减肥健身
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正宗印度瑜伽吕翠英 编著《正宗印度瑜伽:健身·塑形·养生·祛病》由瑜伽塑形、瑜伽健身、瑜伽养生、瑜伽祛病四部分组成,由印度瑜伽大师Ambesh Tyagi亲自示范,在体式编排上将正宗的印度瑜伽与人体生理结构相结合,遵循科学、专业、符合医学原理的原则,是一本适合各种级别瑜伽练习者使用的瑜伽书,您可以根据自己的需求和身体状况在本书中找到相应的瑜伽解决方案。另外,此书特别适合想从事及正在从事专业瑜伽教练的朋友,会帮助教练们掌握对不同亚健康及疾病状况的人群,如何通过使用辅助工具进行瑜伽调理,从而使练习者身心受益。 -
皇冠瑜伽潘麟 著潘麟先生的《皇冠瑜伽:从身心健康到生命觉醒(附光盘)》一书的诞生与出版,对我国乃至世界瑜伽界来说都是一件大事。潘麟先生以其慧发天真,以其在文学、历史、哲学和宗教学等学科领域的深厚造诣,以其在瑜伽学的潜心研究与长期修行,倾其毕生学力,著成此书。因此我有理由相信,此书(英文版)在印度的出版已引发了极大的轰动外,在中国(汉文版)的出版,同样能给我国瑜伽事业的发展,带来里程碑的意义。对我上述的这些目前我国瑜伽界内的诸多问题,也必将有一个极大的改善。同时还会为我国的瑜伽爱好者们在瑜伽修证方面,引导到一个全新的阶段,带来一个全新的境界。作为一名年轻有为的思想者和修炼者,潘麟先生以夸父追日之执著,在包括瑜伽学在内的生命学领域内艰苦修证,尽心竭力。这份无我之精神,这份为人类谋福祉之大爱,是值得我们每个人追慕与敬重的! -
克服男性的烦恼王伊光,王成李 编著《健康9元书系列·克服男性的烦恼:前列腺疾病防治》作者根据多年的临床工作经验,结合国内外有关前列腺疾病诊治的最新进展和日常诊疗工作中患者最关注的热点问题,深入浅出地阐述了男性朋友应当了解和掌握的前列腺疾病相关知识,包括前列腺疾病的种类、发病原因、常见症状、检查手段、治疗方法、预防保健知识等。《健康9元书系列·克服男性的烦恼:前列腺疾病防治》内容生动、通俗易懂、图文并茂,不仅适合男性朋友阅读,也适用于科普工作者、基层泌尿男科医生参考。 -
异动的心杨新春 主编《健康9元书系列·异动的心:心律失常百问》以问答的形式,分析了心律失常的病因病机,着重介绍了心动过缓、心动过速、期前收缩、晕厥、房颤、室颤等各种心律失常的致病原因、治疗方法、急救方法及日常保健注意事项,为心律失常患者的治疗、急救和护理提供了有效帮助。其内容丰富,科学实用,简便易行,适合广大群众阅读。 -
瘦成万人迷(韩)朴秀喜 著,李岩,邹毓莹 译韩国小姐选美冠军朴秀姬曾经是一个体型圆滚滚的胖妞,在参加选美大赛之前的半年内塑身成功,变身超级美女,连续两届蝉联“韩国小姐”选美大赛冠军,现在炙手可热的健身教练和节目主持人。她根据自己的经历写成本书,告诉读者科学有效的塑身方法。内容包括澄清减肥的若干误区,形成正确的减肥理念;减肥的各项准备工作,从了解自己的身体特征到准备各种减肥工具;养成科学而快乐的饮食习惯;针对身体各个部位的运动方法;每天50分钟独门健身操。 -
天天瑜伽魔法塑形张斌 等著天天瑜伽,天天美丽。神奇瑜伽,塑形有道,现代女性首选运动方式,零基础教学,瑜伽教练亲自示范,步骤详尽,一学就会,《天天瑜伽:魔法塑形》带您走进神秘的瑜伽世界,去感受瑜伽塑形的神奇功效,让我们一起去见证瑜伽带来的美丽变化。 -
天天瑜伽气血养颜张斌 等著天天瑜伽,天天年轻,神奇瑜伽,来自古印度的驻颜术,零基础教学,瑜伽教练亲自示范,步骤详尽,一学就会,《天天瑜伽:气血养颜》带您走进神秘的瑜伽世界,去感受瑜伽调养气血,美丽容颜的神奇功效,让我们一起去见证瑜伽带来的美丽变化。 -
10分钟超有效瘦身瑜伽(印度)Manu,双福 等编著瑜伽瘦身新概念,随时随地,10分钟,超有效的瘦身瑜伽! 本书以实际生活需要为依据,根据不同的情境,特别科学设计了独特的瑜伽组合,适宜在上午、下午、晚间、路上进行“见缝插针”的练习,随时随地,融入生活;每套动作分步图解详细,一看就懂,并可以在10分钟内完成,轻松练习!书中更针对应急、健康等读者最为关注的热点,设计了应急宝典和健康宝典,解决特殊情况的应急情境和满足健康养生的需求。随书附赠VCD,光盘实景演示,方便跟随老师的指导和语音进行练习。 -
青花鱼教练帮你打造S身形暂缺作者暂缺简介... -
瑜伽的艺术与生活俞亮 著随着修行的深入,瑜伽似乎不断地在把一个瑜伽士拉向世外,培养着一种脱离肉身和世俗的品味,但这是一个所有的瑜伽士都得经历和容忍的阶段。瑜伽最终的圆满,是一个瑜伽士能够成为两个世界的公民,同时平衡自如地生活在两个世界里。因为在一个瑜伽士身上,灵性的世界和世俗的世界已合二为一。在第一个世界里,是你所有内在的平和、喜悦和爱的源泉,她恒常地与你同在;在第二个世界里,是你用点滴的第一世界的甘露所创造的种种奇迹,它们是短暂的,但却是第一个世界的能量的证明和外显。在第一个世界里,你永远是你;在第二个世界里,你可以选择成为任何一个你。在第一个世界里,你永远不会失去自己;在第二个世界里,你随时准备弃绝任何一个你。因为你,生活在第一个世界,但创造了第二个世界的生活;因为你,这两个世界、两种生活,其实只是一种生活。《瑜伽的艺术与生活:两个世界里的笔记》不是宣扬任何一种瑜伽流派或是就如何练习瑜伽给予具体的建议,它是一个瑜伽士内在的思索、洞察和喜悦的分享,有关一个瑜伽士如何看待他的修行和他的生活,如何不断地更新他对瑜伽、周围世界和人们之间关系的认知的真实写照和记录。是有关如何每时每刻都生活在由瑜伽的力量所激发的灵感和崭新的现实之中的描述。
