本书主要介绍了女性仪态与举止美、美容、化妆与皮肤护理等内容，为读者解决一系列与日常生活息息相关的难题。

本食谱完整收录各款中西美食，从经典美味、家常菜色到热门小吃，带你进入幸福的美食天堂，教你餐餐吃出美味与健康；西式菜肴更让你体会到料理无国界的乐趣，让你家的餐桌从此缤纷热闹起来。赶快来学几道美味时尚佳肴的烹调方法，招待你的至亲好友吧！在本书中，彼得与葛莉丝携手合作，为大家介绍32道芳香四溢的香草料理、20种与香草有关的生活手工艺，以及详细的香草栽培示范！

妆饰，实际上包括化妆、发式和佩饰三大部分。由于种种原因，本书主要介绍化妆和发式两个部分。本书适合于影视戏剧化妆人员、服饰文化研究人员、文博界、艺术界、美术界人员，艺术院校师生以及妆饰文化爱好者阅读、参考。李芽，1977年生于浙江海宁。1999年毕业于天津美术学院环境艺术设计专业本科；2002年毕业于天津美术学院美？跏仿巯捣挝幕ёㄒ担袼妒垦弧Ｏ秩谓逃谏虾Ｏ肪缪г何杼朗跸怠？本书详尽地介绍了中国从原始社会一直到20世纪末这一漫长的历史时期中妆饰领域的基本发展状况。内容主要包括历朝历代的化妆和发式两大部分。其中化妆又细分绘身、文身、女子面妆、眉妆、眼妆、辱妆、面饰、护发护肤品、缠足及男子化妆几个分支；发式分男子发式和女子发式两个分支，基本上涵盖了妆饰领域的方方面面。且对各个历史时期的妆饰特色进行了总结和归纳。是一部比较详尽的研究中国历代妆饰史及妆饰文化的学术著作。

美食良方丛书。本书重点介绍了补气补血，令皮肤白嫩、富有弹性的药膳，如银耳燕窝、白茯苓炖银耳等；使头发乌黑的药膳，如首乌饮、黑芝麻丸等；使眼睛明亮的药膳，如枸杞炒莴苣、菊花茶等。由这些药膳配餐的营养方剂，既有古方，又有创新方；每个配方根据药食性味、功能、特点、营养成分，科学配伍；所用药物在中药店都可购到，所用肉类、蔬菜，在集贸市场易于取得，其保健要求、效果，可根据各家庭情况选用。该书知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，是一本推广营养配餐的科普读物。全书具有系统性、连贯性，内容丰富多彩。希望本书成为您的朋友。

美乃滋/材料：小瓶装色拉油半罐生鸡蛋1个芥末粉少许白醋1匙三花淡奶少许做法1加蛋黄，一个半汤匙的砂糖于容器内。2加芥末粉少许，用打蛋器轻轻搅拌，将糖及蛋黄，芥末调散。3徐徐注入半罐的沙津油，再边搅拌边加色拉油至稠状。4等硬度过高时再加入一汤匙的白醋，然后再适度的调拌。5等美乃滋完成时，再加入少许的三花淡奶轻轻搅拌数下即成。6将完成的美乃滋置于沙司盎内。

魔镜里绽放的女性芬芳；令男性神往的炫目迷药；风雨中涤荡出来的霓裳；四季书写在女人曼妙身体上的自然妖娆……肌肤之美，不是蓦然凝眸的瞬间，需要情人般的日夜呵护，需要……结束了紧张繁忙的工作，结束了琐碎的家务和应酬，当你披着睡衣坐在梳妆台前时，你是否像《格各林童活》里的那位高贵孤独的皇后，因为对美的执著追求，每个晨昏对着镜子郁郁寡欢。你曾经渴望粉若三月桃花、白若带雨梨花的艳丽，渴望拥有夏风里出水芙蓉的洒脱和自信，渴望宛若黄昏里紫罗兰散发淡淡幽香似的优雅……可结果却一再让你对自己的美丽失去了信心。啊！可怜的女人。你什么时候才能真止懂得美的真谛，真正拥有美的自信。因为女人对于美的虔诚，也许你的一生都不会停止村美的追求。可就在你苦苦地追求中，美却分明成了压在你身上的副华美而沉重的枷锁。你在迷茫，你在暗自委屈，为什么自己的执著付出得不到美丽的回报。可你哪里知道。在你苦苦追求美的同时，连你自己都淡忘了弥漫在你周身的美。一种来自女人自然本性的美。你为了爱情，觉得能取悦性的是美的表现；你为了工作，觉得获得成功的干练精明也是美的表现；为了生存，你觉得做作融入世俗也是美的表现。可是异你又错了。美，其实是你偶尔邂逅的一帘幽梦。自然随意。不是刻意做作可以求得的；美，是扑面而来推窗而入的一股清风，清新纯朴；美，是亲切贴身的霓裳，和谐而又轻松，但必然为你引来嫉妒的目光；美，是一种独具魅力的色彩，不简单重复，也绝不黯淡单调；美，其实就是自信与你健康的身体浑然—体的结合，自然间透出来的独特气韵。现在你应该明白美其实就在你的身上。天生丽质的美是有的，但真正永恒的美离不引：后天村美的发现和呵扩。罗曼·罗兰曾说“女人，不是生为女人，而是后天成为女人的。”也许你又迷惑了，不禁要问“美如何发现和呵护？”美不是空洞的东西，无论是迷人的自信，还是优稚的气质都会最初体现在我们的身体上，特别是作为我们身体外表的肌肤。而美又是一种超脱肉体的高尚品位和情趣通过肉体自然地流露。对身体的发现和呵护、对于肌肤的发现和呵护过程，本身就是在累积培养你的品位和气质，这种厚积薄发的行为肯定能为你带来至高无上的美，但它也需要你悉心细致的对待自己的身体，自己的肌肤。最后要说的是，希望每一位认真打开此书的朋友能发现自己的肌肤之美，能找到掌握适合自己的呵护肌肤健康美丽的方法，能自信轻松的拥有美——一种由外而内、由内及外的完整和谐的美。

“携子之手，与子偕老”，套上指环，与他相牵的纤纤玉手是一道多么靓丽的风景！手是人的第二容颜，是心灵的传感器，无论是相识的紧握或是动情的抚摸；无论是宁静的闲置或是激动的挥舞，无不传自我之情，悸动他人之心弦。现代社会频繁的人际交往中，人们首先通过外在形象给对方作一个初步评价：或干练，或精明，或高贵，或卑贱，或富有，或贫穷。所有这些，不仅仅是通过一件服饰或一处化妆来判断，而是通过它们的搭配后所形成的整体形象来断定的。在女性越来越注重自我整体形象设计的今天，最易被忽视的问题在哪里？是手，是指甲。玉指是都市丽人不可忽视的细节，美甲艺术在转眼间就能为您变幻出一双美轮美奂的玉手，或粉白相间，高雅大方；或雍容华贵，尽显丽人风采；使您为拥有一双光滑亮泽、珠圆玉润的手和雀跃指尖的彩妆指甲而欣喜沉浸，而又怎能不惊呼女人原本有着更为极致的风景和深邃的美呢！如果想让年轻的您尽展活力与激情，如果您不想让双手泄露出苍老的秘密，那么，紧急行动起来，让岁月积累的、内在的、深厚的美质，通过指尖流淌进人们的眼帘，在这个流行的世界里，做个红酥玉手的美人吧！

你为老板打工，为家庭奉献，为房子操心，为汽车费心，你还要照顾宠物——可是有谁来关心你呢？用这些简单而又见效快的办法和简明的配方，你可以学会如何将你非常需要的营养呵护、精神放松以及重焕青春的办法融入你的日常生活中去。●运用面部药物配方进行熏蒸，来清洁，抚慰、呵护你的皮肤。●用芳香疗法进行沐浴，使自己放松，给自己充电。●利用淋浴水的冲击力来给皮肤保湿、缓解你的压力、治疗你的疼痛。●用具有个性化的装饰和房间设计使你的卧室温馨。●遵照呵护嘴唇的建议使你的嘴唇柔软、丰满、可人。

专家建议获得完美肌肤的自然方法；柔肤治疗，例如芳香疗法、香精油、按摩、滋养品、身体包裹以及海水治疗；清洁肌肤，脱去表皮，滋养，补养，使肌肤精细，收紧、平衡以及其它天然护肤技巧；有关防止皮肤衰老的建议；创造 崭新肌肤的“二十八天行动计划”；家制天然疗法处方，例如面膜和温湿霜，美容产品购物之搜寻目标指南。这本书展示了一种全新、天然、健康的肌肤护理方法。你会发现只要坚持这种简单易行的方法，就能得到漂亮的肌肤。它可是完全根据你的皮肤、年龄和生活方式度身定做的哟！AMANDA COCBRANE是一名畅销书作家，同时也是EVE杂志的美容指导。将一系列大量的天然元素综合在一起，向大家展示了怎样得到健康及完美无瑕的肌肤——每个人都可以做得到，这只需要从里到外的悉心呵护。这本书将告诉你该怎样做！

3分钟一招，让你的保养、彩妆技巧有效升级，轻松变成专业美容师； 27招完全掌握“流行色”彩妆秘技；底妆全攻略20招；电眼美人魔法26招；9招补妆必胜秘技…… 雪样肌肤花样容。 本书前言秀MOOK丛书。特色及评论文章节选