减肥健身
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与女人谈魅力三十梁荔玲编著其实，这如许的问题都不应是我们烦恼的根源，我们觉得惧怕，只是因为我们只看到事情消极的一面，其实30岁才是人生另一个旺盛阶段的开始，我们将更有力量，更有经验去面对生活上的凡百事项。 -
最新男子健美入门（日）Wa田登著；赵振平译暂缺简介... -
家庭烹调第一书何荣显编著女人形体美的关键在于曲线美，而塑造玲珑曲线的关键，恰在于中间的那一段腰。只有拥有纤细的腰部，才能拥有健美的身材！ -
数字逻辑康秉臣，韩佩富编著本书为想拥有理想乳房的女性，提供不同需求的护育与改善方法。不论是正在发育中的少女，或是身材已定型的熟女，都可在自然、私密、有效、安全、经济的情况下，选择合宜的方法，进行改善。 -
瘦人健美秘诀相建华，田振华，秦传松编著暂缺简介...
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瑜伽张蕙兰、柏忠言编著《瑜伽——气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人，他们多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜伽功法有较深的造诣。他们写本书是为了向我国读者介绍瑜伽，读者们可以从中选择适合于自己条件的功法来做，而且也可对瑜伽的哲学思想和宗旨有个初步的了解。《瑜伽——气功与冥想》一书与悠久古老的瑜伽艺术一样，不但经得起且早就通过时间的验证了。此书内容是如此的广博精深，纵使已跟着习练了多年，但每次再读时，却总有更新的资讯出现。所以在瑜伽的领域里，无论你是初学或已是资深修习者，在未来多年的日常生活中，你都能从书中找到不同凡响、实用性极高的宝藏，这是我们坚信不疑的。 -
练功十八法庄元明 等编本书以图像为主要表达形式介绍练功十八法（包括后十八法）的陈式及其由来和发展。其特点是，练功动作由创编人亲自示范，摄成照片，文字说明具体、明确，并附以临床防治颈肩腰腿痛的疗效观察总结和实验研究初步资料。内容比较系统、全面，又简明扼要，对广大练功十八法爱好者、颈肩腰腿痛患者、辅导者或从事医疗体育工作者均有参考价值。 -
嘻哈部落之街舞传说暂缺作者暂缺简介...
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瘦身忠告吕鑫《瘦身忠告》从健康的角度出发，介绍了瘦身的科学道理和方法。在时尚的瘦身理念中，阐述了瘦身应以健康为基础，瘦身不仅是求美，更是增进健康的时尚生活方式；在《瘦身忠告》的瘦身忠告中，介绍了健康瘦身的要求，培养良好生活习惯的重要意义及预防肥胖的关键时期及重要措施；全书还介绍了20种常见的瘦身方法，以供选择；在饮食方法，介绍了平衡饮食的重要性，有利于瘦身的食物，科学的烹调方法及瘦身饮食的套餐；在运动方面，介绍了运动瘦身的重要性及简单可行的运动方式。全书内容丰富实用、文字简明通俗易懂、编排体例新颖、图文并茂，指导向往瘦身的人们科学健康的瘦身方法，引导他们培养健康时尚的生活方式和行为，科学饮食、健康减重、漂亮瘦身，在享受美味的同时，吃出一个纤美健康的身体，并引领他们走出瘦身的种种误区。瘦身不仅是求美，更是增进健康的时尚生活方式；科学饮食、健康减重、漂亮瘦身；将瘦身融入生活，体验健康瘦身方法带来的自然与和谐的美，带来的一脸阳光，带来的无限乐趣是时尚生活的最佳。 -
吴雨·瑜伽本社 编NO.1 瑜伽净化论 吴雨净心之“开启瑜伽心灵”想拥有健康体魂，必先拥有健康心灵！当你情绪低落走在沮丧的边缘，吴雨教练将挺身而出，帮你开启瑜伽心灵，教你独处无助时，勇敢走出阴影的方法……NO.2 走进瑜伽世界 吴雨课堂之“知已知彼 百战百胜”想体验瑜伽带来的改变，当你初识瑜伽、准备要进入瑜伽的世界时，请多做一些心理准备，这将帮助你更深刻地体验到瑜伽改善体能之外的心灵活动。在本章节中，我们的明星教练吴雨将担当您的私人老师，让你全面了解珈伽。NO.3 瑜伽星视角 明星们与瑜伽的不解情缘当下最时尚、最流行的健身美体运动非瑜伽莫属，它为何能风靡于全世界，成为许多著名的影星、政坛要员、流行乐坛的宠儿呢？瑜伽星视角将告诉您明星们被瑜伽迷倒的秘密。NO.4 瑜伽总动员 吴雨私教之“纤体静心篇”各种体位的串连、呼吸的辅助、大自然的接触，改善体态、均匀肌肉线条、细腰、提臂、美腹、纤腿，保持并雕塑身材曲线；同时通过全身的伸展舒解压力及放松心情。本章吴雨教练将逐步讲解演示，带您进行一系列的瑜伽体位练习。NO.5 瑜伽食谱 吴雨养生堂之“健康饮食调理”“练习、调养、放松、呼吸、饮食”，瑜伽是一整套自我调理的方式。想做到全方位的调理，达到最好的效果，请参考吴雨教练向您推荐的瑜伽食谱。NO.6 瘦身大本营 吴雨星时尚之“星座瘦身手册”谁能否认“十二星座”的神奇？个性分明的星座女人们，怎样才能找到最恰当的减肥方式？来这里看看，吴雨教练为你揭开星座瘦身秘密，您将在星座特质中找到修身秘方。 NO.7 幕后 吴雨瑜伽之“拍摄花絮”台前风光众人皆知，幕后艰辛谁人知晓；亲临教学现场，揭开神秘面妙，感受真实吴雨，让我们一起体验幕后……
