体育理论及教学
-
体育舞蹈在中国的传播与发展研究姜淑艳近年来,体育舞蹈深受大众喜爱,越发受到大众和高校的重视,为适应体育舞蹈的发展和社会变革,针对高校体育舞蹈的培养目标,遵循科学性、实用性和创新性的原则,本书对体育舞蹈进行了深入的科学探索,不仅涉及体育舞蹈的基本概念、种类及创编方法等,还从竞赛组织、发展趋势等方面作了新的探索,希冀能为体育舞蹈爱好者提供有益探索。此外,本书还探索了如何在传统体育舞蹈中加入融汇民族元素,创作新的体育舞蹈作品,使其更加普及和易于推广。
-
足球运动与训练生理学[丹麦] 延斯·邦斯博 著,张阳,艾婧文 译我们曾经困惑于促红细胞生成素如何工作?如何改进跑步的经济性?为什么会产生疲劳?有氧训练如何对肌肉产生影响?延斯·邦斯博的《足球运动与训练生理学/足球体能训练丛书3》可以回答这些问题,以及更多的问题。《足球运动与训练生理学/足球体能训练丛书3》针对教练员和体能训练师,以及任何一名对运动和训练感兴趣的学生,通俗易懂且系统地阐述了人体结构和基础生理学原理对运动及训练的重要性。在新研究的支撑和实证下,《足球运动与训练生理学/足球体能训练丛书3》阐明了有效训练背后的科学及适用于各项运动的通用原理。全书各章都附有学习任务用来强化每章所阐述的内容,使得《足球运动与训练生理学/足球体能训练丛书3》成为有价值的教学材料。最后的章节讨论了一项关于如何将一系列的强度训练融入训练计划的新研究,在显著提升竞技能力的同时降低对训练课程数量的需求!
-
功能性训练动作解剖图解沈兆喆,王雄 著本套丛书由体能教练沈兆喆和体能训练中心负责人王雄联合主编,从教练员及运动员非常关注的、可有效提升运动表现的“快速伸缩复合训练”“力量训练”以及“躯干支柱力量训练”三个板块入手,将理论讲解与实际训练指导相结合,为广大教练员、运动员、健身爱好者提供一个功能性训练理论与实践相衔接的桥梁,从而更好地指导训练,提高运动水平。《功能性训练动作解剖图解:躯干支柱力量训练》介绍的是功能性训练体系中的“躯干支柱力量训练”,《功能性训练动作解剖图解:躯干支柱力量训练》不仅讲解了躯干支柱的运动解剖学机理、力量训练的益处以及应用原则等基础知识,还从不同的动作模式和身体部位出发,提供了丰富的训练动作,并给出了训练方案设计的原则与示例,可以有效帮助教练员及运动员科学训练,进而有效提高运动表现。
-
美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南[美] 美国国家体能协会 著,曹晓捷,邢天宇,马震 译美式橄榄球是一项对抗激烈、速度较快的运动项目,司职各个位置的运动员需要具备出众的身体素质才能获得竞争优势,并降低损伤风险。本书由美国国 家体能协会(NSCA)组织众多体育专家编写而成,提供了能有效帮助运动员综合提升力量、速度和爆发力等关键身体素质的橄榄球体能训练技术、训练计划及其设计方法。书中既详细讲解了适合美式橄榄球运动员的测试方法及全身、上肢、下肢和核心练习,又分析了美式橄榄球运动及其不同位置的特点和需求,还提供了针对不同位置的休赛期、赛季前、赛季中和赛季后训练计划。此外,读者还将学习到如何根据赛季长度和位置目标来重组这些计划。无论是专项教练、体能教练、私人教练等从业人员,还是美式橄榄球运动员、爱好者,都将从书中的内容获益。
-
计时抗阻训练[英] 艾米·阿什莫尔(Amy Ashmore) 著,刘也 译肌肉时钟理论表明,肌肉并非只是受神经系统支配的简单效应器,而是一种智能且自主的结构,在人体的正确提示下,肌肉可以预测即将到来的训练,从而提高运动表现。而策略性计时正是理解和利用肌肉时钟的关键。《计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》以周期化训练知识为基础,介绍了肌肉时钟的理论知识,以及如何利用肌肉时钟进行力量、爆发力、柔韧性等身体训练,最后还提供了运用策略性计时来制订抗阻训练计划的方法。《计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》适合运动员、教练、运动防护师、物理治疗师,以及健身爱好者阅读。
-
实用运动生物力学教程[澳] 布伦丹·伯克特(Brendan Burkett) 著,马运超 译实用运动生物力学教程 系统、详细地介绍了与人体运动有关的基本力学原理,能帮助读者充分理解基本运动规律如何影响人体运动表现。全书共分为2个部分。第1部分是对运动生物力学基础知识的介绍,由10章组成,阐释了运动生物力学与解剖学的关系,运动生物力学的基本原理和相关概念,以及线性运动、角运动和在流体中的运动的力学知识。第2部分是对运动生物力学应用的介绍,由3章组成,提供了运动技术分析的重要指南,包括综合分析步骤、识错与纠错步骤、重要运动技术的技巧和力学原理解析。相信每一位对运动生物力学知识有学习需求的体育行业从业者和相关专业的学生读完本书后,都将更好地理解人体如何运动,进而在实践中优化运动技术、提升运动表现。
-
从排球运动到体育运动的教学创新研究刘亚楠 著本书对排球运动以及体育运动的教学创新问题进行了具体探究,介绍了排球运动发展、特点以及功能等基础性问题;揭示了排球教学的现状;在论述排球技战术基本教学的前提下指出了排球技战术教学新方法的运用问题;构建了体育运动教学系统,主要包括体育教学原则、体育教学内容、体育教学设计、体育教学管理以及体育教学评价;总结了许多新的教育理念与教学模式,为指导体育教学实践奠定基础;展示了体育教学创新的两条比较重要且新颖的路径:一个是信息化路径,另一个是中华体育精神渗透路径。
-
百年工大 百年体育《百年工大,百年体育》编委会 编为庆祝哈工大建校一百周年,体育部按照学校的要求组织编写了《哈尔滨工业大学体育史》。体育部陶永纯主任很好重视此项工作,率领班子成员制订了编写计划,成立了编委会。由于百年历史悠久,经历远远不达,体育部从未编写过贯穿首尾阶段性的史书也缺乏系统而丰富的体育教学档案资料,压力异乎寻常。但编委们克服困难,搜集1920—2020年学校各阶段校史、年鉴上的有关体育档案史料,寻访、核实当事人及工作情况,并回忆自己曾在各工作岗位上的教学、科研、运动训练、竞赛、课外体育锻炼及师资队伍建设等学校体育工作。经反复查阅资料,多次修改,历经艰辛,《哈尔滨工业大学体育史》终于成稿。其后,体育部召集编委广泛征求意见,集思广益,弥补不足,进一步搜集史料,补充修改、日臻完善。
-
中国青少年体育俱乐部发展报告肖林鹏 著青少年体育俱乐部是开展青少年体育活动的组织载体,是青少年课外体育活动开展的基础依托。自2000年国家体育总局开展创建青少年俱乐部以来,各地创建了一批不同级别的青少年体育俱乐部。这些俱乐部是我国社会服务机构中体育社会组织的重要形式。《中国青少年体育俱乐部发展报告(2017)》即是对这类青少年体育俱乐部继续跟踪研究的成果。《中国青少年体育俱乐部发展报告(2017)》分为上、中、下三篇:上篇主要以2016年青少年体育俱乐部调研数据为基础,对青少年体育俱乐部的基础条件、组织管理、活动开展、发展能力和监管进行了介绍;中篇主要以文献综述法选取美国、英国、日本、澳大利亚的青少年体育俱乐部并对其进行了介绍;下篇选取依托于学校的青少年体育俱乐部典型案例进行了介绍。《中国青少年体育俱乐部发展报告(2017)》适用于青少年体育俱乐部从业人员使用,以及相关研究人员、政策决策人员参考使用。
-
中国民族民间体育潘劲松 著我国学校教育中包含民族民间传统体育文化的内涵,应该充分发挥学校载体之优势,这不仅是教育的目的和要求,也是民族文化本身的特性所要求的。同时,民族民间体育也是全民健身的有力手段,带有普及性,很多民族民间体育活动在健身娱乐的同时,还增添了“健心”的功能。民族民间体育健身方法不仅从技术要求上、发展体能上均符合中国人的体质特点,而且这些项目有较大的随意性,富有很强的娱乐特征,是适合人们身体锻炼的项目,可以为终身体育奠定基础。学校开展富有民族民间特色的体育教学,旨在传承民族民间体育文化,促进校园体育的发展,使学生全面掌握健身知识和技能。将民族民间体育作为国家课程的补充,不仅可以充实体育与健康的教学内容,有效增强学生体质,还可以提高学生心理健康水平,培养学生民族意识、民族精神和爱国情怀。教育者应该清醒地认识到,学生的背后是民族,愿民族民间体育文化依托学校得以普及,依托学校得以弘扬。《中国民族民间体育》研究了民族民间体育的起源、内涵和价值取向,并进行了理论概述,精编了具有代表性的民族民间体育项目,图文并茂,力求简单易懂,便于掌握,并提供了大量的游戏案例,努力适应学生学习与今后生活和锻炼的需要。《中国民族民间体育》既有对民族民间体育文化传承的学术研究价值,又有对课程教材建设的参考价值,有利于练习者阅读和进行实际操作,作为“创造民族体育价值实验研究”的教育科研成果,以求在实践中不断完善、充实和发展。学习和研究民族传统体育,有助于我们更加准确和深刻地认识民族文化,把握民族精神,继承和弘扬民族传统文化。