本书运用美学、医学、养生学等科学原理，以问答形式阐述了女性健康美容的基本知识和具体方法。全书包括什么是健康美，如何通过合理饮食、运动锻炼、疾病防治等实现健康美，如何通过减肥瘦身、呵护乳房、滋润皮肤、美容美发等达到形体美、容颜美、皮肤美、头发美，并介绍了具体的饮食、运动、化妆、容颜保养和损容性疾病防治的方法技巧。内容丰富，阐述简明，方法实用，是指导女性健康美容的良师益友，适于各阶层、各年龄段的女性阅读参考。要点提示：女性美应是健康美健康美容三要素合理饮食适度锻炼疾病防治健康美容四重点形体美容颜美皮肤美头发美<

暂缺简介...

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这是一套美妙而神奇、设计制作精美的知识性童话故事丛书。有许许多多小动物，它们快乐地生活在大自然中。春天，万物复苏，大地一片葱绿；夏天，碧波荡漾，一湖清水荷叶飘香；秋天，万里飘香，稻谷金黄红叶满山；冬天，万物沉睡，天地静穆瑞雪洁白。这些小动物在四季的不断交替中渐渐长大。在它们成长的过程中，发生了许许多多惊险有趣的故事。在认识自然过程中，这些小动物们互相学习、互相帮助，它们结下了深厚的友谊。我们希望通过本书能让孩子们认识和了解更多的自然知识和生活道理，教导他们热爱大自然、热爱生活，目的是使孩子们能够在大自然的怀抱中快快乐乐地成长。

为了使全国职业培训领域和职业技能鉴定领域的专家以及即将参加职业技能鉴定的赏对新的操作技能考核试题库的建库目标、命题技术原理、考核内容结构和具体考核要求有一个全面的了解，同时在职业培训、职业技能鉴定与企业用人要求之间建立一个有效实用的联系，经研究决定，以《职业技能鉴定国家题库操作技能考试手册》（以下简称《手册》的方式，向全社会公布国家题库操作技能考核试题库的全部内容，以便是更好地提高职业技能鉴定工作的公平性，使国家题库考核内容与要求具有科学合理的透明度。本书内容主要包括：考核内容结构机说明、鉴定要素细目及说明、考核项目、组卷示例等四章内容；考核项目中包括了专业技能和辅助技能、综合工作能力等。

无论是从生命科学的角度，还是营养学的角度，无数的研究已经证实，合理的饮食，或者说恰当的进补对女人的美丽都是至关重要的。假如你不注意补水，肌肤就会推动了弹性；假如你淡忘了纤维素，体内的毒素蓄积将使你面无华色；假如你偏嗜甜食，肥胖、疾病将与你结缘；假如你过于素食，你也许将失去女人应有激情和娇媚……中国的饮食文化历史悠久，其美食不仅美味可口，而且营养丰富。一碗乌鸡汤，一碗莲子红枣羹就比一杯可乐加一块汉堡包更有营养，更能让人容光焕发。中式减肥茶，既不破坏人体功能平衡，又没有厌食等诸多副作用。博大精深的中医药所发挥的调理功能和由天然动植物组成的滋补汤汁对抵御衰老，保持青春都显示出神奇魅力。食补加药补，使东方女人不仅自然漂亮，而且岁月流逝，美丽不衰。美人不都是天生的，假如您想身体健康、肌肤细腻光泽、身材迷人，请记住，美人是可以“补”出来的。不信，请试试看。

本书讲述发型的演变，头发常识，正常性发、干性发、油性发和受损发的护理，头发的洗涤，如何改善病理发，发

本书讲述了颈、肩护理方法，颈部操，肩部操，颈、肩按摩，乳房发育不良的常见原因及护理，文胸知识点滴，塑

本书中的食谱，分用料、制作、功效、小知识几个部分，并配以相关图片。文字简明易懂，图片与文字相得益彰，便于阅读，易于操作。女人的母性与生俱来，对丈夫和儿女的爱，是烹饪菜肴最好的调味料。饭桌上的可口饭菜不仅是厨艺的展示，更是为人妻、为人母的爱心盛宴。

《美容师（技师）》讲述了：为推动美甲师职业培训和职业技能鉴定工作的开展，在美甲从业人员中推行国家职业资格证书制度，劳动和社会保障部中国就业培训技术指导中心在完成《国家职业标准——美甲师（试行）》（以下简称《标准》）制定工作的基础上.组织参加《标准》编写和审定的专家及其他有关专家.编写了《国家职业资格培训教程——美甲师》（以下简称《教程》）。