随着社会的快速发展，人们的生活水平日益提高，全民健身逐渐被人们所了解和认识。本著作以全民健身的体育基础知识为中心，全面讲解了相关的健康教育知识，从全民健身的基础认识开始，在宏观上对全民健身的理念、现状及发展进行了细致的梳理 ，深入浅出地论述了全民健身的基本思路，对全民健身背景下的体育基础知识与健康教育知识具体的讲解。

多小伙伴经常会有制订健身计划的困惑，该怎么安排？怎样组合动作、重量、组数、运动强度？什么样的健身计划才是最好的呢？这一系列问题该如何解决？别着急，对这些困惑，这本书可以为你指点迷津！

美国小学体育与健康教学指导 是美国小学体育与健康教学指导书，专门为负责小学体育教育和健康教育的教师以及小学教育专业的本科学生编写。全书分为2个部分，共10章，详细讲解了体育教育和健康教育课程的重要作用以及如何将二者与课堂教学相结合。书中所有的内容均与美国《国家健康教育标准》《K-12体育教育国家标准》和《共同核心州立标准》相关，体育教师无须专业培训也可以掌握其中的基本知识和技能。书中阐释的综合教学法有助于体育教师将体育教育和健康教育融入体育教学中，形成更健康、有活力的课堂，有助于小学生更好地习得运动技能，获得身心的健康发展。

指导健身爱好者依据身体基础状况和健身目标，正确选择有效、合适的运动补剂。详细介绍每种运动补剂的优点与不足。根据不同健身目标——提供能量，强化耐力，强化力量，增肌，促进恢复，保持身体健康，减重——快速查询相应的运动补剂。哪些运动补剂是真正有效的，我们如何证明它的效果，不同运动补剂的原理是什么，为什么它们能够真正有效果，如何根据我们自身的目标做出合适选择，补剂是一直长期有效的吗，如果不是的话，那么在什么时间段内是有效的呢？作者根据35年的研究经验，在书中给出实用、易懂的解答。

本书通过对文献的挖掘整理，主要以图片的形式，展示了岭南大学的体育历史及其优良的体育传统，其中包括岭南大学健全的体育制度、体育教学和课外体育活动，以及辉煌的体育竞赛成绩。岭南大学的学生运动员参加了多届远东运动会和1936年柏林奥运会等体育盛会，产生的杰出人物包括第一代“远东球王”唐福祥，柏林奥运会田径选手司徒光，国家排球队队长郭琳爽、黄仁让，国际奥委会委员徐亨，等等，对中国近代体育作出了积极的贡献。

《篮球规则》是中国篮球协会依照国际篮球联合会发布的OfficialBasketball Rules 2020 翻译和修订。包括篮球规则和篮球器材两部分。这是所有正式国际篮球比赛和国际篮球比赛，以及各类篮球裁判员晋级考试遵照执行的规则用书。

体育运动中的软组织松解术 介绍了软组织松解术的工作原理、不同类型、作用效果及实施时应综合考虑的因素等基础知识。与此同时，本书以分步骤图解的方式，对头部、颈部、肘部、躯干、髋部、膝部和足部等不同身体部位的运动解剖学基础知识、可能由软组织受限而导致的损伤以及针对性软组织松解技术进行了讲解。不论是初学者，还是希望提升自身水平的按摩治疗师、物理治疗师及康复师等相关从业者，都能从中获益。

《体育串起的极简中国史》，顾名思义，以不同历史时期的体育运动为主线，串起中国历史的发展脉络，最初只是想能够将小运动员的文化课内容设计得更生动有趣一些，在编写过程中发现这种以体育项目的起源发展为主线，以多元化、碎片化的展现形式为表现手段的编写方法，也同样适用于青少年了解和学习中华优秀传统文化精髓。 《体育串起的极简中国史》全书没有长篇大论，阅读起来不费时不费力，可以让青少年读者在趣味阅读中感悟优秀传统文化的无穷魅力。

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本书是有关户外攀登运动技巧的运动教材，内容涉及攀岩、登山等许多不同类型攀登活动优选进的技术与理念，本书还收录了很好教练的安全建议指导，以大量图解和实景照片生动诠释攀登技巧，关注技术细节与可操作性，装备、绳结、徒手攀岩、登山等。书中有详细的图解说明，从登山技巧、恢复疲劳、补充能量等方面给予精心指导，书中配有大量图解及照片，注重技术细节与可操作性，旨在为攀登学者提供实际有用的信息。