本书分为六章：分别阐述了青少年体能训练学科基础、理论概述、训练类型、青少年体适能、青少年体育训练的规范与设计。本书可作为青少年体能教学用书、参考资料，也可以作为学生课外读物或培训机构用书。

本书是国内第一本面向体能训练专业、针对体能测试与评估的相关理论与实践编写的教材，主要介绍了体能测试与评估的相关理论及科学化、标准化地设计和实施体能测试与评估的实践方法，内容包括体能测试与评估的科学基础、身体成分的测试与评估、运动损伤风险的筛查测试与评估和运动表现（有氧耐力、无氧耐力、肌肉力量、功率、直线速度、灵敏、核心稳定性、柔韧性）的测试与评估。我希望通过本书为体能训练从业人员提供体能测试与评估的理论与操作方法，进而用科学的指标来指导体能训练实践，深入分析运动表现变化背后的体能细节。本书内容不仅涵盖了体能教练和研究人员在训练实践和体能研究中常用的体能测试与评估方法，而且从国际上体能训练领域内的专业权威期刊中吸收了很多新的知识点，增加了很多设计新颖、可操作性强的测试方法和指标，在进一步丰富教材内容的基础上突出前沿性、实用性和权威性。在呈现形式上，本书图文并茂，穿插了很多直观的图表，有助于读者快速了解运动表现的科学基础，掌握测试与评估方法的关键细节。在文字表述上，本书力求简短精练，着重体现实施体能测试与评估过程中的规范化和标准化。本书可作为体育院校体能训练、体育教育训练学、运动人体科学、运动康复等专业的教学用书，也可作为体育学专业研究生和运动科学工作者的参考用书。

中国古代体育文化源远流长，拥有丰富的历史和传统。在中国古代，体育活动不仅仅是一种锻炼身体的方式， 是一种文化的表达和传承。本书将从古代体育的起源、发展、特点以及对社会的影响等方面进行探讨。

本书内容简明，通俗易懂，适用于各种初学者，可作为中小学生或初学象棋的爱好者的辅助学习材料。内容主要是象棋的棋谚俗语以及棋谱，共144则。基本要求就是要使未学过象棋或很少接触过象棋的爱好者学会下棋，并达到一定棋艺水平，为进一步学习打好基础。

书稿系湖北师范大学体育学院李恺！老师的一本体育运动训练学方面的理论专著，作者聚焦大学生田径运动教学与训练实践，主要内容包括田径运动概述、大学生田径运动教学的模式与考评、大学生田径运动训练理论与方法、走跑类项目的教学与训练实践、跳跃类项目的教学与训练实践、投掷类项目的教学与训练实践、大学生田径运动教学与训练的发展与展望等七部分构成。全书主要研究大学生田径运动的教学模式和考核评价，以及大学生田径运动的训练方法，分析走跑类项目、跳跃类项目、投掷类项目的具体教学与训练方法， 终阐述了大学生田径运动教学的未来发展趋势，对高校体育教师、体育教学工作者和相关研究学者有一定的借鉴意义。书稿导向正确，不涉及重大政治敏感问题，无需报备，达到了出版水平。

本书以户外休闲运动与团队建设项目为主题，主要内容包括：常见的几种户外休闲运动项目，新兴户外休闲运动项目，新兴户外水上休闲运动项目，户外陆上有器械团队建设项目和户外陆上无器械团队建设项目等。本书为户外运动项目如何融入学校、融入企业提供了理论和实践的支持，可供户外教育工作者、高校休闲户外运动专业学生、企业培训人员、户外爱好者使用。

本教材结合 要求和高校体育教学实际编写。教材分理论篇和实践篇两部分，共计二十四章。理论篇阐述了大学生科学锻炼的知识和方法，实践篇以各项目简介、基本技术和基本战术为主线，介绍了大学生经常从事的运动项目。各章内容简洁明了、通俗易懂。本教材适于普通高等学校公共体育课教学，也可作为体育锻炼者的指导性书籍。

本书紧紧围绕帮助学生树立“健康 ”的观念，将体育和健康有机地融合在一起，在介绍体育基本知识和基本技能的基础上，力求处理好体育技能、健康知识、卫生保健、体育欣赏与提高学生综合能力的关系，着重突出人文体育精神。本书可作为高职体育的教材，也可作为体育教研方向的参考用书。

本书共六章， 章介绍青少年运动员体能训练相关概念的起源与定义，以及体能训练的主要内容；第二章介绍青少年身体发育及体能特点；第三章介绍青少年运动员的体能评价；第四章介绍青少年运动员体能训练分期及计划安排；第五、六章为本书的重点内容，介绍青少年运动员体能训练的方法与手段，从一般体能训练的体态、姿势、关节活动度与稳定度训练和身体素质发展，到专项体能训练中运动模式向专项体能的过渡。

本书关注当今社会有关长站久坐的普遍现象与热点问题，在对长站久坐人群进行概念界定的基础上，对其身体特征及行为危害进行阐述。考虑到近年来体能训练的不断普及，以及长站久坐人群对于提升自身体能水平的迫切需求，同时结合此类人群的生活工作特点，编者为其量身打造了一套方便易行的训练指导方案，包括可在居家、办公室、公园、社区等室内外场景下进行的体能训练、拉伸放松训练及运动损伤康复训练，希望能够为此类人群提供有参考价值和简便实用的强身健体方法。