设计师接手标志设计案头工作时、院校师生进行标志设计教学时、标志设计爱好者在了解标志的设计理念时，大家必然会感到参考使用没进行分类的标志资料时的诸多不便。鉴于设计者查阅时的需求，我们按标志的类别编撰出版了这套现代标志应用分类丛书，旨在让大家能共享分类标志丛书带来的便利与快捷，迅速找到行业标志或图形信息，获得所需的参考资料，我想这种借鉴方式对大家应十分有益。标志创意是每位设计师都要遇到的难题，行业特色是否勾画准确，必须借鉴丰富的资料来启发思路。通过对各类标志的参考与比较，学会观察和认识行业标志的特征，对行业标志逐步熟悉，从中寻找到共同规律和设计思路，以及各种不同的表现方法。这有利于借助成功标志案例去进一步深化设计，集中精力钻研行业中的视觉图形，其设计品质和准确性就会大大提高，从而提高命中率。我们这套丛书属于应用分类性质，作者们平时花了许多精力去寻找相关素材，工作量大且资料收集有限，所选标志设计作品主要来源于相关图书和网上资料，这主要得益于设计者无私的关爱和援助，因此作品均没能署名。更由于所选标志的内容繁复庞大，其中错讹或疏漏之处在所难免，请大家能给予帮助和改正的机会。同时，所存在的付酬问题，一经核实，我们一定会按国家稿酬标准付酬，在此特向设计者表示由衰的谢意。能有你们的支持与鼓励，相信我们一定会完成好这套分类丛书的编辑出版工作，共同分享书中所带来的成功启示和愉悦的设计快感，让所有的设计师一道见证中国标志的发展。<

本书是培养大学生们的终身体育意识，使他们掌握一些健身基础知识，掌握一两种实用的身方法。本教程分为两部分：第一部分介绍了健身的基础知识，第二部分介绍一些健身方法。这些方法虽然还是常见的竞技体育项目，但本书的侧重点是如何利用这些竞技体育项目的运动形式进行健身；另外，对这些竞技体育项目的发展、特点和竞赛规则作了普及性的介绍。

本书由养生学、美容学专家主编，运用养生保健和美容学等科学原理，结合现代家庭生活实际，系统阐述了减肥瘦身的基本知识和适于普通家庭采用的减肥瘦身方法，包括饮食减肥、运动减肥、中药减肥、按摩减肥、沐浴减肥和一些名人的减肥方法，并精选了200余种减肥瘦身的饮食、药膳配方和各种健身体操。全书内容丰富、阐述简明，介绍的方法简便快捷，科学实用，适于广大群众，特别是体形肥胖者阅读参考。

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送给美眉的手册，你可以每天记下难忘的时刻、自己的心事……记下你的青春和友谊，把真情和幸福珍藏 。 ？？同时，在手册的每一页都会有一些知识和智慧的文字，如：文学鸡汤、古文经典、好歌回放、开心一刻、爱情药片、格言、星运放送、生肖特质、魔鬼字典、IQ训练、人生寓言……仿佛你有一个闺中密友在默默地与你交流。

本套食谱完整收录各款中西美食，从经典美味、家常菜色到热门小吃，带你进入幸福的美食天堂，教你餐餐吃出美味与健康，西式菜肴更让你体会到料理无国界的乐趣，让你家的餐桌从此缤纷热闹起来。富春老师要用健康的方式，教导我们如何自己煮出美味的青草茶，有清凉消暑、健康瘦身、养颜美容、保肝强身等多种不同的效果，让您可以更轻松地在家中DIY。

瑜珈的一个基本前提是用冷静清醒的方式来集中和保持当前的注意力，从而获得健康的意识状态。姿势练习和呼吸也能集中精力，可以等自己把注意力集中在当前——这是冥想的最终目标。进入冥想的途径不一。比如说，可以将注意力集中到一个事物，一个意念，一个字，甚至一名话上。要注意刚开始时，冥想并不是在于你可以保持思想和清晰集中的时间有多长，而是在于培养反复转移注意力到某个选定目标上的能力。思想分散游称是不可避免的，因为思维和感情不断变化会影响注意力的集中。一旦你发现自己走神。只需将注意力转回既定的焦点即可。随着你逐渐学会控制思想感情的起伏，注意力就慢慢不易被分散。在思想分散时，不要泄气，只要再重新集中注意力就可以了。

“体重管理”是每个人要一辈子身体力行的事，尤其过胖的体重，对身体健康的危害着实不小，因此，“减肥”不仅仅是减去了肥胖，让自己瘦下来而已，更隐含着“体重管理”的概念，从“管理身体”的角度出发，在兼顾营养与健康的前提下，达到“瘦身”与“塑身”的目的。不论你是从未有减肥经验，还是不断减肥不断胖回来，或是尝试了一堆瘦身的偏方却仍旧抓不到诀窍，都需要学习实用的体重管理，才能瘦得健康，瘦得漂亮。本书也是一本营养师私人减肥秘笈，它教你正确减重观念；兼顾营养健康减肥法；轻松减重的诀窍；实用的减重步骤；有效减重的运动技巧。

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对于美容与减肥，在人们的认识上存在着许多模糊甚至错误的认识，本书就此提出了许多有关问题，指出并纠正了在化妆、瘦身方面可能出现的错误理解和方法，深入浅出地分析了这些错误的美容方式与观念对容颜和身体的危害，以积极的态度提醒广大爱美人士保持和学习正确，科学、健康的美容方法，使读者健步走出扮靓瘦身的误区。本书集科学性，趣味性、实用性于一体，文字简约，图文并茂，通俗易懂，适合现代时尚大众阅读。