魔鬼身材谁都有权拥有！如何通过轻松的美胸操和按摩，美味的丰胸食谱，打造圆润高挺的完美酥胸？拥有健康的胸部，是每个女性梦寐以求的事情。但并不是每个女性天生就能生就一副健美的胸部。由脂肪和乳腺形成的柔软胸部，因年龄或重量的增加或增长而下垂是不可避免的。下面我们就向女性朋友们介绍几种专门用于健胸的运动，因为动作简单、需要的器材容易找到，不妨利用空闲时间多加练习。不过，最后提醒一句，任何事情都贵在坚持！<

“一白遮百丑”，美白亮丽的肌肤的确能让你看起来更加动人。况且，东方人一向不喜欢深色的肌肤，这也就形成了东方女性“肌肤白皙才是美”的审美标准。相信“美白”已成为众多美人儿的当务之急了吧！那么就让我们赶快行动起来，全力把自己打造成一个白皙美人儿吧！

低糖、低脂肪，高纤维、高营养，吃出玲珑身材，吃出健康瘦身新魅力！家庭百分百，说健康、谈美食，聊旅游，追时尚，关注孩子成长，品味家居休闲……精打细算，讲究实惠，给您百分百的关怀，百分百的体贴，让日子越过越有滋味，让生活越来越温馨和谐。谁说平谈才是真，生活应该更精彩！

美容美发企业表格规范化管理：本书讲述了美容美发企业如何在经营管理中运用表格工具；各种表格工具又能起到什么作用，这些表格贯穿在美容美发企业的人力资源管理、营业管理、顾客管理、后勤与财务管理的过程中，对美容美发企业执行规范化管理起到重要作用。在本书的第四章对美容美发企业的经营数据收集、统计、分析过程进行了重点讲解，并辅以实例说明，这一章对那些不知道如何判断经营问题的美容美发企业尤为重要。美容美发企业3P+2S成功经营必备法则：本书对3P+2S法则进行了详细的讲述，并且在“员工管理法则”这一章后面增加了“员工服务素质培训”，这是一整套用来培训美容美发员工的培训教材，用来指导经营者对员工进行培训。本书的最后一章讲述了美容美发行业的特许连锁经营，主要是针对那些已经具有一定规模的美容美发企业，通过进行特许连锁经营，使企业进入一个品牌化发展的道路。总之，这是一本从事美容美发行业经理人必读的书，通过学习书中的知识，相信能够为美容美发企业带来令人满意的成效。美容美发企业促销实战全攻略：“促销”就是为了让你的生意做得更好。对于美容美发行业的经营者而言，销售就是每天必做的功课，因此，“销售”在美容美发企业经营中就起着举足轻重的作用，而本书的物超所值表现在以下方面：1、书中的方法可以拿来就用，笔者总结了大量案例和促销方法。本书所涉及的促销方法变化无穷，无法定义具体有多少种，最基本的方法大约有十几种，每种都是那么经典、屡试不爽。2、书中还对每个案例进行了细致分析，作为美容美发企业的经营者不仅要懂得促销的必备知识，还需要从本书的案例及促销方法中加以总结，在实际应用中进行创新，真正将促销变成企业的行销利器。3、本书还能检验你是否拥有正确的营销观念，通过本书的营销要点，可以创造属于企业自己独特的营销模式。本书所涉及的一些促销案例，不仅仅只是一种促销方法，更深一步可以成为美容美发企业的一种营销模式，综合运用能长短兼顾地起到销售作用。

本书为你介绍了现在最时尚的化妆咨询。为什么你的皮肤总是时好时坏？为什么本来很漂亮的你化完妆后总感觉怪怪的？……美容化妆真的是一门技术，是现代女性完美自我、增加自信的必备技术！本书内容丰富，图文并茂，印刷精美，通俗易懂，具有一定的知识性、趣味性，通过对时尚文化的了解，使您从中品味现代生活的美好情趣。

本书在第1版的基础上修订而成，较详细地介绍了皮肤的结构和生理特点，影响美容的因素，不同年龄，不同季节，不同类型皮肤的科学保养；具体介绍了饮食美容、洗浴美容、按摩美容、化妆美容、护发养发，以及碍美常见病的防治等实用知识与技巧。内容科学丰富，语言通俗易懂，知识性、实用性强，适于各年龄段的女性阅读，亦可供美容专业人员参考。<

本书对美容美发这一业态进行了详尽的分析与研究。内容详实而义简明扼要地介绍了大小美容美发店的打理 新准则。其中涉及到美容美发店经营目标的拟定、经营商圈的评估、投资的预算与财务的管理、美容美发店的装潢设计、各种美容美发设备的使用技巧、促销计划的拟定与实施以及员工的招聘与培训等。整本书有很强的针对性，同时配以大量的漫画，生动活泼。为美容美发店经营者提供了具体形象的借鉴范本。（编辑：LX）

本书包括11章，介绍一种健康和美容的新概念，包括何为SPA、家居SPA、脸部SPA、胸部SPA、腿部SPA、手部SPA等内容。

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聪明的女人不会错过让自己更美丽的任何细节。娇嫩，仿佛初春的花朵润泽，犹如金秋的果实，花果美颜，内调外养神采飞扬，自然美丽。有人说，女为悦己者容；也有人说，女为己悦者容。无论如何，爱美的女人，就一定可以更美丽！Ling姐为您提供全方位的美容健康心得和妙方，祛痘、去皱、美白、护发、养眼……关注美颜、修身的方方面面，引发身体内外的美丽因子，迅速提升您的个人魅力！<