在世界性美容健身业迅猛发展的今天，回归自然，用天然食物来美容，用蒸气浴面，轻拍皮肤等传统方法抗皱、嫩肤和养颜，已成为美容业最富有魅力的项目，也都是都市女性家庭美容的重要手段和方法。高溥超，中国科协自然科学学会会员，毕业于北京中医学院医疗系，从医二十余年，科普作家。已出版著作：《天然化妆品配方700？罚？1996年）、《美容化汝小窍门》（1999年）、《健康的误区》（1999年）、《糖尿病食谱》（2000年）、《月经病饮食疗法》（2001年）、《常见病家疗图表》（2002年）、《指压腧穴瘦身法》（2002年）、《健康零食》（2003年）等几十部。其中《天然化汝品配方700例》曾获东南五省优秀图书奖；《指压腧穴瘦身法》曾被北京某图书大厦评为新书畅销书；《糖尿病食谱》、《健康的误区》等几十部书被首都图书馆收藏。洗脸的讲究/蒸气抗皱美容法；如何使口唇显得红润/橄榄油面罩润肤的妙法；戴隐形眼镜的化妆之法/少食糖可使皮肤美白细嫩；黑眼圈的食疗法/选用香水的技巧……书中用简约的文字，配以现代人喜欢的幽默彩图，介绍了自测肤质的要诀、黑眼圈的食疗法、香眠美肤法、蒸气抗皱美容法和水蜜桃汁涂面营养肌肤法等几十种护肤嫩肤、除皱养颜的方法。其目的就是让都市女性学会美容从小事做起，进而收到事半功倍的效果。

上帝为男人创造了女人，又为女人创造了美容方法。天生丽质是可遇而不可求的，大多数女人都有这样或那样的缺陷，即使最标致的女性，也有需要修饰的地方。化妆不仅是漂亮女孩的专利，更是女性保护自己的手段。化妆是社会进步的表现，当它成为女性生活不可缺少的一部分时，美丽便向她们翩翩走来，化妆使她们的所有缺憾变成富有个性的美丽。如今，美丽是多元的，可谓沉鱼落雁，各有千秋。也许你的鼻子大了点儿，但能给人一种坚强、直率的个性美；也许你的唇部不够丰满，但给人一种娇小可爱的整体形象。化妆可以掩饰缺点，突出优点，创造出个性的美感来。

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凡尘中一路走来，总感学有些疲累，名利的追逐与莫名的忙碌，总教人不自觉淡了心境、黯了人生。而追赶时尚、不甘平庸的人们却时刻不忘将部分的时间留给自己，让激情与灵性从“头”开始。看！简洁的学生头，带着逼人的青春气息流尚干城市乡村，使得凝固的钢筋水泥似乎也分享到了生命的乐趣；俏皮的小鬈发，配上各种不同的脸型，只要加上少许恰到好处的变化，人生的失意，只怕也要在这天真无邪的装扮下望而却步；干练的及肩发，轻易甩开人生种种难题，赢来一路赞叹与喝彩；随意的烫卷与反翘，飞扬出一身的轻松与洒脱；贤淑的大波浪，悄悄包容人生无穷的坎坎坷坷，不经意间意成了别具一格的风韵；柔顺的长直发，也不知是匠心独具还是天然雕饰，总引得众人的目光时时追随；高贵典雅的盘鬈，则轻易逗引出人们的复古情怀，让红尘中浮躁的心灵平添几许娴静；更有那超酷的顶尖流行发式，轻松展示E时代新鲜人的个性特色，让你在五花八门的目光中狠狠秀一把……本丛书的美发系列根据东方人的发质和脸型，精心选录男女老少各式时尚发型。全面新颖的设计造型，通俗易懂的发型介绍，精美绝伦的图文效果，让你足不出户即可纵览美发世界中传统与前卫的争锋，个性与潮流的激战。不甘寂寞的ggmm们，尽可从中挑选、设计出适合自己的完美发型，而后剪、拉、卷、烫、盘、染、剃、巧将“三千烦恼丝”化为发自内心深处的活力与自信。

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本书就色彩的特性、化妆基本要领逐一阐述色彩与化妆的艺术。包括“认识色彩”、“化妆前的准备”、“矫正化妆”、“作品赏析”四章内容。

女人就像一朵美丽鲜花，要给予不断的滋养和保护，花就会？酶蘩銮腋ぞ谩？化妆仿佛已经成为女人的专利，让自己更美丽是每个女人的美好心愿。美丽像一缕阳光，会让人快乐；美丽像一抹幽香，会让人更回味。本书从基础化妆技巧入手，分为基础化妆与护肤两部分，丰富的图片配合详细的文字说明，更有细节讲解，只要你多加练习，就会更加的美丽，塑造出不同的风格。这实在令人满怀期待……

把化妆变成：场色彩游戏8化妆前的必要准备10巧用色系来化妆11清纯自然的透明妆（休闲妆）12粉色系：乖乖女的彩妆配色12蓝色系：梦幻活力的双色眼影14橘黄色系：小甜甜的透明美丽16酒红色系：淡当宜人18绿色系：清新自然的迷人20漂亮的色彩会说话24彩妆色彩要与个人的肤色相协调25休闲妆的重点26简单实用的日常妆（职业妆）灰色系：上班族的经典彩妆计划30棕色系：新女性的职业新主张32暗绿色系：古典情怀暗香诱人34上班族的化妆重点及保养事项36前卫另类的时尚妆（个性妆）37橘色系：三色眼艺的华美38蓝灰色系：古仆典雅的气息人见人爱40紫色系：聚焦美丽的眼妆42金色系：晶莹闪亮的上翘眼妆画法44黑色系：雍容华贵的标准装扮46灰色系：与时尚的约会48完美补妆49关注化妆的误区别在犯同样的错误53自由组合实用四季彩妆54春日阳光动人妆容56粉蓝佳人的春日幻想58夏日魅力打造强力迷人目光60靓丽夏日粉金少女62秋日激情妆容64艳丽精致秋日主题66冬季艳妆温暖色68冬日媚惑美妆70学会用各种装饰为造型加分72羽毛公主的彩色心愿74活泼PAPRY女郎与迷人珠子浪漫约会76做个色彩的小精灵78动感十足的活力美少女79五种口红调色魔法80发型变换技巧84不同脸型的发型设计86美丽发型计划88让短发伏贴又自然88可爱女生的变发法宝89长发的三款优雅发型92长发美女的日常快速变发94

本书是讲述如何通过选美迅速获得成功的著作。它纵穿百年寻美之路，横看全球各大选美赛事。有实战经验，有操作方法，有名人实例。特别能帮助那些才貌双全、身怀绝技却苦于没有被认可的美女“一路成名”。同时该书还用了很大篇幅，告诉年轻女孩儿怎样用最简单、最有效、最节俭的办法变得美丽、动人。本书图文并茂。书中附有多时代美女和选美皇后的图片，绝代双娇，极有视觉冲击力。对于希望透过选美来成名，渴望美丽的女孩子来说，是一本很好的实用性手册。“华姐”比赛比的是女性的美丽和才气。华姐不是单纯以身体条件来评判，而是以才智、学识和文化艺术修养等综合素质为主要考核指标，更多的是反映时代精神，体现时代风貌。对参赛者而言，徒有其表是断难蒙混过关的，在台下多位专家评委和观众的眼睛面前，只有智慧美丽型的女性才能真正“蟾宫折桂”。参赛者也不会因为一场选美而头脑发晕，放弃自己的学业和专长，凭真本事打拼已成为职场常识。尤其是那些代表中国参加世界选美的佳丽，集美貌和智慧一身，以良好的教育背景展现当今中国女性的风范与气质。《美女攻略》图文并茂，装帧精美，古今中外美女如云，从凤凰美女吴小莉说美丽开始，讲到选美的历史、美女的标准、文化名人论美丽、中华小姐选美程序、《红楼梦》小姐的花草美容法、以及落选也风光和一系列美丽疗法等等；并讲到委内瑞拉、拉丁美洲、巴西、韩国女人们为了美丽不惜一切代价打造“后天”美女。对环球美女或准美女而言，电视选美通过电磁波将女性的美丽和魅力送到“众目睽睽”之下，实际上也是打开了一条走向成功的“快车道”。

高溥超，中国科博自然科学学会会员，毕业于中国中医学院医医疗系，从医20余年，科普作家，已出版著作：《天然化妆品配方700例》《美容小窍门》《健康的误区》《糖尿病食谱》等几十部。爱美之心，人皆有之。本书推崇不化妆、不修饰的自然之美，有针对性地介绍眼部、面部、颈部等各部位的润肤、抗皱、增白之妙法，具体收集了女性肤如凝脂的妙诀、轻松有趣的新式美容术、奇妙的冰敷美容法、新奇的米饭涂敷美容法、水边散步的养颜之道、巧制柑橘牛乳面膜之法等时下流行的实用美容养颜之术。本书图文并茂，文字简约，通俗易懂，具有知识性，可读性，适于广大爱美人士阅读。