日本美肌魔法师佐伯千津又一部超级美容宝典。盲目崇拜化妆品新产品的人，醒醒吧！让我们直面肌肤的真正需要！皮肤护理是能够左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性会有100种护理的方法，而我们必须要找到适合自己的方法。也正因为此，大家对皮肤不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妆品新产品、在化妆品专柜小姐的推荐下迷失的女性们尽快清醒过来，立刻开始重新审视自己，能够直面肌肤的真正需要。这本书是所有热爱化妆品的女生的必读指南，能够向大家打开化妆品的世界，让所有的女性都不再过分依赖化妆品，而是充分合理地为我所用，让所有的女性朋友变得越来越美丽、自信！

如果你仅有一张保养出众的脸蛋，或许还不够，而一旦将身体的每个部位都打造得出众美丽时，那才叫足够完美呢！关注细节之美的女性不仅懂得利用大自然赋予的精华，融合自身的智慧为自己制作面膜，而且还能由此挖掘出美丽一身的秘籍。自制护肤品，能让自己从头到脚靓起来！

有人说20岁之前的脸蛋是父母给的，20岁之后的脸蛋是自己给的。其实，这就是在强调自我保养的重要性，一名长相平平的女性，有着令人惊艳的肌肤，谁又能说她不是美女？肌肤的美丽源自浑然天成，唯有智慧的美女才能打到美自天然的感觉。本书告诉您的是如何充分利用大自然赋予我们的精华，用我们的智慧，花很少的金钱打造出美自天然的容颜！

每个女人都爱美，这是亘古不变的真理。否则这个世界上不会出现紧身衣、高跟鞋、眼影、口红之类的东西。可女人往往又很胆小，不敢面对美丽过后的健康问题。于是，女人开始在高跟鞋和平底靴之间左右摇摆，迟疑不决，放下哪个都舍不得。《为美丽疗伤：让99种扮靓方式不再损害健康》便教给你一些美丽过后的补救秘诀，让你轻松把握美丽与健康之间的平衡。做女人，就要做到美丽——不受伤。《为美丽疗伤：让99种扮靓方式不再损害健康》包括身体、形体、生活三部分，介绍了99个美女健康生活的补救方案，是女性的必备手册，也是男士送给妻子、女友、女儿的贴心礼物。

概括说来，本书是一套专门研究爵士乐中旋律、和声进行、即兴演奏三者之间联系的综合教材，为满足爵士爱好者的学习需求而编写，其中包含的学习方法和练习步骤，专为你们量身而订。全套教材共分三册，第一册主要讲述音阶知识、分解和弦与即兴演奏；第二册侧重讲解和弦指法及安排和声练习；第三册则收录了涵概多种爵士乐风格的曲目，供演奏和练习。编者认为，对于身为爵士乐初学者的你们来说，首先要花一定的时间掌握各种音阶知识，和以七和弦为基础的分解和弦练习，这其中就包括大量的爵士哈农练习及丰富的和声知识。只有练好扎实的基本功，你们才能顺利过度到爵士乐即兴演奏的深度学习阶段。出于这个编写思路，教材中附加了大量爵士哈农练习和各种和弦排列表，供大家练习查阅。基本功练习中也理所应当的包含了对爵士乐大师经典曲目的反复练习，这也遵循了器乐的普遍学习规律。最后，编者特别感谢在本教材的编写过程中，对我们给予很多帮助的天津音乐学院现代音乐系领导和老师。

“盘发造型技艺”是我从事美发工作40多年的实践经验所形成的盘发造型规律和理念的总结。本书详细讲述了各种形式的盘发造型的实际范例和操作技法，并配有大量的素描分解图，分解出各种美型的盘发造型步骤来体现每款造型的直观效果，其目的是便于学员在练习操作中，有一个直观的形象选择。对于初学者，只要按照图的步骤操作，就能顺利的完成每款发型，从而加快操作技能的掌握和提高，使大家尽快地掌握盘发造型技艺，这是我编写此书的目的。本书分为两部分共八章，l～6章为第一部分，主要包括盘发工具的运用技法，固发技法。盘发块面的构成技法，盘发分类与结构分析，盘发造型的轮廓，盘发造型设计及盘发质量要求等，本邵分详细讲述了盘发造型的理论知识内容，使学员从理论上懂得盘发造型的规律，从而达到理论联系实践，能够做到灵活运用，准确地掌握技法。6～8章为第二部分，主要是实践范例的讲述，包括：①中轴线定位盘造型，其中有单定位盘发造型范例27款，双定位盘发造型范例7款；②侧头线定型盘发造型：单侧头线定位盘发造型范例12款，双侧头线定位盘发造型11款。共57款造型。详细讲述了盘发造型的步骤和方法，为大家提供形象参考资料。本书所适用的范围有大专院校艺术系人物形象设计班，影视化妆培训班，社会力量办学盘发造型培训班，中等专业学校美发美容培训班，以及为专业美发美容师在自修盘发造型技艺上的提高而适应的辅导教材。

不管是初学还是专业，非常值得学习的美甲专集。可爱由指尖开始！多种流行色大比拼！　作为当今年轻女性的时尚领潮人，以及在电视剧中大放异彩的加藤夏希，对于她来说，美甲有着怎样的地位呢？“通过美甲，让我的举止更有女人味了，我认为，平时做指甲软皮处理一类的基本护理的人，是比较有时间和生活比较宽裕的人。无论怎么忙碌，也会仔细的护理好自己的手。”

《毛发生理常识与清洁养护》主要讲述了毛发的生理常识、养护、清洁与护理等方面的知识，分析了头发的生理变化与人体微量元素的关系，从而来识别疾病和改善健康；讲述了洗发护发用品的使用和鉴别，并阐述了洗发、护发的技能操作。全书图文并茂，在理论知识的基础上，重视实践操作能力，内容丰富，实用性强。《毛发生理常识与清洁养护》适合中职院校美容美发类专业师生学习使用，又适用于高职、本科学生作为相关专业或美学辅修课的教材，同时也适用于从业人员培训使用及大众读者阅读。

随着年龄的增长，润泽、光滑、富有年轻活力的肌肤，在你25岁之后就会逐渐衰老并渐渐出现皱纹。皮肤开始失去光泽，变得干燥，皮下脂肪的减少使得皮肤松弛而且缺乏弹性。本书教你如何量身打造光滑水嫩好肌肤，从认识皱纹，了解皱纹，到利用食疗、按摩以及一些除皱小秘方等方方面面，让你从此不再为了皱纹而烦恼，肌肤年龄永远定格在最美的时候。肌肤光滑无痕，是大多数MM的终极梦想。靠医疗除皱？太繁琐，而且终归有风险。其实在日常生活中，只要你够细心，够耐心，只须利用极少的时间，就可以拥有年轻的脸庞，何乐而不为呢？本书将告诉你不同年龄段的皱纹特点；导致皱纹的坏习惯及如何养成好习惯；脸部、眼部、颈部、抗皱妙方；饮食去皱、美容去皱、生活去皱。

水是生命之源：生命最基本的活动——新陈代谢，要通过水的运动来实现。水乃百药之王：输入养分，排出毒素，谁是人体自我调节的最好药物。《健康水饮食》是一系列介绍有关“水”的健康饮食，它包括《减肥瘦身喝杯茶》、《养颜保健饮杯酒》、《营养大豆健康奶》、《传统养生花式粥》、《平衡调养美味汤》、《私家常备煮糖水》等六册。健康美丽，从“水饮”开始。在补水的同时，请慢慢享受，细细品尝。各具食料功效靓汤带给你的无限滋润。低脂纤体，清润滋阴，补气养血，均衡肾阳，每天一碗美味汤，帮你实现所有美好愿望。汤水的益处在此不必多说，最重要的是如何“对症下汤”，选择适合自己的汤水。在本书里，我们将介绍40款不同种类、不同功效的汤水，让你在尝到美味的同时也增强了体质还为你点出人们日常喝汤习惯的一些误区，让你喝得美丽又健康！