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《大学生体育与健康》在内容、形式等方面充分吸收和继承传统教材优点的基础上，注重科学性、应用性，力争在各方面有突破和创新，概括起来具有以下几个鲜明的特点：（1）注重基础性。大学体育是高等院校一门重要的公共课程，因此，该书注重基本概念的介绍和基本技能的训练，为指导大学生体育活动和运动健身提供了理论知识与实践手段，力求养成终身体育意识。（2）突出实用性。一方面从学生身心特点出发，在内容选择上具有针对性，深入浅出地阐述了大学生较为关注的问题；另一方面，对运动项目的介绍充分、清晰，易教、易学、易操作，既可作为大学生公共体育课的教学用书，又可作为大学生自我锻炼的参考用书，将课程建设与学生发展紧密结合起来。（3）讲求创新性。针对学科知识无限性和教材内容有限性的问题，在简要概述基本知识的基础上，增添了新的内容，力求立足体育的前沿，指引大学体育的教学。

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他是一名的人民教师，是一名的体育教练员，是一名的社会体育指导员，是一名双栖奥林匹克圣火传递手，更是一位有情怀的作家，他就是平民火炬手——于湘。《拥抱阳光——我和体育的故事》从作者于湘年少时的梦想谈起，既有作者的家国情怀，亦有作者的坎坷人生经历，既有工作中的不懈追求，亦有生活中的点滴感悟。读于湘老师的书，时时刻刻都能感受到他在字里行间流露出执着的追求、鼓舞人心的力量、感人至深的情怀！歌德曾说：“读一本好书，就是和一位品德高尚的人谈话。”是的，《拥抱阳光：我和体育的故事》就是一部这样的作品，愿更多的人读到它。

本书共分6章，主要内容包括：体育文化体系的框架分析、体育文化的发展历程探索、体育文化体系循环理论与剖析、体育多元文化体系的构建路径分析、中国体育文化传播的路径探索、当代体育文化与政治经济的协同发展。本书可供从事体育管理、体育文化研究等领域的工作人员和研究人员阅读，也可供大专院校体育教学和科研人员参考。

本书依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《国家中长期教育改革和发展纲要2010―2020》对高等学校体育教育的要求，以“健康**”为指导思想，结合高等院校学生的特点编写而成，内容包括体育与健康概述、大学生心理健康、大学生心理健康与体育锻炼、大学生体质健康测试、合理的营养与膳食、体适能与身体健康、运动处方、体育运动保健与康复、体育产业与营销、体育服务与管理、体育的明星效应、国内外体育组织简介与体育欣赏等基本理论知识，可以满足不同人群的学习、锻炼需求；另一方面，本书注重实用性、专业性与普适性的结合与统一，兼顾课内体育教学与课外体育锻炼指导。本书具有广泛的实用价值。本书可作为大专院校普遍体育课程的教学用书，同时也可作为广大体育爱好者自主锻炼的指导用书。

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本书为天津市教委科研计划项目，主要介绍在“互联网+”时代背景下，将技术创新与体育教育、体育运动理论实践相结合，从理论、技术以及未来高校体育教育趋势这三个层面阐述如何利用移动终端来激发大学生对体育学科的学习兴趣、培养大学生的运动能力；如何打破传统体育教学的局限性，使大学生的体育课变得更加开放、自主。本书专业性强，通俗易懂，对研究现代信息技术在高校体育教学中的作用具有较强的参考价值，也有一定的社会价值。

本书以我国学校艺术体育为研究对象，运用历史梳理和逻辑归纳等研究方法，溯源了我国学校艺术体育的历史形成脉络，并对健美操、啦啦操等学校艺术体育项目的演进关联和未来发展趋势等演变问题进行了展开论述，对全面推行与促进艺术素质教育提供了参考依据。