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《科学运动与氧生》作者胡国鹏是一名长期奋战在教学科研前线的高校教师，毕业于上海体育学院运动科学系运动医学专业。作者一直从事运动科学与健康方面的教学科研及社会实践工作，但首次以科普的形式来表达自己的专业知识。《健康中国2030规划纲要》高屋建瓴地规划了我国未来的健康蓝图，而运动科学与健康作为《规划纲要》中多次提到的重要层面，为这片健康蓝图涂写了一份色彩。《科学运动与氧生》以科学研究的态度进行科普宣传，希望能引导广大健身爱好者进行科学锻炼。

缺少运动是影响当今人类健康的全球性问题。人们一直以“生命在于运动”来鼓励自己参加运动，但是这个口号只是对没有参加运动的人的感性召唤。对于已经参加运动的人而言，“生命在于良性运动”才是对他们可以长期坚持科学运动的理性指导。太极式健身跑是将中国传统的太极理念应用在跑步运动中，以达到良性运动负荷的状态。太极式健身跑在每一次跑步的全程中贯穿着太极理念，控制运动中身体的运动负荷，按照太极的规律，有阴有阳，由阴到阳，由阳到阴，圆滑渐变，最终达到以适合不同个体运动能力的运动负荷去对身体产生良性刺激的效果，使得那些因为辛苦而不再跑步的人找到适合自己的并且容易坚持下去的运动方式。应用本书的太极式健身跑理念，可以使那些以健康为主要目的的跑步者避免过激的运动，避免导致损伤甚至危及生命的情况出现。

《四川省广场健身舞科学理论与实践体系构建》主要内容包括：课题研究的理论基础与现实依据、四川省广场健身舞科学理论体系构建、四川省广场健身舞科学实践体系构建等。

运动、健步越来越成为当下人们关注健康的重要课题。《运动健步修养》的主要内容是围绕运动、健步为主的健康素养问题展开讨论，并以健步形式、方法、程序等案例开展讨论和解析，提出健康素养和合理的方式并加以论述。

《极简格斗术》是一本针对缺乏锻炼、没有武学基础的现代都市人的格斗技击学习图书。《极简格斗术》精选九十种精准有效的招数，配以手绘的图画，让读者迅速学会“极简风格”的格斗术。图书以大量的篇幅介绍了各种情况下的抗暴防身方法。它的宗旨与原则就是提供一种任何人都能在短时间内掌握的自卫术。书中所列招数，简洁有效、科学合理。《极简格斗术》考虑的具体的防卫场合，加入战术分析和人体生理科学，用*简单的方法和套路制服敌人。通过阅读《极简格斗术》，读者能够在遭遇危险时，用极其简单的方法和套路制服敌人，其训练方法高效速成，旨在帮助训练者在短期内提高自己的自卫格斗能力，是现代都市人必备的安全手册。

戴英先生得杨氏太极拳真传，尤擅长推手，先后被湖南省太极拳研究会、长沙市太极拳研究会特聘为顾问。本书共分两部分，靠前部分是戴英先生多年来对杨氏太极拳钻研心得，以及其弟子对戴先生练拳、教拳的追忆和纪念，第二部分是他本人对太极拳拳架的详细演示。

太极扇是一项以太极拳和扇舞技术为基础，融合了太极拳和舞蹈艺术造型动作的武术健身项目，通过太极拳与扇法的完美结合，表现出刚柔相济、势势相承、轻柔美健、形神兼备的特点。因其具有观赏性、艺术性、健身性，且易学易练、老少皆宜，因而受到群众的喜爱。本套太极扇以中医呼吸吐纳、气血理论为指导，综合了杨式、陈式、孙式及吴式太极拳的特点，吸收了社会上较为流行的功夫扇和木兰扇套路风格及方法创编而成，重在促进习练者身心健康和培养其对中国传统太极文化的认知。

大成拳五形动功是模仿虎、鹤、熊、猴、蛇5 种动物的动作和神态而创编的功法，在养生健身功理上与华佗“五禽戏”相似，强调虎形主肝、鹤形主肺、熊形主脾、猴形主心、蛇形主肾，习练时注重形、神、意、气这四个环节，具有平秘阴阳、调节平衡、改善关节功能、提高身体素质的良好作用。

本书主要内容包括杨氏太极拳八十五式的技击含义、动作程序、用意运气、操作要领、养生作用等五个方面内容，旨在帮助广大武术爱好者学习杨氏八十五式太极拳，在日常习练中有所收益。