减肥健身
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健康体适能评定与运动处方制定阐析李采丰随着生活水平的不断提高,越来越多的人开始注重健康,对健康的投资也越来越高,体适能锻炼与评定已经成为健康生活不可或缺的一项重要内容。人们在进行体适能训练时具体达到什么样的效果,以及制定怎样的运动处方是值得深思的问题。《健康体适能评定与运动处方制定阐析》首先对健康体适能的概念和要素进行介绍,然后讲述心肺耐力适能、肌肉适能与柔韧适能,健康评估的风险分层与体适能训练,运动锻炼与健康管理,健康体适能测试及评定。理论学习的目的在于指导实践,根据上述理论,对运动处方与竞技运动处方制定、特殊人群运动处方制定及运动处方实施效果评定进行了深入的分析。《健康体适能评定与运动处方制定阐析》可作为康复医师、体育教师、教练员、社会体育指导员等专业人士在进行体适能评定和运动处方制定时的参考用书。
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陈氏太极拳引蒙入路朱天才《陈氏太极拳引蒙入路》由朱天才主编,中国温县陈家沟人,1944年7月25日出生,陈氏太极拳第十九代传人。中国首批非物质文化遗产太极拳传承人,中国武术高级教练,原河南省体委武术馆教练,焦作市优秀科技人才,国家一级裁判。本书主要讲述了陈氏太极拳的主要特点、学与练,陈氏太极拳的基本功法,陈氏太极拳入门精练套路和太极拳相关理论等,可以作为陈氏太极拳入门级的教材。
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网球运动程杰,郭立亚,赵月网球运动
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张桐武学丛书郭君,张曼暂缺简介...
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整体健康金字塔朱立军《整体健康金字塔》一书是作者根据自己多年研究健康管理、运动康复和运动健身的经验,去芜存菁,建立了一套理论体系,所以这是一本介绍模式的书。通过《整体健康金字塔》希望帮助读者(1)按照这套完整的体系做健康保健,少走弯路,事半功倍,降低机会、时间成本,产生真正的健康“lollapalooza 效应”,让你拥有猎豹美;(2)掌握这个健康管理模式背后的逻辑,就有了识别好坏真假的“火眼金睛”。这本《整体健康金字塔》还是一本细述方法论的宝典,可以让读者:(1)学会使用自己的身体,有效抵抗和减缓岁月侵蚀以及现代生活方式对身体的伤害,不再腰酸背痛膝打软;(2)学会到底该怎么安排运动,才能享受运动带来的快乐、健康和荣誉;(3)减少运动损伤,远离手术室。
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太极法说与吴家太极拳吴公藻,吴公仪本书是将吴家历年来所撰写和出版有关吴氏太极拳的文字材料、图片、影像、书籍重新编纂而成的。
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吴氏太极拳详解吴英华,马岳梁,马海龙本书是将吴家历年来所撰写和出版有关吴氏太极拳的文字材料、图片、影像、书籍重新编纂而成的。
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中国民间武术与社会变迁龚茂富龚茂富著的《中国民间武术与社会变迁:基于四川地区民间武术的研究》抢先发售以四川民间武术为个案,对整个中国民间武术在宏大社会变迁中的起落沉浮进行了深入的学术探讨,风格自由、明朗、温暖。作者将文献资料与田野调查相结合,关注民间武术主体的日常生活,为读者呈现出了一幅生动的民间武术生存、发展与变迁的历史画卷。全书共分九章,从历史、社会运动、社会民俗、民间信仰、文化复兴、非物质文化遗产等方面对民间武术进行了批判与分析。该研究将民间武术放在整个社会和国家的层面进行考察,展示了民间武术可以成为借以理解中国社会深层结构的重要路径,揭示了民间武术文化背后的社会机制与社会文化的变迁。本书为研究中国武术提供了大量的生成性资源,也为实现民间武术文化的深度阐释提供了一种新的思考问题的方式。
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网球运动的多维度分析与实战教学研究杨旭东,满小妮,于天博暂缺简介...
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全纳健身概论暂缺作者暂缺简介...