三年，流萤逝水。三年，青春无悔。这是一本杂志的三年，这是一群人的三年，这是一个梦想的三年。经历如此浓缩，如此转折，如此丰富的三年，宛若一辈子。

什么样的美体万法能够给你一个更窈窕有形的体态？想知道答察吗？ 《百变美人美体全书》将助你活肤、丽臂、玉手、修腿、纤足……健美是每个女人与生俱来的权利和目标。谁偷走了你的美丽？如何遏止身体的变形…… 你不妨参照本书推荐的方法、马上规划自己的美容美体计划。 一本书，一个约定，一种自信，不一样的心情…… 如何使自己从头美到脚呢？这是所有爱美女性关注的热门话题。本书是量身制订的美颜美体自助处方，针对广大女性朋友最为关注的脸部美、手臂美、腿部美、手部美和足部美等5个外在形象方面的问题，科学地介绍了相关的营养保健知识和日常保健美体方法，并为你设计推荐了大量可供选择的时下最科学、易操作的美体小方法，并配有大量图片，十分适合广大爱美的女士。无论在室内还是户外，一样方便大家活学活用。 此外，本书还着重为大家介绍了几种瘦脸大法，可帮你轻松解决脸部肥胖的烦恼。面膜、饮食、护理，多种皮肤的护养方法让肌肤变得水嫩柔滑，更有先进的外科美容手术方法以供MM们参考。TOP目录 活肤篇Partl皮肤的清洁皮肤的生理介绍了解自己的皮肤类型怎样的皮肤才算健美Part2皮肤的日常保养养成良好的保养习惯针对性的洁肤方案如何正确选择护肤品保持肌肤的弹性去角质最简单的除皱方法紧缩粗大毛孔Part3健康肌肤在于运动瑜伽呼吸美肤脸部活肤按摩Part4活肤食谱五谷杂粮蔬菜水果草本常见食物活肤营养分析Part5肌肤营养浴绿茶抗氧化产品牛奶美容蜂蜜醋红糖红酒浴盐丽臂篇Part l你的手臂及格吗手臂的结构手臂的审美标准手臂的保养方法Part 2秀臂大行动徒手运动器械运动按摩塑臂行动瑜伽塑臂法饮食篇Part 3肩臂部的衣着修饰肩部的修饰美手臂的修饰美玉手篇Part l 了解手部手部的结构玉手的标准Part2手的日常护理清洁手部护手霜让你“妙手回春”为双手选定几副专用手套手应少接触的物品调整好日常饮食手部按摩DlYPart3柔软灵活玉指速成法手部运动手部锻炼瑜伽术Part4健康是玉手的根本解决手部湿疹，还原纤美双手手部冰冷的调节手掌角化症如何预防倒刺抗击富贵手赶走病菌，我要健康的指甲受损的手部皮肤护理Part5办公室一族的护手要诀护手初级一手操护手中级～按摩护手高级一手膜Part6美甲进行曲认识指甲指甲的修饰修腿篇Partl美腿的知识腿的构成美腿的标准Part2修腿运动篇修腿操按摩修腿瑜伽修腿法Part3腿的保养修腿所需营养元素16种美腿食物修腿膳食进程Part4腿的美化与修饰腿部的脱毛修饰腿部的着装修饰举止修饰玉足篇Part 1足部的审美标准足部的结构美足部的触觉美足部的嗅觉美足部的步态美Part2足部的保养足部清洁足部按摩足部保健操足部瑜伽选双舒适的鞋子Part3足部的修饰雕琢纤纤玉足趾甲的修饰Part4足部常见问题扁平足的矫正脚气如何去根如何防治足部冰冷冬季足部特殊养护 TOP书摘书摘我们都知道25岁以后人们身体各方面的机能都开始下降，再加上饮食习惯和环境污染，我们不得不正视发生在我们自身的变化。到底如何才能拥有亮丽动人的好肤质呢？其实，只要按部就班、持之以恒地做好基础保养，并慎重选用保养品，便能让你拥有柔嫩的肌肤，留住青春。★选择正确的洁肤品，最好是纯天然抗氧化的洗面奶，因为这种洗面奶具备一定的去污能力。★爽肤水要选择纯天然植物提取，补水、抗敏，调整肌肤DH值，不含酒精和能有效收缩毛孔的。★每天都要用SPF不小于15的防晒品，最好是纯天然没油的。★避免在阳光下暴晒。★选用不含矿物油，能增加肌肤胶原蛋白和弹力蛋白的润肤品。★每天补充足够的水分。★多吃蔬菜水果。P14插图TOP 其它信息 装帧：平装页数：224 版次：1开本：32开

色彩在我们的生活中扮演了一个很特别的角色。她可以作为背景衬托也可以成为焦点。我们运用色彩描写最强烈的情感——恐惧、热爱、嫉妒和悲伤。在一个聪慧的色彩师的眼里，色彩有活力、会呼吸、会歌唱，比生活中的更丰富。如果你想用妆容表达你的情绪，集中展现你的自然魅力，那么这部书会赋予你灵感，会带给你有效的引导。美容上的色彩是为了让你的美丽内外兼修。通过对各种色彩的具有代表性和普遍性元素的测试，这部书会展现出色彩将怎样改变和影响你的幸福。色彩、色调、色度在大自然中随处可见。这些都在引导我们如何在日常生活中运用色彩。这部书分七个章节来介绍色彩。每章内容包括基本的美容建议、逐步分解的使用指导、化妆品和色彩运用的技巧，以及关于色彩和不同肤色、发色如何搭配的分析。此外，本书还会推介六位活力四射的美丽女性，她们当中有母亲，有艺术家，有音乐家以及白领。作为露华浓独立精神的缩影，她们会将自己的生活经验和美容心得与大家分享。这些女性完美地诠释了一个道理——美丽不是一成不变的，而是与女性本身的气质特点息息相关的。因此，我们积极鼓励你去尝试和寻找最适合你的化妆技巧和色彩。美丽是女性的闺中密友，这部书正是为这样的亲密关系而喝彩。希望这部书会让你拥有由内而外散发的美丽，尽情地享受色彩的盛宴吧！

本书是中医药行业第一套高等职业教育规划教材，是“新世纪全国中医药高职高专规划教材”之一。本教材根据医疗美容专业教材编写要求，参加编写的各位专家结合多年教学经验，查阅大量相关资料，吸取各家之长，编写了这本供高职高专医疗美容技术专业用教材。 医学美容学导论是医疗美容专业的开门课程，通过这门课程的学习，树立良好的专业思想，对以后开设的各专业课程有了初步的认识，有利于学生制定符合个人发展的规划。

宠爱女人的汉方美容堂西施、貂婵、杨贵妃、陈圆圆……中国美人沿用千年的天然汉方面膜、中药护肤品营养增白人参面膜·紧致肌肤白芪薏米面膜·消炎美白党参面膜、润泽肌肤白芷芦荟面膜……七香嫩容散·紫苏叶化妆水·何首乌护发液·杏仁磨砂膏……想做个雪肌云鬓、明眸皓齿、面若桃花、气若幽兰的E时代美人吗？引领21世纪思潮的神奇汉方，中国古典美人们沿袭数千年的美容秘籍，倾倒了无数东西方人士。从孕育万物的大地发现生命之美，美丽肌肤在于东方药草的天然灵气与身心的融合，一切以天然为本。本书由中医名家、汉方美容专家、食疗药膳专家联手打造，详细推荐药物、食膳、茶饮、按摩、熏香、气功等在日常美容中的实际汉方应用方法，再相互依赖精心整理的流传在民间的美容减产秘方，回归自然，挖掘老祖先午年的智慧结晶，为你的美丽加分！

数十款俏丽彩妆分步骤图解，零经验的人也能迅速上手。

本书是“新锐系列图书”系列之一，漂亮妆容的基础是完美的肌肤是不是用很多泡沫洗脸呢？是不是用手涂抹化妆水呢？稍稍掌握几个小窍门的话，你的肌肤也会越来越漂亮。本书由北京《新锐》杂志社》编辑撰写，作者通过其深厚的专业积累和丰富的产品知识，帮助读者系统了解自己的皮肤，全面掌握各个生命阶段的护肤重点，正确认识要经常面对甚至地伴随一生的各种皮肤问题；并熟知什么是护肤关键词，有哪些最精致的护肤产品，以及购买和使用符合自己需要的产品的方法；使每一个读到此书的女性都能成为自己的美容专家，轻松享受护肤的乐趣。

本书从严谨的科学事实出发， 根据植物精油内含的主要芳香化学成分，将本书共区分为15个主要的章节；分别为单萜烯、酯类、苯基酯、单萜醇、倍半萜酮、香豆素及内酯类、醛类、氧化物、酚类、单萜酮、醚类、倍半萜烯及倍半萜醇等，并采借在德国已注册著作权的“茹丝的蛋”，来介绍150种精油成分组成所提供的不同性质、气味、作用及临床应用的的身心疗效，并罗列的精油成分与属性疗效，书中大部分选录的资料，都是经过作者和学生的临床印证。 这本书最特别的地方，还是“菇丝的蛋”。这个模型是菇丝老师匠心独运的发明，使初学者得以一目了然地掌握各种精油的身心疗效。“茹丝的蛋”在德国已注册著作权，多蒙茹丝老师慨然应允，让我在书中采借其模型来介绍精油成分，以嘉惠中文读者。本书另一特点是，所有植物图片都经过品种方面的核对确认，就连手绘的部分也不例外，读者绝对可以放心从中捕捉植物原貌。但这本书并非DIY用油指南，而比较像是提供研究材料的简明手册。事实上，最初便是有感于学生抄笔太辛苦，才兴起出版本书的念头，现在如愿完成，也算得上是教学相长的一种收获吧。

林志颖、任贤齐、张卫健、吴奇隆强推玉女派掌门人不老术的保养秘诀美丽肌肤之路，完整收录！著名导演尤小刚携4位帅哥，林志颖、任贤齐、张卫健、吴奇隆联合推荐玉女不老术。玉女派掌门人陈德容的保养秘诀《陈德容美肌王道》，书中披露玉女不老术的保养秘诀。著名导演尤小刚作序为其助阵：“德容是美女，更令人羡慕的是岁月的流逝惟有更增其美而毫无倦意，并且更挺拔、俊秀，即所谓‘窈窕’，能保此美，更证明心美、心纯，方有此入境之后”。圈中好友林志颖、任贤齐、张卫健、吴奇隆也在序中真情流露，发表感言，陈德容人气之旺可见一斑！对美近乎苛求的陈德容，一直遵循着建立下来的保养节奏，每日的、每周的、针对换秀的、针对各局部的……我希望能随时保有善意，饮食外观与内在，那是互相响应、影响的，人家说“相由心生”，只有这样，才能拥有“最确实的美”！对抗青春痘的美肌王道法；对抗小细纹的美肌王道法；对抗粗大毛孔的美肌王道法；对抗敏感现象的美肌王道法；对抗干燥的美肌王道法；对抗斑点、暗沉的美肌王道法；对抗生理痘的美肌王道法；对抗“黑眼圈”的美肌王道法……永远的美人，美肌保鲜珍藏版。独家披露：德容的私房保养品大公开！烦恼问题，循序解决，美肌不再是专利！

《主持人形象塑造》系“节目主持艺术丛书”之一。《主持人形象塑造》运用新闻传播学、广播电视学与公共关系学的基本原理，借鉴相关学科的理论与方法，探讨了主持人形象的方方面面。首先，讨论了主持人形象的基本内涵：主持人形象的构成与外化；接着，讨论了主持人形象的自我塑造：主持人的知识建构、语言锤炼、气质养成以及服饰美；再接着，讨论了社会认同与主持人形象塑造的关系：受众分析与主持人形象塑造，生活形象与媒介形象，新世纪主持人形象展望；最后，对中国与西方的主持人形象进行了比较探讨。《主持人形象塑造》不仅具有开创性与学术性，而且具有现实指导意义。它可作为高等院校传播类与艺术类专业的教材，亦可作为在岗主持人的培训教材，还可作为广大节目主持艺术爱好者的进修读物。