一种积极、优雅对待生活的心态；是一种精致生活，快乐自己的心态。养颜的真谛并不是让人羡慕你多么年轻，漂亮；而是一种对待生活泰然自若的心境。本书给读者介绍了各种养颜方法，有内有外，有吃有养，希望姐妹们通过内外兼修，达到美颜养生的目的。衷心的祝愿姐妹们通过阅读本书能了解到、学到自己想要的美颜养生方法，并且用一种养生的心态去面对生活，面对我们身边的一切。

《自造天然护肤品》向你展示各种天然保养配方，指导你轻松利用各种天然材料，以全方位的保养程序来设计呵护全身的保养品，你会发现原来家中的植物、水果、蛋等便宜材料都是上等的美容材料，用它们自制的美容品让你可以不必荷包大失血就EASY拥有高级专柜保养品的效果；而且它们不含防腐剂和毒性成分，在不必担心任何副作用的前提下，让你全身吸收本质性的营养，达到美容养护的最佳境地！

百万畅销书美体专家曲影导师倾心教授抒心安神瑜伽31式，帮助你排遣心中的压抑，找到心灵与自然的接口。 心灵瑜伽最伟大的目的“灵的法则”是引导人们了解每个人内在的最高潜能，将身体作为容器，借心灵的修炼，倾注精神以高尚的言论、正面积极的能量，抛弃那些黑暗、仇恨、恐惧、自私、胆怯、沮丧的负能量，和谐地将肉体与精神的健康结合在一起，使这个世界变得更美好。 现在就让我们开始这次心灵瑜伽的旅程，记住生命之美在于练习！瑜伽，让我们拥有美丽的生活。

现代社会对女性的要求越来越高，特别是职业女性，需要内在美与外在美双重“达标”。女性的装扮艺术，不是简单的涂脂抹粉，而是对自身形象的整体构思和塑造，是种自信的表现，是一种人格的外化。《晓梅说美容》正是这样本引导女性去发现美、懂得美、追求美的时尚美容宝典。它是中国著名美容时尚专家、《中国美容时尚报》社长兼总编辑张晓梅女士将自己多年在美容时尚方面的实践经验，结合大量美学、文学、医学、营养学、色彩学、心理学等专业知识以及国际最新资讯，总结整理而成。书中详尽介绍了如何打造脸、眼、眉、鼻、唇、齿、耳、发、肤之美，贴心而实用，不仅教你如何从细节入手，逐渐掌握化妆、保养等技巧，更教你如何展示自我个性和气质，从而提升魅力与自信，最终帮助你在职场、社交和生活中脱颖而出。

谁要做居家黄脸婆？美好的一天从活力开始做一套睡眼惺忪的起床操，洗脸、涂面霜，一步都不能错，展颜露贝齿，肌肤按摩需要轻呵护；“白骨精”也端庄，如何打造无懈可击的办公室妆容，教您带来机遇的OL着装法，衬托身份的细节搭配；Party之夜你最炫赴约早准备，教您变身派对女神，三分貌，七分妆，哪里是你的性感特区；穿香奈尔睡觉的女人需要哪些不可或缺的配饰，装满魔力的手提包；给身体运动，让心灵放松，需要学会锻炼，走走跑跑好身体；三月江南的花涧清茶，优雅尽在举手投足间。

职业技能培训是提高劳动者知识与技能水平、增强劳动者就业能力的有效措施。职业技能培训，能够在短期内使受培训者掌握一门技术，达到上岗要求，顺利实现就业。为了适应开展职业技能短期培训的需要，促进短期培训向规范化发展，我们编写了这套职业技能短期培训教材，以相应职业的国家职业标准和岗位要求为依据，满足受培训者的需求。本书主要包括美发师的职业修养，人体生理特征，美发工具及用品，美发基础知识，美发基本操作，发式操作实例等内容。在编写过程中力求做到通俗易懂、言简意赅，在最小的容量内加入最实用的内容，使受培训者一目了然，学习起来备感轻松。另外，本书图文并茂，便于学习者理解和对照实践；每章后配备相关习题，供学习者参考复习，进行知识的回顾和总结。

《小美女养颜食谱》有小美女全部的秘密所在。翻开它让小美女告诉你如何轻松地拥有你梦寐以求的美丽，而不用掏空你的小荷包。让小美女教会你一个不用面对冰冷的手术刀也能雕刻出魔鬼身材的办法。跟着小美女身后复制那个让男人脸红心跳的她。婀娜的身姿，冰雪般晶莹剔透的肌肤，摄人心魄的双眸和一头在微风中散发着淡淡香气的秀发……当这诸多的妙处浑然组合到一起的时候，便是一个不折不扣的美女。女人，原本就是一个飘溢着胭脂香味的词。女人跟美丽有着不解之缘，她们是降落人间的天使。从来到尘世到飘然离去，生命的每一刻都会有美丽的事物相伴，毫不夸张的说，女人的一生就是追求美和实现美的一生。她们都在孜孜不倦地追求着美，希望自己能够拥有美女的一切，靓丽的肌肤、玲珑的身材……为此，她们不惜一掷千金，不惧怕手术刀的锋利，她们可以一连几天不吃不喝，可以在化妆间待上几个小时。但是在想尽了几乎所有的办法，把所有能付出的都付出以后，并没有像自己想象的那样，拥有美女的种种……那就来找小美女吧，小美女拥有美丽女人的全部。记住，跟着小美女，不美丽可是你的错哦。

有时候最贵的就是最好的，比如一条爱马仕丝巾足以让任何一件普通服装变得惊艳无比；有时候最知名的就是最有品位的，比如“当你不知道穿什么才对的，穿阿玛尼就没错了”这一法则在流行了30年后仍旧世界通用；有时候历史最悠久的就是最时尚的，比如普拉达、巴宝莉、香奈儿一直傲视群雄，超越了时候和空间，在时尚界始终占有着一席之地，成为经久不衰的传奇……

《淘！我美丽》是一本教你如何变美丽的书！全书分为两个部分——“美丽”部分和“淘宝”部分。“美丽”部分：小到卸妆、洗脸的正确方法，唇部护理的小细节，战痘去皱的独家秘笈，大到美白、保湿、护体、塑身等美眉们最关心的美丽方法，一网打尽女孩子们最关心的美容、护肤、纤体、健美……话题。“淘宝”部分：独家发布了淘宝网提供的2008年度热销14大类美容、护肤产品TOP排行榜，是千万网友“淘”出来的真实、权威的数据。这不是一本高端的美容产品推介书，而是最体现“淘友”草根情结的美容小册子。让爱美的你无论如何也不能拒绝拥有它！！！！

这《时尚健康密码：绝对完美肌肤》展示了一种全新、天然、健康的肌肤护理方法。你会发现只要坚持这种简单易行的方法，就能得到漂亮的肌肤。它可是完全根据你的皮肤、年龄和生活方式度身定做的哟！