本书依据《国家职业标准——美发师》编写，是《国家职业资格培训教程——美发师》的配套用书。本书根据《国家职业资格培训教程——美发师》的内容，分基础知识、初级、中级、高级4个部分，主要内容包括学习要点、知识试题、技能试题和参考答案等。为方便应试人员了解鉴定形式与难度要求，还配有知识、技能考核模拟试卷。本书是考核鉴定前培训和自学指导用书，也是各级各类职业技术学校餐厅服务专业师生必备复习资料，还可供从事餐厅服务工作的相关人员参考。

许多员工认为自身形象只是个人问题，与工作无关，与团队无关，事实上，只要你身处公司中，无论何时何地，你的穿着打扮、行为举止都必须与你的职场角色符合，良好的专业形象是你成功的基石。本书内容充分考虑到了现代职场竞争的特点和每个人情况的不同。所以，尽管你并非天生拥有优秀上班族的形象，也不用焦躁，只要努力学习，一定能在本书的帮助下，拥有办公室好形象。在现代职场中，如果你已经具备所有重要的能力，却依然得不到公司的重用，那么你就应该检视一下自己的个人形象。许多人认为形象只是个人问题，与工作无关。这是一种错误的看法。因为在办公室中，你的形象必须与你的职场角色相符，否则，无论你多么有学识，都会失去许多重要的升迁机会。因为你的形象会让他人觉得“此人不堪重任”。由此可知，为自己塑造一个成功的、符合角色的良好专业形象是十分重要的。一个拥有好形象的人，容易获得别人的认同与喜爱，毕竟每个人都有追求美好的天性，因此希望自己在职场中取得成功的人，不妨从为自己塑造良好形象开始做起。为此，本书从着装、化妆、体态、塑身、礼仪五个方面向你提供简单易行的好方法，帮你迅速改变现状，树立有魅力的个人形象。本书内容充分考虑到了现代职场竞争的特点和每个人情况的不同。所以，尽管你并非天生拥有优秀上班族的形象，也不用焦躁，只要努力学习，一定能在本书的帮助下，拥有办公室好形象。

DIY系列丛书。亮眼的眼影和唇彩衬托出健康活力。细长的弯眉，上扬的眼线，有些神秘有些古典，成熟女性演绎出淋漓尽致的东方华韵。淡淡的妆面，简约清淡的日妆，是年青女孩十分适宜的妆面。华丽的气氛，配以娇媚的妆型，美丽激情如火般闪烁于夜晚。本书图文并茂的介绍了化妆的技巧，包括淡妆、彩妆、新娘妆等。本书是为广大爱美女士奉献的一本与时尚接轨、与潮流同行的化妆书籍。

为了使全国职业培训领域和职业技能鉴定领域的专家以及即将参加职业技能鉴定的赏对新的操作技能考核试题库的建库目标、命题技术原理、考核内容结构和具体考核要求有一个全面的了解，同时在职业培训、职业技能鉴定与企业用人要求之间建立一个有效实用的联系，经研究决定，以《职业技能鉴定国家题库操作技能考试手册》（以下简称《手册》的方式，向全社会公布国家题库操作技能考核试题库的全部内容，以便是更好地提高职业技能鉴定工作的公平性，使国家题库考核内容与要求具有科学合理的透明度。本书内容主要包括：考核内容结构机说明、鉴定要素细目及说明、考核项目、组卷示例等四章内容；考核项目中包括了专业技能和辅助技能、综合工作能力等。

大胆尝试短发型！改变头发长度的秘诀不要局限于长发，大胆剪短，崭新的魅力一定会让你惊喜。参考本书介绍的发型实例，寻找合适的长度和造型，正是打造全新形象的秘诀。找到适合自己脸型的长度和造型认定自己“不适合短发型”的话，实在是一个巨大的损失！事实上，短发可让头形看起来更美，整体形象也会变得理加洒脱干练。美发师们也一致认为“没有不适合短发的人”。如果是圆脸型，就应该提升头发最丰盈处的位置，令轮廓突显清爽；如果是长脸型，头发就不要太短。总之要找到最适合自己的完美平衡点。长度不到下颚的短发，让你变成小脸美人任其随意生长的长波浪，发梢沉重，使人看上去头重脚轻，非常显老。应该大胆地把头发剪短。天生小脸型，非常适合留短发。但是，由于脸有点圆，发型中最丰厚的地方，应该设在比眼角水平线稍高的位置上，把面部轮廓调整得稍微硬朗一点。

暂缺简介...

想要拥有刘嘉玲或萧蔷般晶莹剔透的肌肤，可得付出大把银子的代价。自制纯天然的面膜和泡澡秘方，仅用零钱就能使肌肤晶莹剔透、打造好身材。本书让您用买零食找回的小小零钱，就可以轻松制和出纯天然的面膜与泡澡包，不但能轻松拥有高级专业保养品的效要，还可以用省下的钱来购买新装喔。本书中的配方全都是利用纯天然的材料，例如：用桃仁、杏仁加上蛋白做成面膜，可以亮白并祛斑，让您白得自然有光采；用当归、玫瑰花加何首乌泡澡，可以纤细您的大腿，让腿显得更修长。类似的这些材料在超市、巷口的中药店就买得到，甚至您家的冰箱里就通通有！书中详述了使您从头到脚都美丽的秘方，包括：美颜敷、瘦身浴、乌黑顺发浴、蛋液祛皱敷、平腹美肤浴、窈窕美腿浴、纤臂泡、迷人倘臀浴、润肤祛斑敷、纤纤玉手浴、祛纹泡等。<

暂缺简介...

如果说减重是一辈子与体重的战争，或是一生不间断的功课，相信许多姐妹们一定会深表赞同。从杨贵妃之后，进入21世纪的此时，不管是为了健康还是追求时尚体态，都刮起了一股“瘦一点”的风潮。很多人嘴边都挂着：“我在减肥！”这是一个现在进行式，而且还在不断进行着…… 每个人用的减重方法都不同。绝食太不人道，抽脂太伤钱包，即使一时瘦了下来，也难保复胖的阴影不再出现，借用外力恐怕不是长久之计。本书介绍的是一种最崇尚自然的纤作法，让您用自然美味的蔬菜汤预约窈窕轻盈的体态，吃饱后还能轻松瘦身。这些热量低于100卡（1卡＝4.2焦尔）的蔬菜汤，可以让准备与体重长期抗战的您1个月的菜单不重复。已经瘦下来的人可能已经恢复外食的习惯，但只要您感觉最近裙子紧了些，或是去参加聚餐大快朵颐一番后，都可以用本书中介绍的瘦身蔬菜汤让肠胃休息一下，让曲线自然恢复到原来的状态。可别等到站上体重计才吓得晕过去，嚷着要回复“体重抗战时期”，那可就来不及！ 本书介绍了305中蔬菜汤，搭配30种肉类主食。您可以去市场看到什么新鲜就买什么，也可以科学一点按每道汤标注的热量来选择，甚至只是单纯地依个人喜好自由搭配。一种蔬菜汤加上一种肉类主食，热量低而且营养均衡，即使吃下2份蔬菜汤加1份主食，撑得很，也只有200多卡的热量。依据作者Vivian为许多人减重的实例来保守估计，1个月下来，可以轻轻松松地减2千克！此外，这些蔬菜汤不但能够帮您重塑窈窕曲线，还仔细分析了蔬菜的营养万分，相互搭配出对肤质、健康都有益处的蔬菜汤配方，让您在瘦身的同时使肌肤更水嫩，充满健康活力，每天都是18岁！

劳动和社会保障部教材办公室组织编写。本书包括：中外化妆简史、化妆基础知识、不同种类的化妆、整体形象设计；附录：化妆练习图，丽人源眼影、唇彩，春、夏、秋、冬四季色标。