本书为普通高等学校体育专业教材，涉及东西方体育上下数千年发展的历史以及体育在长期发展过程中与政治、经济、文化等的交融与影响。全书结构完整、史料翔实、内容新颖，对体育的起源、古代东西方体育的兴起与演变、中世纪和文艺复兴时期的西方体育、近代体育的确立和传播、现代体育的世界融合与发展、当代中国体育的发展等问题，都作了深入浅出的独到分析，许多论述富于启发性。编写过程中，编写组在掌握现有文献资料、考古资料和研究成果的基础上，注重突出教材的历史性、科学性、全面性、客观性、创新性。 书中有大量珍贵的图片和阅读文献，每章末均附问题与思考、活动建议和拓展阅读文献等，可作为高等学校体育教育专业、社会体育或体育休闲类专业、民族传统体育专业和运动训练专业本科使用的教材，也可作为体育专业研究生的参考教材和体育教师、体育管理人员及广大体育爱好者的参考用书。

《周期力量训练（第3版）》是力量训练高阶训练者的专业指导书。全书介绍了力量训练和健美的革命性训练方法，通过周期训练，以及对身体、训练原则、运动营养和计划的理解，使练习者的身体自然而然地达到wan美状态。为了使练习者变得更强壮、结实且肌肉线条明显，书中提供了科学的力量训练和健美的基本概念、训练原则、周期训练计划、运动营养计划，以及肌肉恢复技巧。更重要的是，针对身体不同部位和主要肌群书中介绍了65个力量训练动作练习的目标肌肉、开始姿势和练习技巧。同时，《周期力量训练（第3版）》zui末部分还给出了训练的六个阶段，帮助练习者全方位理解并运用力量训练和健美方法，打造wan美体形和强悍体魄。

间歇训练在近些年里迅猛发展，其训练体系已成为健身的主流理念之一。《间歇训练全书：练就超强体能的高强度练习和方案设计》是美国专业体能教练精心编写的间歇训练全书。书中分为四个部分，第一部分阐释了间歇训练的概念、优势、设备选择和需要考虑的安全因素；第二部分详述了通过药球、重绳、壶铃、沙袋等器械进行的147个练习动作，每个动作包括练习的目的、前提条件、步骤、要点等内容；第三部分介绍了间歇训练的计划设计，涵盖测试需考虑的因素与变量、体能评价指标测量的方案、制订个性化的训练计划等内容；第四部分给出了间歇训练的高效方案，从力量与爆发力、速度、耐力和全身训练等方面强化运动表现。不论是燃脂减重、增肌塑形还是增强体能与运动表现，间歇训练都有助于达成你的健身目的。

单杠训练是力量训练中缺失的一环，也是锻炼上身的方式之一。《力量突破：重塑肌肉形态与功能的单杠训练》详细介绍了包括引体向上、前水平和双力臂在内的超过80种的杠上训练的执行步骤和要点，并着重讲解了针对核心区和肩部的训练。此外，力量突破：重塑肌肉形态与功能的单杠训练》提供了针对不同锻炼水平和目标的训练计划，旨在帮助健身爱好者正确掌握各类高难度杠上动作，科学练出健壮双臂、宽阔肩膀与坚硬核心区。

本书是适合每一个人的拉伸指南。作者弗雷德里克夫妇是美国的柔韧性训练专家，他们将自己40多年的知识储备和亲身经历，发展成一套完整的拉伸理论并撰写成书。本书结合了他们为精英运动员、奥运会选手、职业运动员以及12年间到诊所就诊的普通顾客的治疗经验，涵盖拉伸基本原则、运动柔韧性的解剖学原理、运动表现中的柔韧性、柔韧性自我评估、制订训练计划、专项运动的拉伸以及常规辅助拉伸等内容。无论是运动爱好者还是职业运动员、物理治疗师，无论是长期不运动的久坐人士还是要参加世界大赛的选手，本书所教授的拉伸方法都会对您有所助益。

本书严格按照教育部关于“加强大学生身体素质培育”的要求，结合高校体育教学改革，具体介绍了科学体育锻炼、田径、球类运动、武术、游泳、健美操、健身气功、休闲娱乐项目等大学体育知识，并通过严格训练达到强身健体、增进健康的目的。 本书坚持树立学生“健康第*”的理念，注重全面教授和强化培养大学生身体素质锻炼，因而本书既可作为普通高等教育本科、高职高专院校大学生体育教学课程的*选教材，也可以作为广大社会读者和社区居民进行体育锻炼、提高身体素质、自我训练有益的参考读物。

2017年是北京师范大学建立体育学科100周年，体育与运动学院成立15周年的一年。值此双重喜庆之际，编写组在体育与运动学院领导的指导下，在《北京师范大学体育学科九十年发展史》的基础之上，完成了《北京师范大学体育学科百年史》的编写，这是对百年学科的一份献礼。 本书通过历史篇、人物风采篇和附录三个部分，从不同时期和不同侧面客观而忠实地记录了北京师范大学体育学科一百年的发展历程。本书不仅是对体育学科一百年发展历程的一个简单回顾，更是希望能够借此以史为鉴，激励体育学科师生继续努力奋斗、严谨治学，秉承“学高为师、身正为范”的校训和“守正创新、坚卓致远”的院训，在教学、训练、科研和运动竞技等方面皆更上层楼，再创辉煌。 一部北师大体育史，也是一部中国近现代学校体育史，甚至是中国近现代体育史的缩影。它集中体现了国人在逆境中奋进、在困境中拼搏、在绝望中坚守、在黑暗中探索、在顺境中创新的伟大精神，激励着历代师大人不忘初心、践行理想，为祖国伟大的教育和体育事业不畏困难、顽强拼搏。

《体育与健康》按照运动参与、增强体质、体育技能、身体健康、心理健康、社会适应、职业素质7个学校领域目标，紧紧围绕培养人才这个核心，将体育融合于文化、审美、休闲、健身、养生等诸多学科，突出了时代性、实用性、人文性、主体性和以人为本的教育理念。

《体育保健康复的理论与实践》以体育保健与康复的理论为基础，主张激发人体自身的潜力，通过各种适宜的体育运动和体育疗法达到预防和治疗疾病的目的。《体育保健康复的理论与实践》包括体育锻炼与身体健康、体育锻炼与心理健康、科学锻炼与保健康复、体育保健康复医疗法、运动与健康、运动与心理保健、运动损伤的防治原则、运动损伤的检查方法、运动损伤的治疗方法、体育教学的医务监督、运动训练和比赛期间的医务监督及卫生保健与健康生活，内容丰富、通俗易懂、可操作性强，融理论与实践于一体。《体育保健康复的理论与实践》可作为学生、教师、社会体育指导员以及其他体育运动爱好者进行体育健身锻炼的参考用书。

高校体育管理之所以成为一门新兴的体育学科，是因为其特殊的研究对象和特有的研究内容，以及在社会发展中具有的特殊地位和作用。体育管理作为一门新兴的交叉性学科，它融体育学、建筑学、管理学等学科为一体，经十载艰苦探索，其体系已初步构建并得到业界的广泛认可。中国社会的进步、经济的增长、体育事业的发展、体育组织的运行需要体育建筑，也需要高效的体育管理，需要大量的高层次的体育管理人才。因此，关心和支持体育建筑与管理是当今体育高等教育的责任与义务。《高校体育管理研究》共九章，分别为：高校体育管理概述、高校体育管理的理论研究、高校体育管理的职能研究、高校体育管理的选题研究、高校体育教学管理研究、高校体育活动管理研究、高校体育设施管理研究、高校体育文化管理研究和高校体育竞赛管理研究。《高校体育管理研究》适合作为高校体育工作者或体育教育相关专业学生的参考书。