书籍详情
别输在自控力上赢在情绪
作者:郑一
出版社:中国商业出版社
出版时间:2018-04-01
ISBN:9787520800938
定价:¥38.00
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内容简介
《别输在情绪上赢在情绪》每个人都会有情绪,好的情绪可以激发人的活力、热情,坏的情绪让人陷入焦虑、烦躁,善于控制的情绪的人往往更容拥有自信,获取成功。而怎样控制好情绪,不让自己输在坏情绪上呢? \n本书汇集大量真实的情绪调节案例,分析每种情绪背后的隐患,让读者能够了解情绪,了解自己,懂得一些实用的情绪调节策略,从而更好地把控情绪,保留好情绪,清除坏情绪,开启幸福和成功之门。 \n
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