出发，着重从神圣性文化到世俗性文化、记忆性文化到失忆性文化、创造性文化到再造性文化等方面，探索传统体育文化的主体性消解呈现；二是从场域空间挤压、生存环境变迁、现代性导致断层、社会发展单向度等方面分析传统体育文化的主体性消解溯源；三是从场外强制到自我主张、盲目追从到主体自主、反思与追问中回归等方面，解析传统体育文化主体性纾困依据；四是从文化自觉、文化自省、文化自信、文化自强角度，探索传统体育文化的主体性纾困路径。