减肥健身
-
克服男性的烦恼王伊光,王成李 编著《健康9元书系列·克服男性的烦恼:前列腺疾病防治》作者根据多年的临床工作经验,结合国内外有关前列腺疾病诊治的最新进展和日常诊疗工作中患者最关注的热点问题,深入浅出地阐述了男性朋友应当了解和掌握的前列腺疾病相关知识,包括前列腺疾病的种类、发病原因、常见症状、检查手段、治疗方法、预防保健知识等。《健康9元书系列·克服男性的烦恼:前列腺疾病防治》内容生动、通俗易懂、图文并茂,不仅适合男性朋友阅读,也适用于科普工作者、基层泌尿男科医生参考。 -
胆固醇的故事胡大一,仝其广 著人体离不开胆固醇,胆固醇是人体的营养物质和必需成分,然而,胆固醇升高又会损害血管、危害心脏等生命器官。胆固醇从来没有像今天这样,成为人群健康的焦点、心血管防治的重点,成为个体、群体和国家都需要高度重视的卫生问题。本书以胆固醇:一把双刃剑、不同人群的胆固醇:血脂面面观、胆固醇知多少、胆固醇与相关性疾病、胆固醇干预、膳食、运动与胆固醇、胆固醇误区、低胆固醇:健康饮食的共性、降低胆固醇:患者实例等,从正反两个方面介绍胆固醇对人体的重要作用和对人体的危害。 -
青花鱼教练帮你打造S身形暂缺作者暂缺简介... -
正宗印度瑜伽吕翠英 编著《正宗印度瑜伽:健身·塑形·养生·祛病》由瑜伽塑形、瑜伽健身、瑜伽养生、瑜伽祛病四部分组成,由印度瑜伽大师Ambesh Tyagi亲自示范,在体式编排上将正宗的印度瑜伽与人体生理结构相结合,遵循科学、专业、符合医学原理的原则,是一本适合各种级别瑜伽练习者使用的瑜伽书,您可以根据自己的需求和身体状况在本书中找到相应的瑜伽解决方案。另外,此书特别适合想从事及正在从事专业瑜伽教练的朋友,会帮助教练们掌握对不同亚健康及疾病状况的人群,如何通过使用辅助工具进行瑜伽调理,从而使练习者身心受益。 -
皇冠瑜伽潘麟 著潘麟先生的《皇冠瑜伽:从身心健康到生命觉醒(附光盘)》一书的诞生与出版,对我国乃至世界瑜伽界来说都是一件大事。潘麟先生以其慧发天真,以其在文学、历史、哲学和宗教学等学科领域的深厚造诣,以其在瑜伽学的潜心研究与长期修行,倾其毕生学力,著成此书。因此我有理由相信,此书(英文版)在印度的出版已引发了极大的轰动外,在中国(汉文版)的出版,同样能给我国瑜伽事业的发展,带来里程碑的意义。对我上述的这些目前我国瑜伽界内的诸多问题,也必将有一个极大的改善。同时还会为我国的瑜伽爱好者们在瑜伽修证方面,引导到一个全新的阶段,带来一个全新的境界。作为一名年轻有为的思想者和修炼者,潘麟先生以夸父追日之执著,在包括瑜伽学在内的生命学领域内艰苦修证,尽心竭力。这份无我之精神,这份为人类谋福祉之大爱,是值得我们每个人追慕与敬重的! -
人体经络瑜伽使用手册蔡祐慈 著作者在多年的瑜伽教学中发现,长期练习瑜伽能够改善身体的不适症状,于是开始慢慢地参阅有关《黄帝内经》与中医经络的书籍,进而发现在做各种瑜伽的体位时,能有效地拉伸到人体不同的经络,刺激到不同的穴位,预防并缓解身体的不适症状。《人体经络瑜伽使用手册》除了教导读者如何正确地做出各种瑜伽体位,并绘出各种体位会刺激到的经络穴位,让读者在做瑜伽时,也能清楚地了解自己拉伸到了哪条经络。欲改善身体各种不适症状的读者,也能运用本书来达到防治疾病的目的。 -
医生笔记高珊 编著《健康9元书系列·医生笔记:痛风防治的关键问题》主要对痛风的流行病学、成因、危害进行介绍,使读者能对痛风有比较系统的了解和科学的认识;内容包括:痛风性关节炎的临床症状、检查、治疗,与其他原因所导致的关节炎进行鉴别诊断;痛风性肾脏损害的三种表现形式、检查手段及治疗方法;痛风分期和各期的治疗等,使读者了解痛风的危险因素并学会很好地控制痛风。《健康9元书系列·医生笔记:痛风防治的关键问题》表达生动,实例贴切,紧密结合临床,以“知识导航”的形式,介绍了痛风治疗的最新进展。 -
风湿免疫病的预防、治疗与护理向阳 主编这本《风湿免疫病的预防治疗与护理》由向阳主编,围绕大众关心的常见多发风湿免疫病的预防、治疗、护理等方面进行介绍,指导社区人群健康生活。全书由浅入深,通俗易懂,便于阅读,是社区人群和社区卫生服务机构的理想参考书。 -
家庭治疗技术(美)帕特森(Patterson, J.)等 著,王雨吟 译本书不愧为新手家庭治疗师的必读“圣经”,它囊括了治疗师开始接诊来访者时想要了解的所有信息,并提供了“手把手”的指导。它带着读者从摄入性访谈开始,一步步地学习如何进行评估、制订治疗计划、实施具体干预、建立微妙的治疗性关系、在治疗陷入困境时成功突围。书中还介绍了夫妻治疗、家庭治疗等具体主题。作者用清晰而富有趣味的笔触,让复杂的理论变得易于理解,让技术更易于学习操作。第二版为读者提供了更多富有价值的实践资源:● 总结了最新的临床发现;● 增加了新的案例;● 更注重对理论的综合与灵活运用;● 增加了新的话题,例如“怎样与不喜欢的来访者打交道”。这本书将为那些初诊时神经紧绷、不知所措的新手家庭治疗师注入极大的信心,真正提升其实践能力。它无疑是当前家庭治疗学习与培训最理想的教材之一。 -
我的减肥瘦身窍门北京阳光图书工作室 编著《我的减肥瘦身窍门》为所有中青年女性千锤百炼而成的健康快乐减肥宝典。《我的减肥瘦身窍门》将传统与流行、生活与保养相结合,使减肥瘦身具体落实到每个细节,其过程变得简单有效且充满乐趣。主要内容包括:认识自己的身体、饮食瘦身、运动瘦身、排毒瘦身、按摩瘦身等几大方面,其中针对易胖难瘦部位、高发性的减肥误区、不同体型的独特减肥法、打造魔鬼身材的瑜伽、流传千百年的简易按摩瘦身法、瘦身后的自然保持法等内容都有详细科学的介绍。《我的减肥瘦身窍门》系统全面、图文并茂地展现了一个“胖女孩”到“瘦美人”的全过程,是一本以实用性和互动性为主要特色的青春时尚图书。
