美容整形手术之前，若能先了解相关知识，与医生交流时便能言之有物，不但节省双方时间，并可减少不必要的误解。本书所有内容均有作者根据实际病例和临床经验撰写，理论基础则根据国内外最新医学文献，以及作者每年亲赴国际美容整形会议心得而来，“安全性”更是本书强调的重点。本书对整形方面的相关知识搜罗详尽，内容简单易懂，为您揭开“从头到脚”的整形秘密，对于有此方面需求的读者来说，有一本合适的“参考书”在身边，或许有助于作出更正确的选择。

随着社会的不断进步，男人在市场经济的大潮中所处的主导地位也愈来愈明显。工作压力的增大，工作节奏的加快，无一不使男人们愈来愈“心苦”、“身苦”，颇感生活的艰辛。特别是步入中年后，常为性生活难尽人意而烦恼。 在人们的生活质量不断提高、健康意识逐渐增强的同时，就更讲究营养的均衡及生活的品味。食补可以作为防病疗病、调养身体的一种手段，具有简便易行，无害有效的特点，同时又可配合药物治疗疾病，两者相辅相成，促进身体健康。由于食补具有确切的疗效，日益受到国内外医学界的重视和关注。 《男性补肾菜》精选了三十多款可以补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精的菜式，其意为在市场经济大潮中的男士们提供一个良好的营养参谋，愿他们拥有强健的体魄，更好地享受高质量的人生之乐。 本书参考了国内外最新的营养学知识，结合专家多年的临床经验编写而成。每款菜式都具有制作简宜，取材方便，效果明显的特点。

本书分旅游名胜和中国著名旅游景点大观两大部分内容。介绍了国家重点风景名胜区、中国八大赏雪胜景等名胜；以及北京、上海、天津等各地区著名的旅游景点。

随着社会的不断进步，男人在市场经济的大潮中所处的主导地位也愈来愈明显。工作压力的增大，工作节奏的加快，无一不使男人们愈来愈“心苦”、“身苦”，颇感生活的艰辛。特别是步入中年后，常为性生活难尽人意而烦恼。 在人们的生活质量不断提高、健康意识逐渐增强的同时，就更讲究营养的均衡及生活的品味。食补可以作为防病疗病、调养身体的一种手段，具有简便易行，无害有效的特点，同时又可配合药物治疗疾病，两者相辅相成，促进身体健康。由于食补具有确切的疗效，日益受到国内外医学界的重视和关注。 《男性补肾菜》精选了三十多款可以补肝肾、补元阳、活筋骨、壮阳添精的菜式，其意为在市场经济大潮中的男士们提供一个良好的营养参谋，愿他们拥有强健的体魄，更好地享受高质量的人生之乐。 本书参考了国内外最新的营养学知识，结合专家多年的临床经验编写而成。每款菜式都具有制作简宜，取材方便，效果明显的特点。

该书分基础篇、美手篇以及美足篇三部分。具体对简易美甲程序、亮点饰甲情趣多、完美而独具风格的足尖修饰等诸多内容进行了讲述。

中外演讲文化系列丛书·第五辑。口才交际是所有人无法回避的重要生活方式之一。本丛书将日常急需的口才理论、口才技巧、口才诀窍、口才规则囊括其中，文字简单明了、例证贴切有趣，操作、实用性强，使人由此变得聪慧和敏捷。人们常说“台上一分钟，台下十年功”。这话说的是基本功的重要性。对播音员、主持人和采访记者而言，这些基本功包括吐字、发音、择语、呼吸、特殊勇气、心理、记忆、听力，甚至手势、体姿、服饰等多个方面。其中，吐字、发音是重中之重，因为是对受众产生影响的最重要的途径。本书从播音主持采访语言的基本技巧训练，广播电视播音口才、节目主持口才、社会、文艺、娱乐活动主持口才、采访口才等方面对媒体娱乐口才进行了剖析，参考大量资料，实用性、借鉴价值强。

无论是从生命科学的角度，还是营养学的角度，无数的研究已经证实，合理的饮食，或者说恰当的进补对女人的美丽都是至关重要的。假如你不注意补水，肌肤就会推动了弹性；假如你淡忘了纤维素，体内的毒素蓄积将使你面无华色；假如你偏嗜甜食，肥胖、疾病将与你结缘；假如你过于素食，你也许将失去女人应有激情和娇媚……中国的饮食文化历史悠久，其美食不仅美味可口，而且营养丰富。一碗乌鸡汤，一碗莲子红枣羹就比一杯可乐加一块汉堡包更有营养，更能让人容光焕发。中式减肥茶，既不破坏人体功能平衡，又没有厌食等诸多副作用。博大精深的中医药所发挥的调理功能和由天然动植物组成的滋补汤汁对抵御衰老，保持青春都显示出神奇魅力。食补加药补，使东方女人不仅自然漂亮，而且岁月流逝，美丽不衰。美人不都是天生的，假如您想身体健康、肌肤细腻光泽、身材迷人，请记住，美人是可以“补”出来的。不信，请试试看。

《青春活力餐》中运用各种维生素搭配中药设计一道道美味可口的菜肴，期望能让您轻松愉快地度过更年期，并且进而延缓更年期的到来。《青春活力餐》除了有众人关心的更年期话题之处，对日常生活中经常碰到的现代文明病，更是未雨绸缪地搭配出最贴心的菜肴。爱惜自己才有精神和体力为全家人的健康把关，祝福辛劳的婆婆、妈妈、，以及为家庭打拼的一家之主幸福、美满、健康。

暂缺简介...

目录：第一篇，青春新鲜活，保鲜青春，很简单！●做个漂亮的睡美人●美丽从起床开始●做个靓眼美人●保持婴儿般的面部肌肤●保养你的脸●白皙如天使●皱纹不见了●呵护飘逸发丝●吃橘子细腰除皱●丰胸秘诀●推平凸凸小腹●美臀UPUP！●不要变成肥婆●KeepWalking——走路减肥法●贵妃出浴——美容泡澡第二篇，生机活力养生餐，这样吃，你更健康！有机食材写真馆●芝麻蜜芋头●沙拉素绵●全麦三明治●咖喱虾仁●郁金香菠萝饭●生菜沙拉●冷盘素火腿●清炒卷心菜心●鲑鱼糙米饭●雪里蕻炒豆皮●十谷健康粥●甜菜饭●长寿麻酱面●甜菜春卷●四色泡菜●活力手卷●豆豉地瓜叶●黑白双色蛋●魔芋黄瓜●五彩缤纷●莲子红豆汤●洋葱土豆汤●灰姑娘南瓜汤●养颜味噌汤●牛蒡枸杞甘草茶●养生菊花茶●草莓奶昔●瘦身美容蔬果汁●柠檬蜂蜜汁●香蕉奶昔●西红柿柠檬汁●柳橙柠檬双果汁●苦瓜菠萝汁……