只是希望借用“瑜伽导引法”，给读者一个并不高深的启示，大概您也曾想到过类似问题——人真的需要经常“清火”吗？减肥屡屡不成功的原因到底是什么？难道减肥就一定需要减少进食和消耗性的运动吗？手术是椎间盘突出的“万灵丹”吗？脏器下垂就一定是不可逆的吗？更年期当真可以人为“推迟”吗？猪腰子、羊蝎子和补品、补药，真的就是补肾佳品吗？“面子”真的需要重金打造吗？再有——“瑜伽”到底是什么？瑜伽难道就是“抻筋掰腿”的外形运动和柔体表演吗？高温房里真的能够练成“瑜伽”吗？瑜伽冥想，就是“苦思冥想”或者“什么都不想”吗？……《瑜伽养生：做自己的瑜伽医生》向读者讲解瑜伽养生之道，让读者能够通过科学的瑜伽锻炼调理身心健康，走出瑜伽的养生误区，防治疾病。

本书以图文并茂的形式，从发型、美妆、色彩、服装、配饰等角度，对新娘造型进行了全方位的解读。在发型部分，列举了几十款不同风格的新娘盘发造型，每一款发式不仅介绍了设计风格、设计理念、设计元素等，还配有详细的操作步骤图，读者可以看图操作，一看就懂，一学就会；接着是美妆部分，同发型部分一样，也是通过几十款美妆造型实例，介绍了新娘妆型的风格与特点；在色彩部分，主要讲解了花的色彩物语，色彩在新娘造型中的作用及使用方法等；在服装部分，对中外婚纱礼服的特点及选择等做了介绍；在配饰部分，介绍了项链、头纱、手套、婚鞋等的选择与使用等。最后，对造型师如何与顾客进行沟通以便了解顾客需求，以及如何跟妆等方法进行了介绍。

本书分成三个大的部分来介绍——基础、实训与欣赏，从化妆工具的选择认识到化妆品品牌的认知，从脸部结构理论学习到如何化妆修饰面部五官各部分，从基础妆容学习到新娘、晚宴、创意整体化妆造型设计，都有具体的步骤与图片欣赏。读者可以完全没有化妆基础知识，从零学起，进而到后续的主题式实训项目，通过各实训项目的实图操作展示，以得到化妆学习参考。本书适合高职高专人物形象设计及相关专业师生作为教材使用，也可供美容、美发、化妆品行业人员，从事人物形象设计工作的人员及业余爱好者阅读参考，还可作为普通高校所有专业学生的选修读本。

《山东省中等职业学校美发与形象设计专业教学指导方案（试行）》是山东省中等职业学校美发与形象设计专业的指导性教学文件汇编，内容包括美发与形象设计专业的教学计划、专业技能课程标准、师资配备标准、技能实训室实训设备配备标准、人才培养模式和课程体系改革调研报告等。这些教学文件对山东省中等职业学校美发与形象设计专业的教学工作有重要的指导意义。

《时尚圣经专业化妆造型实例教程》是一本综合的化妆造型设计图书，介绍了化妆的基础知识，并以实际案例介绍了局部化妆和矫正化妆的技巧，还有裸妆、甜美妆、金属妆、新娘妆、时尚妆和复古妆等的实例解析。此外，《时尚圣经专业化妆造型实例教程》还介绍了发型设计的基本知识，配有实际操作案例，并且有服装与饰品的搭配解析，以及不同风格定位实例。本书案例选择考究，图片精美，知识全面，讲解细致，基础知识、实例教程与赏析图片贯穿其中，是一本不可多得的化妆造型参考书。《时尚圣经 专业化妆造型实例教程》可作为专业化妆造型师的学习资料和灵感源泉，同时也可供化妆造型爱好者阅读。

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