19世纪的女权运动和女性解放运动，让女性身体从层层的包裹掩盖中解放出来。而女性的身材美也便从私密的闺中堂而皇之地走向公众关注的时尚舞台。本书围绕做个平衡美人这个主题，阐述了关天美体塑身的方方面面。平衡，即有协调美，协调则是健康的一大要义。如此，便决定了本书的出发点和归属点。本书在此主题之外拓展开的是：美体的标准，肥胖的分类及其成因，美体塑身方法与建议等。

聪明的女人不会错过让自己更美丽的任何细节。娇嫩，仿佛初春的花朵润泽，犹如金秋的果实，花果美颜，内调外养神采飞扬，自然美丽。有人说，女为悦己者容；也有人说，女为己悦者容。无论如何，爱美的女人，就一定可以更美丽！Ling姐为您提供全方位的美容健康心得和妙方，祛痘、去皱、美白、护发、养眼……关注美颜、修身的方方面面，引发身体内外的美丽因子，迅速提升您的个人魅力！

美容美发企业表格规范化管理：本书讲述了美容美发企业如何在经营管理中运用表格工具；各种表格工具又能起到什么作用，这些表格贯穿在美容美发企业的人力资源管理、营业管理、顾客管理、后勤与财务管理的过程中，对美容美发企业执行规范化管理起到重要作用。在本书的第四章对美容美发企业的经营数据收集、统计、分析过程进行了重点讲解，并辅以实例说明，这一章对那些不知道如何判断经营问题的美容美发企业尤为重要。美容美发企业3P+2S成功经营必备法则：本书对3P+2S法则进行了详细的讲述，并且在“员工管理法则”这一章后面增加了“员工服务素质培训”，这是一整套用来培训美容美发员工的培训教材，用来指导经营者对员工进行培训。本书的最后一章讲述了美容美发行业的特许连锁经营，主要是针对那些已经具有一定规模的美容美发企业，通过进行特许连锁经营，使企业进入一个品牌化发展的道路。总之，这是一本从事美容美发行业经理人必读的书，通过学习书中的知识，相信能够为美容美发企业带来令人满意的成效。美容美发企业促销实战全攻略：“促销”就是为了让你的生意做得更好。对于美容美发行业的经营者而言，销售就是每天必做的功课，因此，“销售”在美容美发企业经营中就起着举足轻重的作用，而本书的物超所值表现在以下方面：1、书中的方法可以拿来就用，笔者总结了大量案例和促销方法。本书所涉及的促销方法变化无穷，无法定义具体有多少种，最基本的方法大约有十几种，每种都是那么经典、屡试不爽。2、书中还对每个案例进行了细致分析，作为美容美发企业的经营者不仅要懂得促销的必备知识，还需要从本书的案例及促销方法中加以总结，在实际应用中进行创新，真正将促销变成企业的行销利器。3、本书还能检验你是否拥有正确的营销观念，通过本书的营销要点，可以创造属于企业自己独特的营销模式。本书所涉及的一些促销案例，不仅仅只是一种促销方法，更深一步可以成为美容美发企业的一种营销模式，综合运用能长短兼顾地起到销售作用。

低糖、低脂肪，高纤维、高营养，吃出玲珑身材，吃出健康瘦身新魅力！家庭百分百，说健康、谈美食，聊旅游，追时尚，关注孩子成长，品味家居休闲……精打细算，讲究实惠，给您百分百的关怀，百分百的体贴，让日子越过越有滋味，让生活越来越温馨和谐。谁说平谈才是真，生活应该更精彩！

本书就是要帮助所有爱美、更爱健康的女性实现这种对美的追求。前两部分，简要介绍关于健美体态的评判标准，以及一系列科学而实用的自测公式。这是绝不可错过的内容，它会帮助你树立健康的塑身观念，学会分析自己形体特点以及可以达到的最佳状态，为自己量身定制塑身目标和计划，而不必因盲目追求某种标准模板而枉费精力、徒增烦恼。随后的塑身知识和技巧部分，针对不同的塑身需求，提供相应的内容，在清楚自己的塑身目标之后，你可以按照相应的内容，选择合适的塑身方法，制定相应的塑身计划。对如何针对现在的体型扬长避短，呈现最佳的体态，本书也有实用的指导。

在绿色的旷野中，闭上眼睛，做一次深呼吸……一种温暖而迷人的气息就会被感知。这就是大地所特有的味道，它深邃而且丰富，让生存在土地上的生灵得以休养。而在这种深邃气息的背后是依创刊于土地的无数生灵。阳光普照，雨水充足，万物生长，玫瑰带着青嫩的花刺争脱出枝条的束缚，花瓣上鲜灵的水分，漾满了甜香。青青的丁香叶，稍稍一揉捏，一种沁人心脾的清香便仆鼻而来；月桂树的桂皮液，在桂皮棒被掰开后可以沉淀成让人留连的果实香……这就是香味，植物无声的语言。香味让灵魂释放，也让身体受到馈赠。尽管肉体是终将腐朽的外在之物，但却是心灵的住所，人们在品香、添香、熏香中体味着香味这一特殊语言对肉体的细心安抚……

因为现代美容所具有的受众广泛性，便得更多的人能够从中体会美容带来的身心双重愉悦。也因为它的科技含量高，美容与众我的美容工具有着更密切的关联。由此，要普及现代美容，从介绍工具入手，更能让大众更有获益，这也是本书的价值所在。在这里，我们倾向于介绍个人和家庭适用的美容小工具，而并不把重点放在专业工具上。因为，自然会有专业美容师来担任这个任务。我们将向你介绍有关工具的种类、使用方法、保养方法、选购原则等方面的实用内容。既然是实用内容，便需要你在日常美容中多加实践体会。它将促成我们自身美学理念的积累和提高，并且能够逐渐培养出对自身的信心。在工具介绍的众多篇节之后，我们将会为读者们设置10道测试题。测试题旨在为人群分类，各位MM可以在测试最后得到对于自己现念或未来状态的一个预测答案。而在得到预测答案后，MM可以有选择、有重点地去阅读为你们量身定做的“美容功课”、度时而做的“临时装备”课。这部分内容具有实用性和针对性，我们相信它所提供的更多资讯会有益于你的日常美容。

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本书运用美学、医学、养生学等科学原理，以问答形式阐述了女性健康美容的基本知识和具体方法。全书包括什么是健康美，如何通过合理饮食、运动锻炼、疾病防治等实现健康美，如何通过减肥瘦身、呵护乳房、滋润皮肤、美容美发等达到形体美、容颜美、皮肤美、头发美，并介绍了具体的饮食、运动、化妆、容颜保养和损容性疾病防治的方法技巧。内容丰富，阐述简明，方法实用，是指导女性健康美容的良师益友，适于各阶层、各年龄段的女性阅读参考。要点提示：女性美应是健康美健康美容三要素合理饮食适度锻炼疾病防治健康美容四重点形体美容颜美皮肤美头发美<

魔鬼身材谁都有权拥有！如何通过轻松的美胸操和按摩，美味的丰胸食谱，打造圆润高挺的完美酥胸？拥有健康的胸部，是每个女性梦寐以求的事情。但并不是每个女性天生就能生就一副健美的胸部。由脂肪和乳腺形成的柔软胸部，因年龄或重量的增加或增长而下垂是不可避免的。下面我们就向女性朋友们介绍几种专门用于健胸的运动，因为动作简单、需要的器材容易找到，不妨利用空闲时间多加练习。不过，最后提醒一句，任何事情都贵在坚持！<