为推动美甲师职业培训和职业技能鉴定工作的开展，在美甲从业人员中推行国家职业资格证书制度，劳动和社会保障部中国就业培训技术指导中心在完成《国家职业标准——美甲师（试行）》（以下简称《标准》）制定工作的基础上，组织参加《标准》编写和审定的专家及其他有关专家，编写了《国家职业资格培训教程——美甲师》（以下简称《教程》）。 《教程》紧贴《标准》内容上，力求体现“以职业活动为导向，以职业技能为核心”的指导思想，突出职业培训特色；结构上，针对美甲师职业活动的领域，按照模块化的方式，分初级、中级、高级、技师、高级技师5个级别进行编写。《教程》的基础知识部分内容涵盖《标准》的“基本要求” ；各级别部分的内容分别对应于《标准》中各级别的“工作要求”。 《国家职业资格培训教程——美甲师（基础知识）》适用于初级、中级、高级美甲师和美甲师技师、高级技师基础知识的培训，是职业技能鉴定的推荐辅导用书。本书根据《国家职业标准——美甲师（试行）》的要求，由中国就业培训技术指导中心按照标准、教材、题库相衔接的原则组织编写，是职业技能鉴定的推荐辅导用书。 本书为美甲师基础知识部分，介绍了初级、中级、高级美申师和美甲师技师、高级技师应掌握的基础知识，涉及美甲师的职业道德、美甲师的职业守则、美甲与美手文化、美甲概论、指甲的基本常识、美甲材料与工具的基础知识、指甲的卫生常识和相关法律法规知识等内容。

三年，流萤逝水。三年，青春无悔。这是一本杂志的三年，这是一群人的三年，这是一个梦想的三年。经历如此浓缩，如此转折，如此丰富的三年，宛若一辈子。

数十款俏丽彩妆分步骤图解，零经验的人也能迅速上手。

本书是“新锐系列图书”系列之一，漂亮妆容的基础是完美的肌肤是不是用很多泡沫洗脸呢？是不是用手涂抹化妆水呢？稍稍掌握几个小窍门的话，你的肌肤也会越来越漂亮。本书由北京《新锐》杂志社》编辑撰写，作者通过其深厚的专业积累和丰富的产品知识，帮助读者系统了解自己的皮肤，全面掌握各个生命阶段的护肤重点，正确认识要经常面对甚至地伴随一生的各种皮肤问题；并熟知什么是护肤关键词，有哪些最精致的护肤产品，以及购买和使用符合自己需要的产品的方法；使每一个读到此书的女性都能成为自己的美容专家，轻松享受护肤的乐趣。

本书对美容美发这一业态进行了详尽的分析与研究。内容详实而义简明扼要地介绍了大小美容美发店的打理 新准则。其中涉及到美容美发店经营目标的拟定、经营商圈的评估、投资的预算与财务的管理、美容美发店的装潢设计、各种美容美发设备的使用技巧、促销计划的拟定与实施以及员工的招聘与培训等。整本书有很强的针对性，同时配以大量的漫画，生动活泼。为美容美发店经营者提供了具体形象的借鉴范本。（编辑：LX）

运动过程中，人体对水分和碳水化合物的需求量很大，且碳水化合物的体积小、纤维含量少时才容易被人体吸收。果蔬汁是最适宜不过的，因为果蔬汁不仅能提供水分和碳水化合物，而且纤维含量还很低。同时果蔬汁为无暇用餐或者运动时不想吃太多食物的运动者提供了方便——果蔬汁饮用迅速，而且胃所承受的负担轻。本书推荐的果蔬汁是特选搭配的、可激活身体能量的最优质的运动饮料。它富含多种天然营养素及水分和电解质，易于吸收，且不含任何化学添加剂，非常适宜运动者饮用。

这是一本介乎减肥菜谱与一般菜谱之间的特殊菜谱。其最大的特色变是将每种菜的热量都标明，以便各位爱美的读者，尤其是女性读者，在选择喜爱的菜肴时，进行合理搭配，从而达到控制每天总的热量摄入。书中共分三大部分：主菜、副菜和配菜。每种菜肴都图文并茂地介绍了烹饪方法和原料。适合各类阅读水平的读者阅读。书摘 ：甜酱牛肉丝（220千卡） 原料： 牛里脊肉80克，葱5克，甜面酱1小匙，苏打粉2克，清汤、酱油、味精、黄酒、干淀粉各适量。 烹调方法： 牛肉剔去筋，洗净，切成丝，放入碗中，加少量黄酒、苏打粉、干淀粉，搅拌上劲，发涨2小时，葱切成丝。 将甜面酱、酱油加入少量清汤，放入炒锅中，用文火烧开后，投入牛肉丝，划散后快速翻炒，到牛肉丝全熟时，撒上味精、葱丝，再翻炒片刻，起锅，装盆即成。 P72

国人的饮食，讲究内容与形式的统一。菜要做的好吃，又要有花色，饮食当随时代变。现代人对饮食的要求越来越高——要吃得科学，吃得营养，吃得健康，事实上，中华饮食文化中很早就有食疗美容的记载。历代药膳，食疗美容的书籍，大多认为饮食与美体美容美发有着密不可分的联系。本书共分三部分：第一部分为“减肥瘦身药膳”，第二部分为“美容菜谱”，包括润肤防皱，明目美眼丰乳健身等菜谱；第三部分为“美发菜谱”，包括乌发美发，润发护发等菜谱；本书分别介绍了几百种药膳，菜肴，羹，汤的选料，制法及功效。

瞧，她的粉底抹得真均匀！她的眉毛多漂亮！……你是否常常惊叹别人可以出如此精致的妆容，暗地里感叹自己无论怎样努力也达不到同样的效果呢？在日常生活中，头发会不时受到种种伤害。要想使秀发永远保持最佳状态，就必须建立一套完整的头发护理程序。恋爱中的你皮肤亮亮的，粉粉嫩嫩的脸庞和娇悄的嘴唇不用说话都会有香甜的气息萦绕身旁，一双晶亮的大眼睛透露着幸福的秘密，自然多情的约会妆型每次都会给你的他带去惊喜……

本书专门探讨四季“美白”及防斑的方法，美白部分以四季气候的更迭为主轴，藉由敷脸、指压、茶饮、食疗等自己动手做的方法进一步深入调理肤质，达到肌肤白皙的效果。在防斑部分则对各种斑点的预防与治疗有详细说明。本书所提供的料理、茶饮、果汁都是以一人份为基准，可依情装饰品斟酌加量。书中刊载的茶饮较偏向西式的花茶泡法，道具采用冲茶器、马克杯、羔杯、小茶壶等，重点是要充分搅拌，使汁液混合，而且不论是果汁或茶饮，重点是一定要做好去渣及搅拌均匀的工作，另外，可依个人口味增减冰块或蜂蜜力量。本书所提供的每一种方法都是极易又方便操作的，读者可以按照书中指示的方式，仔细做好四季美白的功课，让美丽迷人、白嫩无瑕的肌肤不再遥不可及！